Charlize Theron este pe bună dreptate una dintre cele mai frumoase femei de pe planetă, datorită datelor sale naturale, ceea ce este ideal. Dar o piele ideală și o figură subțire necesită lucrul asupra ei înșiși. Frumusețea pentru 40 de ani pare a fi ca și cum ar fi absolvit de la universitate. Care este secretul frumuseții și tinereții ei?
1. Primul secret este hrana adecvată, care este împărțită în 6 mese.
- Pentru micul dejun, câteva felii de pâine cu tărâțe, o tomată, 50 de grame de ton, salată verde.
- Prânzul constă din paine prăjită, brânză de pește cu sos de roșii, salată verde, fructe proaspete.
- La cina SHarliz 250 grame de pui fara piele, fasole, tomate, ciuperci, fierte în bulion, salată și un iaurt de sticlă. Pentru a se asigura că dieta nu este monotonă, Charlize uneori schimbă cina pentru 75 de grame de carne, 125 de grame de cartofi fierți, salată de varză, telina și fructe.
2. Pentru o figură ideală, actrita sfătuiește să-și exercite cu plăcere, să-și dea seama complet. Nu este necesar să petreceți mai multe ore în sala de gimnastică. Charlize este un fan al alergării dimineața, a ciclismului și a dansului. Ce poate fi mai simplu și mai plăcut?
3. Primul lucru care împodobește o femeie este părul ei, pentru alimentația căruia Charlize folosește de două ori pe săptămână uleiuri naturale - ulei de măsline sau ulei de avocado.
4. Fără o protecție solară cu un factor de impact mare, Charlize nu iese nici iarna. Și încă o etapă importantă de îngrijire este crema obișnuită de hidratare. Charlize vă sfătuiește să utilizați cea care se potrivește cu pielea. Nu contează dacă această cosmetică este cosmetică sau democratică, dacă pielea dvs. o ia, nu puteți găsi nimic mai bun.
5. Pentru a accentua frumusețea naturală, actrița preferă un machiaj natural: o tenu uniform cu mijloace tonale, un corector pentru imperfecțiunile minore ale pielii și un concealer pentru a ascunde vânătăile sub ochi.
Nu este întâmplător că în această vară se căsătorește cu un astfel de bărbat frumos.
Articole similare
-
Secretele frumuseții lui Charlize Theron, revista cosmopolită
-
10 secrete de tineret și de frumusețe Julia Vysotsky, portofel de sex feminin
-
Cum păstrează parizienii pentru ei înșiși, secretele tinereții și frumuseții
Trimiteți-le prietenilor: