Se crede că activitatea conducătorului auto este rău că omul în întuneric datorită viziunii și să-l urmeze deficit de vitamina A, poate câștiga în primul rând o tulburare a vederii crepusculului, precum și boli de piele și așa mai departe.
După cum știți, în amurg și în întuneric, vitamina A este consumată în mod activ. Și dacă nu refaceți aceste stocuri, atunci se formează un deficit al acestei vitamine.
Vitamina A - vitamina grăsime, un antioxidant care este esențială pentru piele, mucoase, ochi, oase, și pentru o bună funcționare a sistemului imunitar.
Se crede că aceleași probleme cu sănătatea sunt supuse conducătorilor auto obligați să lucreze în întuneric și în timpul nopții.
De fapt, situația nu este la fel.
În primul rând, pentru ca vitamina A să fie distribuită corect, organismul are nevoie de zinc. Acest lucru poate fi citit în orice sursă medicală de încredere. Dacă o persoană nu lucrează ca mecanic de tren și organismul suferă de o deficiență de zinc, atunci sistemele corporale pot suferi nu mai puțin.
Mai mult decât atât, vitamina A poate fi reîncărcat foarte repede (prin consumul de ulei de ficat de cod sau alte surse de averea lui), și, iată, este extrem de dificil să se obțină. Deficiența vitaminei nu este la fel de teribilă ca suprasolicitarea. Hypervitaminoza, ca să spun așa.
De asemenea, acei oameni care lucrează în întuneric ar putea să nu aibă suficient neurotransmițător serotonin, care este responsabil pentru multe procese din organism. De exemplu, joacă un rol important în coagularea sângelui, precum și în reglarea motilității și secreției în tractul gastro-intestinal, îmbunătățirea peristaltismul și activitatea secretorie.
Dezvoltarea incorectă a serotoninei este plină de o stare proastă și chiar de depresie. Deși excesul de serotonină este extrem de nedorit, deoarece poate provoca devieri mintale de altă natură. Dar acesta este un alt subiect.
Sursa: Eu însumi știu
Am experiență personală
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: