Trăim în momente de situație ecologică dificilă. Mediul contaminat, apropierea instalațiilor de producție, gazele auto și produsele alimentare de calitate slabă - toate acestea încet, dar sigur, conduc la acumularea de toxine și toxine în corpul nostru. Din cauza acestei intoxicații, simțim o serie de simptome care pot înrăutăți semnificativ calitatea vieții și chiar provoacă boli grave. Prin urmare, este important să curățați organismul din timp în timp - detoxifiere. Cum să faci detoxifiere acasă vei învăța din acest articol.
Lapte pentru purificarea ficatului.
Începeți detoxifierea prin curățarea filtrului corpului - ficatului. Unul dintre remediile naturale pentru eliminarea toxinelor din celulele hepatice și recuperarea lor este laptele. Dar, curățarea cu ajutorul laptelui a fost eficientă, trebuie să fie bine băutătoare. Beți în fiecare seară înainte de a merge la culcare, timp de o săptămână, un pahar de lapte cald fiert, dizolvat anterior într-un vârf de sifon.
Un procent semnificativ de toxine se acumulează în pielea noastră. Dar pentru a elimina substanțele dăunătoare din piele, trebuie să transpirați frumos - în sensul literal al cuvântului. Cel mai bun mod de a curăța pielea de toxine este o baie sau o saună. Cel mai bine este să vizitați sauna săptămânal, dar dacă nu vă puteți permite o astfel de plăcere din cauza lipsei de timp sau de finanțare sau dacă există contraindicații, atunci utilizați mai bine următoarele mijloace.
Sarea de mare ajută la îndepărtarea toxinelor din straturile adânci ale epidermei numai dacă este dizolvată în apă cu o temperatură de peste 50 de grade. Prin urmare, pentru a obține un efect de detoxifiere, este necesar să luați o baie fierbinte cu sare de mare timp de 20 de minute de 3 ori pe săptămână.
Nu uitați de necesitatea de a bea apă - în fiecare zi corpul are nevoie de două litri de apă, în vremuri fierbinți - de la trei. Dar, pentru perioada de detoxifiere, este necesară creșterea de două ori a cantității de lichid consumat, în timp ce se recomandă să se ia băuturi diuretice (trandafir de câine, rădăcină de cicoare). Încercați să nu beți băuturi alcoolice timp de câteva luni și să vă ocupați și de alte obiceiuri proaste. Obțineți o nutriție adecvată și nu uitați de activitatea fizică și, după câteva luni, nu vă veți cunoaște.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: