Rolul cuprului în corpul uman, lipsa cuprului
Cuprul este extrem de important pentru corpul uman. Datorită prezenței cuprului, procesul de construire a proteinelor și a diferitelor enzime este mai activ, iar țesuturile și celulele cresc mai repede și se formează mai repede. În plus, cuprul este necesar pentru o mai bună funcționare a sistemului imunitar și a procesului de hematopoieză.
Procesul de transformare a fierului în hemoglobină este extrem de dificil, dacă există un deficit de cupru în organism. Organismul nu poate face fără cupru și atunci când utilizează un aminoacid cum ar fi tirozina, care reglează culoarea pielii și părului.
De ce este necesar pentru procesul de formare a sângelui de cupru este foarte ușor de explicat: este acest element urmă face parte din enzimele care sunt responsabile pentru conectarea eritrocite cu leucocite.
Cuprul are, de asemenea, o funcție de transport în organism, adică eliberează substanțele necesare celulelor corpului. Datorită acestui fapt, se asigură un metabolism normal: cu ajutorul cuprului, fierul este transferat din ficat în locul necesar, care menține o compoziție optimă a sângelui și o stare bună a organelor și țesuturilor. Deficiența cuprului este plină de faptul că imposibilitatea de a transfera fier va duce la "depozitarea" acestuia într-un singur loc.
Este cuprul care asigură sănătatea și rezistența oaselor, deoarece are un rol direct în sinteza colagenului, care formează scheletul proteic al oaselor scheletului. Oasele fragile și fracturile frecvente apar, de regulă, din cauza deficienței acestui element important, astfel încât, pentru a evita astfel de probleme, este suficient să se adauge aditivii care conțin cupru în dietă. Cuprul previne spălarea mineralelor, promovează întărirea țesutului osos și, prin urmare, servește ca prevenirea osteoporozei.
Cuprul participă, de asemenea, la formarea de vase de sânge puternice și elastice, le dă forma corectă. Datorită prezenței cuprului se formează așa-numitul cadru vascular, adică țesutul conjunctiv din care este compus stratul interior, elastina.
Interacționându-se cu acidul ascorbic, acest microelement ajută la menținerea sistemului imunitar în normă, adică în stare de pregătire în luptă constantă, care protejează organismul de orice fel de infecții. În plus, enzimele care luptă împotriva radicalilor liberi includ și cuprul în compoziția lor.
Enzima SOD (superoxid dismutaza), care actioneaza ca un puternic antioxidant, de asemenea, nu poate face fara cupru. În plus, SOD nu permite pielii să crească prematur, deoarece menține celulele intacte. Din acest motiv, numeroase produse cosmetice care împiedică îmbătrânirea pielii, o includ în compoziția sa. Apropo, pielea elastica si frumoasa este lucrarea de colagen, una dintre componentele acesteia fiind tot cupru.
Cuprul este, de asemenea, implicat în sistemul endocrin, în special, îl susține în mod normal, și are, de asemenea, un efect stimulativ asupra hormonilor glandei pituitare.
Normalizarea procesului digestiv este, de asemenea, opera de cupru, deoarece ajută la producerea sucurilor și a enzimelor corecte, îmbunătățind funcționarea glandelor endocrine. În plus, prezența cuprului asigură o protecție fiabilă a sistemului digestiv împotriva tuturor proceselor inflamatorii și a daunelor.
O altă funcție extrem de importantă a cuprului - formarea sistemului nervos și a creierului: componenta principală a tecii de mielină (conductori ai impulsurilor nervoase) este și cuprul, fără care fibrele nervoase se prăbușesc pur și simplu.
Cuprul este o parte din multe produse alimentare, dar cea mai mare parte din fructe cu coajă lemnoasă, cereale, leguminoase, produse lactate fermentate, ficat, gălbenuș de ou, legume, fructe de pădure și fructe. Cuprul se găsește și în carne proaspătă, pește, fructe de mare, soia, grâu încolțit, pâine de secară, cartofi și sparanghel. În plus, cuprul este prezent în unele plante medicinale, cum ar fi mararul, creasta erecta, castravetele, vopselele colorate, lobeleia umflată și frunzele arborelui de ceai. Apa obișnuită de băut are, de asemenea, cupru în compoziția sa - un litru de aproximativ 1 mg.
De regulă, cuprul care intră în organism cu ajutorul alimentelor este suficient pentru organism, prin urmare deficiența acestui microelement este legată de caracteristicile unei anumite persoane sau de o tulburare metabolică.
Mulți oameni de știință spun că oamenii cu părul brun au o nevoie mai mare de cupru decât cei cu parul drept, deoarece cuprul participă la formarea culorii părului. Acesta este motivul pentru care oamenii cu părul brun au păr brun devreme. Pentru a evita acest lucru, trebuie să includă în dieta lor produse care conțin cupru.
Deficiență și exces de cupru
Așa cum am menționat deja mai sus, cuprul în volum suficient intră în corp împreună cu alimentele, depășind norma de două sau de trei ori. Aportul zilnic de cupru pentru un adult este de 2 mg. Cu toate acestea, numai o treime din oligoelement este complet absorbit, de aceea, de regulă, organismul nu are un exces de cupru sau deficiența acestuia. Aproape, supraviețuirea acestui oligoelement este un fenomen foarte rar și apare numai în prezența anumitor boli care contribuie la acumularea de cupru.
Apropo, pana de curand, lipsa de cupru in organism a fost, de asemenea, un fenomen rar. Dar, în prezent, datorită utilizării pe scară largă a îngrășămintelor azotate, cuprul este îndepărtat din sol prin amoniacul format. În plus, astfel de îngrășăminte duc la formarea de nitrați nocivi.
Reducerea cantității de cupru poate, de asemenea, frecvente diete și vegetarianism. Ca urmare, scade la nivelul hemoglobinei, care este, de exemplu, la dezvoltarea de aritmii, infertilitate, ischemie și tulburări neuropsihiatrice.
Întârzierea în creștere, dezvoltarea anemiei, scăderea în greutate, creșterea colesterolului, osteoporoza, bolile de piele, atrofia mușchilor cardiace, pierderea părului și infecțiile frecvente sunt, de asemenea, rezultatul deficienței de cupru.
Lipsa cronică de cupru duce la dezvoltarea unei boli periculoase - un anevrism, în care pereții celor mai mari vase de sânge se extind și se umflă. În plus, vene și riduri varicoase apar pe piele.
Cu o deficiență de cupru în organism, se recomandă excluderea ceaiului negru din dietă și, de asemenea, să nu fiți dusi cu preparate de fier, acid ascorbic și zinc. Desigur, cel mai bine este să consultați un medic calificat.
Uneori, preparatele care conțin cupru sunt, în schimb, prescrise suplimentar: de exemplu, cu exerciții fizice excesive, anemie și procese inflamatorii și, de asemenea, ca un mijloc de prevenire.
Cum afectează micronutrienții metabolismul
Microelementele sunt o componentă importantă a metabolismului în corpul uman. Fluxul multor procese depinde de ele. Când numărul lor este insuficient, există apatie, letargie. În acest context, pot exista diferite boli fizice.
Tratamentul hipersensibilității dinților
Sensibilitatea crescută a dinților este un fenomen foarte neplăcut. Scapă de ea prin intermediul unui tratament de către un medic dentist și de etanșare, de asemenea, trebuie să aibă un tratament general, al cărui scop principal - creșterea de calciu și fluor în smalțul dentar.
Cum să luați corect vitaminele
Luați vitamine pentru prevenție urmează cursuri, cu întreruperi (de una până la trei ori pe an). Timpul cel mai favorabil din timpul zilei pentru a lua vitamine este dimineața, de preferință după micul dejun, respectând cu strictețe instrucțiunile și recomandările de utilizare.
Rolul molibdenului în corpul uman
Molibdenul este un micronutrient indispensabil și vital în corpul uman. Această substanță susține țesutul osos și dentar într-o stare sănătoasă, este responsabilă pentru funcția de creștere și metabolism. Participă la producerea de hemoglobină în sânge.
Articole similare
-
Tratamentul schizofreniei cu remedii folclorice - bisturiu - informații medicale-educative
-
Cum de a calma durerea de dinți în timpul sarcinii bisturiu - informații medicale-educative
-
Cupru (cu, cupru) - influență asupra corpului, beneficiu și rău, descriere
Trimiteți-le prietenilor: