Cum pot face totul? Cât de des facem mai multe lucruri simultan, rezolvăm o mulțime de probleme, încercăm peste tot și peste tot. Dragi cititori ai blogului ladyshelan.ru. Până de curând, mă întrebam adesea întrebarea "Cum să ajung acolo la timp?"
Am găsit multe lucruri utile pentru mine în cărțile inteligente privind gestionarea timpului, am început să țin un jurnal, toate acestea mi-au permis să-mi folosesc timpul în mod eficient și să obțin multe. Se pare că se găsește răspunsul? Dar întrebam: "De ce?"
Cum pot face totul?
M-am confruntat mult timp cu termenul "multitasking", oriunde a fost folosit în relație cu sistemele de operare, în general, cu minunile tehnologiilor moderne. Dar recent am auzit cum este aplicată unei persoane! Ie o persoană încearcă să facă mai multe lucruri deodată. Cineva va spune că nu este nimic în neregulă cu acest lucru, dar să ne dăm seama, merită să gestionăm totul?
Trăim în ritmul vieții moderne, când nu există timp pentru relaxare. Există întotdeauna multe lucruri, iar timpul este de 24 de ore pe zi. dacă toate sarcinile și sarcinile sunt îndeplinite și rezolvate în mod consecvent, unul câte unul, atunci toate acestea se pot întinde timp de săptămâni - acesta este în conformitate cu sentimentele noastre. Așa că intrăm în programul dvs. cât mai mult posibil.
Informația, datorită tehnologiei moderne, este transmisă fulger rapid și o persoană încearcă să țină pasul cu mașina, să ia o decizie rapidă și să acționeze! Cursa pentru progres tehnologic nu permite luarea în considerare a posibilităților propriului psihic.
Întrebarea "Cum ajungem în timp?" Are un fundal financiar, cu cât lucrăm mai bine și mai repede, cu atât este mai mare rezultatul și, prin urmare, creșterea în carieră și salariul mai mare. Și până la infinit, puțin, puțin mai mult, vor veni succese și bunăstare financiară.
Dar poate veni o situație în care cantitatea de muncă pur și simplu nu se potrivește capabilităților noastre, va duce la o stare de stupoare și încetinirea muncii.
Când încercăm să facem totul, calitatea muncii suferă adesea și productivitatea scade. Gândindu-ne că facem mai multe lucruri simultan, noi, de fapt, trecem de la unul la altul și, prin urmare, le executăm în mod consecvent.
Cu cât este mai mare stresul asociat îndeplinirii mai multor sarcini, cu atât atenția pe care o acordăm mai puțin nevoilor organismului nostru este mai mică. Verdictul psihologilor în acest caz este neechivoc: organismul dă o defecțiune, mai întâi este încălcat echilibrul mental, iritabilitatea, apatia și senzația de lipsă de sens a tot ceea ce se întâmplă poate apărea.
Poate că o scădere sau o creștere a poftei de mâncare și din cauza unei activități intensive - tulburări de somn, ca rezultat, nu ne odihnim și nu ne relaxăm. Dacă veți continua să lucrați în același ritm, nu vă schimbați stilul de viață, sănătatea va fi zguduită. Problemele psihologice se vor transforma în boli fizice, dar de ce? Nu trăim la lucru, dar lucrăm să trăim. Prin urmare, dorința de a face mai multe lucruri dintr-o dată, trebuie să vă liniștiți, până când problemele de sănătate o fac pentru voi.
Și cum să trecem de la cuvinte la fapte?
♦ Nu exagerați exigențele voastre față de voi înșivă, înțelegeți că uneori este imposibil să prindeți totul.
♦ Aranjați accentul pe cele mai importante, stabiliți prioritățile în viață și în treburile zilnice de lucru, planificați programul astfel încât să aibă timp pentru odihnă și relaxare (chiar dacă calculatorul necesită uneori o repornire).
♦ Opriți-vă, uneori trebuie făcut literal, respirați, respirați, încetiniți viața. Ascultați-vă, la sentimentele voastre, cât timp ați umblat în parc, ați mers la cinema sau ați ieșit în natură împreună cu prietenii, mâncând shish kebab?
viața noastră este aici și acum, am folosit pentru a fi un sentiment de efemeritatea în fiecare zi, cum ar fi dimineața, se uită în jur - ziua a trecut, iar cazul primei jumătăți a zilei, par atât de îndepărtat, ca și în cazul în care totul sa întâmplat ieri, sau chiar cu o zi înainte.
Nu mi-am amintit și nu am simțit cum merge ziua mea, atâtea lucruri pe care aș putea să le fac! Dar nu este doar o zi, este o zi neprețuită a vieții mele, pe care nu o veți aduce înapoi și nu o veți mai trăi!
Atunci mi-am spus, „STOP“, din moment ce a realizat cel mai important lucru este de lucru, astfel încât să puteți aduce în dumneavoastră stare proastă de sănătate, corp, spirit, totul poate arde pur și simplu, vin epuizare emoțională, și ce să-mi apoi roadele muncii mentale, în cazul în care se bucură este pur și simplu "nimic", totul va arde.
Acum, ziua mea este foarte diferită, simt viața, mă bucur în fiecare zi și mulțumesc lui Dumnezeu pentru conștientizarea a ceea ce se întâmplă, pentru noile culori ale vieții mele, iar eficiența muncii mele nu a scăzut, ci mai degrabă opusul!
Acestea sunt reflecțiile pe tema "Cum ajung acolo la timp?". Mi-am gasit raspunsul pentru mine, prin urmare, termin articolul si merg la o alergare in parc, sa ma bucur de vara, de soare si de cantat de pasari. Dragi cititori, nu întârzia decizia acestei probleme vitale pentru tine.
Lucrăm din greu pentru a atinge succesul, succesul înseamnă prosperitate și independență financiară, care la rândul nostru trebuie să trăim, așa cum vrem.
Cuvântul cheie și cel mai important este să LIVE, toate de dragul acestui lucru, dar ritmul pe care mulți îl aleg de multe ori ca fiind mort. Începeți să trăiți acum, să vă ascultați, la propriul dvs. ritm.
Există chiar și o teorie că fiecare dintre noi are muzica proprie, trebuie doar să o auziți, și o puteți auzi numai dacă vă îndreptați atenția asupra dvs. și deconectați-vă, cel puțin pentru scurt timp de la griji și agitație. Fii singur cu tine.
Personal, îmi place celălalt mod de a pune întrebarea: "Cum să faceți totul. să te bucuri de viață și să fii în armonie cu tine însuți? "Și tu? Ce crezi despre asta?
Distribuiți link-ul cu prietenii dvs.!
Articole similare
-
Cunoscută întregii lumi - o pisică de sex feminin - se căsătorește din nou și există ceva de văzut
-
Importați fotografii în lumină în toate aspectele - fotografii interesante
Trimiteți-le prietenilor: