Pot să mă opresc pe portalul medical eurolab

tonul de culoare a pielii bronz - un brand de sezoane recente. Conform lui într-o grabă dandy și doamnelor, și a intrat în restul sezonului de vară cu ei. Arsurile solare de intensitate variabilă poate fi atins în solarii și soare deschis - și una și cealaltă poate fi în detrimentul, și poate fi acceptată fără probleme de către organism, oferind o nuanta placuta de piele.

Opinia este în creștere încât este imposibil să se facă plajă în condițiile actuale de mediu, că aceasta este modalitatea corectă de a îmbătrâni prematur cel puțin pielii și, în mod maxim, de bolile oncologice. Perspectiva nu este atrăgătoare și, prin urmare, apare o întrebare firească - poate încă să faceți plajă?

Cum are loc procesul de plajă?

Tanarea se numește schimbarea culorii pielii în direcția întunecării ei de efectele radiației ultraviolete. Luminile ultraviolete sunt conținute în razele solare și pot fi produse de echipamente speciale, care sunt folosite pentru arsuri artificiale.

Razele ultraviolete sunt unde electromagnetice ale mediei dintre radiația vizibilă și cea radiografică a intervalului spectral. Efectul lor asupra pielii umane provoacă o reacție protectoare manifestată în dezvoltarea unui pigment specific numit melanină. Pentru a înțelege acest proces, trebuie să știți următoarele:

pielea umană conține trei componente - epiderma sau stratul exterior, derma sau stratul intermediar și cea mai mică, adică țesutul subcutanat;
stratul superior al epidermei constă din celule excitat și germeni, este stratul din cel din urmă care este implicat în procesul de pigmentare;
celulele germinale conțin keratinocite și melanocite, acestea din urmă, sub influența razelor ultraviolete, produc melanina pigmentară;
prin intermediul unor ramuri speciale, melanocitele dau melanina catre keratinocite, care, atunci cand au dobandit o umbra, o pun la piele.

În mod normal, bronzarea se dezvoltă treptat, din cauza iradierii repetate de intensitate moderată, mai degrabă decât de la o expunere prelungită unică la soare. Acesta din urma este un stres pentru organism si afecteaza negativ starea de sanatate - nu numai direct pe piele, dar si pe sistemele nervoase si cardiovasculare.

Siguranța arsurilor solare reflectă și un fel de radiații ultraviolete, disting trei astfel:

lungime de undă lungă în apropierea ultravioletului A (UVA);
ultraviolete B cu intensitate medie (UVB);
scurtcircuit ultraviolete C (UVC).

Numeroase studii privind natura acestor raze și capacitatea lor de a afecta corpul uman arată:

Prin filtrul atmosferic trec razele UVA și aproximativ 10% UVB;
90% din razele UVB și întregul spectru de UVC sunt absorbite de ozon, vapori de apă, oxigen, dioxid de carbon;
deteriorarea pielii și îmbătrânirea prematură a pielii este cauzată de razele UVA, care ajung complet pe suprafața pământului și astfel afectează complet corpul uman.

Afectați și beneficiați de arsuri solare

După cum sa menționat deja, bronzul este cauzat de dezvoltarea unui pigment de melanină. Cu toate acestea, în același timp, tăbăcirea este însoțită de sinteza vitaminei D. Ambele procese sunt complet condiționate de sensibilitatea unui organism particular la vindecarea ultravioletă. Percepția despre lumina ultravioletă, viteza și uniformitatea arsurilor solare sunt considerate a fi exclusiv individuale, ele fiind explicate prin ereditate și starea de sănătate. Determinate genetic sunt 6 tipuri de piele:

piele ușoară, cu ochi albastru sau verde, păr deschis sau roșu; așa-numitele albinos arde cu ușurință în soare și foarte rar pot obține o nuanță uniformă de aur, mai degrabă pielea devine roșie și blistere sub influența ultravioletului; fără a dăuna sănătății și aspectului, astfel de oameni sunt recomandați să ia băi de soare la umbra;
piele ușoară, cu ochi albastru sau maro, pistrui; așa-numitul aspect nordic este rar, dar poate fi însoțit de o nuanță de aur, care se va manifesta la câteva zile după băi de soare moderate, cu utilizarea de creme de bronzare cu grad maxim de protecție;
piele ușoară, cu ochi căprui, castan sau păr întunecat; pielea lor, deși supusă la arsuri cu iradiere prostească, dar, în general, tan este obținut egal; utilizarea cremelor cu un grad mediu de protecție este recomandată în primele zile ale arsurilor solare;
piele întunecată, ochi căprui și păr întunecat; așa-numitul tip mediteranean nu este înclinat spre ardere la soare, tanul este obținut în mod egal, dar utilizarea fondurilor cu cel puțin un grad minim de protecție nu va fi superfluă;
pielea foarte întunecată, care nu este tipică pentru latitudinile nordice, este locuitorii din nordul Africii și din America de Sud; pielea lor este tolerantă la lumina soarelui și este ușor expusă arsurilor solare;
Negrii, africanii și aborigenii australieni; pielea lor este complet susceptibilă la razele solare, atât de mult încât procedurile de plajă nu duc un rezultat special, pielea lor inițial conține cantități maxime de melanină.

Este demn de remarcat faptul că expunerea la soare si solarul excesive nechibzuit vizita periculoase pentru fair-jupuite, oamenii de culoare sunt genetic mai predispuse de a percepe lumina ultravioleta, aceasta nu oferă mult procesul de bronzare timp.

Producția de melanină și vitamina D în acest proces are atât un efect pozitiv, cât și un efect negativ, acesta din urmă apărând de obicei cu expunere excesivă la soare sau expunere frecventă la arsuri. Este corect să spunem că, cu o predispoziție specială, chiar arsuri rare sau o expunere moderată la radiații directe pot duce la probleme de sănătate.

Efectele utile ale arsurilor solare sunt de obicei:

efectul anti-reumatism al vitaminei D - și dacă este periculos pentru copii să se bronzeze fără supraveghere, trăirea în regiuni cu sare scăzută nu este, de asemenea, bună; lumina solară moderată (care are loc în timp ce mersul pe jos, în vreme însorită, și nu atunci când aprinderea intenționată) necesară pentru sinteza de vitamina D, dar este necesar pentru ca organismul să aspirație calciu și fosfor, sanatatea oaselor, parului, dintilor;
efectul de uscare a ultravioletului - într-o cantitate moderată este un panaceu pentru psoriazis și lupus, eczemă și acnee; dar ca parte a tratamentului, ultravioletul trebuie utilizat sub supraveghere medicală;
razele ultraviolete activează funcțiile sistemelor cardiovasculare și endocrine, metabolismul;
bai de soare facilitează durerile musculare și reumatismale, în special la vârstnici;
sub influența ultravioletului tinde să crească numărul de anticorpi din sânge, ceea ce mărește rezistența organismului la boli infecțioase și virale;
Ultraviolet promovează producția de endorfină, un hormon de bucurie care îmbunătățește starea de spirit și ajută la lupta împotriva depresiei.

Influența negativă a ultravioletului este după cum urmează:

combinate cu alți factori (genetici, tipul de piele, dieta, stilul de viață, mediu), lumina ultravioletă poate declanșa procesele de carcinogeneză în organism, în special riscul de melanom;
efectul ultraviolet este de a usca pielea, si ulterior de imbatranire - formarea de riduri, flambiness;
tăbăcirea excesivă poate provoca tulburări de fertilitate, mai ales pe termen scurt;
tăbăcirea excesivă duce la tanorexia, una dintre tipurile de dependență psihologică;
Iradierea ultravioletă excesivă slăbește sistemul imunitar și crește riscul bolilor infecțioase.

Reguli de bronzare

se confruntă cu prima și a doua tipuri de piele, cei greu să nu observe consecințele neplăcute (roșeață, de multe ori inegale, arsuri solare într-un timp scurt) după câteva ore în soare deschis, ceea ce înseamnă că, în viitor, cu procedurile solare trebuie să fie extrem de atent;
persoane cu o mulțime de cariere (mai mult de 50 peste tot corpul) și pistrui;
Persoane cu trei moli și mai mult de 5 mm în diametru, precum și nevuse displazice și pete mari pigmentate;
persoanele care sunt predispuse la arsuri solare frecvente în copilărie și în continuare la orice vârstă;
persoanele din familia cărora au existat cazuri de cancer, în special melanomul.

Pentru toate celelalte, un bronz natural ar trebui să aibă loc în conformitate cu următoarele reguli:

utilizarea obligatorie a produselor de protecție solară cu un nivel corespunzător de protecție a pielii;
protecția solară trebuie aplicată timp de 15-20 de minute înainte de expunerea la soare și reînnoirea stratului după fiecare baie sau la 2 ore de la aplicarea anterioară;
este interzis să se afle sub lumina soarelui de la 10 am la 16 pm, în această perioadă soarele este cel mai agresiv;
în condiții de siguranță maximă uniformă și cafeniu poate fi atins, iar la umbră, pentru că lumina ultravioletă este mai puțin nemilos, dar suficient pentru o culoare sanatoasa, nu prea-întuneric;
Starea la soare trebuie să fie însoțită de purtarea unei coafuri, care vă va proteja părul de efectele radiației ultraviolete, iar capul de la insolație;
utilizarea de cosmetice cum ar fi parfumuri, deodorante, loțiuni, șervețele umede, care de obicei conțin alcool, pot provoca pigmentarea nedorită și neuniformă și uneori chiar arsurile.

Vizitarea solariului. dacă este cazul, trebuie să respecte regulile de siguranță:

Utilizarea de bronzare ar trebui să fie frecventă și constantă, în absența unor contraindicații absolute importante pentru a adera la raportul 50/48, în cazul în care 50 - este numărul maxim admis de sesiuni pe an, și 48 - un număr minim de ore între sesiuni;
durata primelor sesiuni nu trebuie să depășească 5 minute, iar efectul vizibil ar trebui să fie așteptat abia după 4-6 sesiuni;
stau în cabina de bronzare este necesar să se utilizeze etichete speciale, reflectând acțiunea agresivă a radiațiilor ultraviolete, ei sunt încurajați să rămânem la un mol, tatuaj, sfârcuri (în special femei)
părul trebuie protejat cu un capac de cauciuc special;
ochii sunt recomandați să se protejeze cu ochelari speciali, în caz contrar riscul de apariție a cataractei este ridicat;
Înainte de a vizita solarul pe piele, aplica o crema speciala care va ajuta angajații alege instituția (crema de bronz natural nu este adecvat) și lubrifiați buze un balsam hidratant;
nu este recomandat să vizitați patul de bronzare în paralel cu administrarea de antibiotice, medicamente hormonale, diuretice și medicamente psihotrope - riscul de a dezvolta alergii și pigmentarea nedorită este mare.

Regulile pentru alegerea și utilizarea unei opțiuni de protecție solară

Selectarea fondurilor pentru plajă în solar trebuie să fie încredințată angajaților săi, deoarece un profesionist, familiarizat cu tipul de piele și cunoașterea capacităților unui echipament specific, poate alege cea mai bună opțiune.

Alegerea personală se face, de obicei, atunci când se cumpără un agent de bronzare sub soarele deschis. Aici este necesar să știți și să vă amintiți următoarele:

Remedii populare pentru ameliorarea efectelor de bronzare

Pielea sănătoasă în vreme caldă poate fi produs natural. Pe baza lor, ei pregătesc fonduri pentru arsuri solare, utilizarea lor va asigura, de asemenea, o culoare a pielii sănătoase și, cel mai important, structura în sine - hidratează, hrănește, vitaminează:

măștile de fructe de pădure restaurează pielea după o lungă perioadă de plajă;
morcovii, nucul și sunătoarele oferă susceptibilitatea soarelui;
grau, jojoba, migdale, avocado, - antioxidanti excelenti;
extractele de nucă de cocos, susan, oase de piersici protejează de efectele negative ale luminii solare;
extracte de cătină, eucalipt, levănțică vor ajuta la arsurile solare;
mentol și menta va oferi un sentiment de răcoare.

Componentele vegetale enumerate pot fi folosite pentru măști, creme, decoctări naturale. Nu mai puțin benefice pentru sănătatea pielii poate oferi uleiuri esențiale din acest conținut, acestea sunt recomandate să se utilizeze atât pe timp de noapte cât și înainte de a ieși.

Este recomandabil să folosiți remedii folclorice în caz de arsuri solare:

gălbenușul de ou brut se freacă abundent în pielea arsă, după întărire, se clătește cu apă;
preparați ceai negru puternic, umeziți-le cu un prosop sau șervețel, utilizați ca o compresă;
sucul de cartofi brute, castravete sau aloe este folosit pentru frecarea arsurilor;
smântână (de preferință acasă) este excelentă pentru lubrifierea pielii arse, după o oră și jumătate corpul este spălat cu apă curgătoare;
bomboane de mușețel (1 lingură preparată un pahar de apă clocotită și insistă o jumătate de oră) se utilizează pentru loțiuni și comprese;
o combinație egală de suc proaspăt stoarse de pepene verde și castravete pentru a se conecta și a se folosi pentru comprese după arsuri.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare