Densitatea totală este raportul dintre timpul util și durata totală a întregii clase, exprimat ca procent:
Densitatea totală = timpul util / durata sesiunii x 100.
Densitatea totală a exercițiului ar trebui să fie de cel puțin 80-90%.
Densitatea motorului este caracterizată de raportul dintre timpul petrecut direct de copil asupra mișcărilor, pe întreaga durată a ocupării forței de muncă, exprimat în procente. Cu o activitate motorizată suficientă, ar trebui să fie de cel puțin 70-85%. În funcție de obiectivele unei anumite lecții și de conținutul acesteia, densitatea motorului poate varia de la 60 la 85%, în special în grupurile de vârstă mai tinere.
Densitatea motorului = timpul petrecut pe mișcare / timpul total de angajare x 100.
Densitatea motorului exercițiului caracterizează proporția activității motorii pe parcursul sesiunii. Pentru a analiza corect acest indicator, aveți nevoie de timp pentru a face mișcările, împărțite la durata sesiunii și înmulțite cu 100.
O raționalizare corectă a activității mentale și fizice a copiilor este un indicator fiabil al conținutului clasei și al comportamentului său calificat.
Dacă densitatea totală a ocupației, cu organizarea corectă, se apropie de 100%, densitatea motorului poate fi estimată numai în funcție de sarcinile pedagogice ale ocupației. Cea mai mică densitate a motorului poate fi asigurată, dacă 1/3 din noul material este folosit în lecție, atunci densitatea motorului de 65-67% este considerată normă. Dacă ocupația rezolvă problema fixării și îmbunătățirii mișcărilor, densitatea motorului ar trebui să se apropie de 68-80%.
Eficacitatea conducerii cursurilor de sport este evaluată nu numai pe soluția reușită a problemelor educaționale și pe impactul asupra dezvoltării personale, ci și pe efectul asupra sănătății organismului. O activitate suficientă a motorului, pe de o parte, asigură o bună asimilare a materialului (cu repetarea necesară a materialului) în timp ce învață și, pe de altă parte, permite un efect de antrenament asupra organismului copilului. Mărimea încărcăturii și repartizarea ei corectă în timpul sesiunii este determinată de curba fiziologică, care stabilește activitatea sistemului cardiovascular atunci când efectuează toate exercițiile fizice incluse în diferite părți ale clasei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: