"Da", spune antrenorul psihologic din Norvegia Erik Larssen. Eric a servit în forțele speciale norvegiene și atunci când au fost doar recrutați în armată, au trecut o provocare atât de gravă ca "Săptămâna Iadului".
În această săptămână, soldații au trecut numărul maxim de teste pentru rezistență, forță, dexteritate. Într-o perioadă foarte scurtă de timp, ea a arătat că o persoană este într-adevăr o persoană și împinge limitele oportunităților.
După ce Eric a petrecut opt ani în forțe speciale, timp în care a participat la operațiuni militare în Balcani și Afganistan, a devenit antrenor psihologic pentru sportivi. Sub conducerea sa, mulți sportivi au început să câștige medalii la Jocurile Olimpice.
Mai târziu, Erik a venit cu "Săptămâna Iadului", dar numai versiunea ei civilă. Și am scris despre asta în cartea "La limită".
"Mulți dintre noi doresc să se schimbe, dar nu funcționează. Ei merg la seminarii și cursuri de formare, încercând să-și dea seama ce să facă și unde să meargă. Dar, de fapt, trebuie să începeți cu crearea unui impuls pentru schimbare. Deci, "Săptămâna Infernică" este impulsul care te va ajuta să te miști din locul tău. Acesta vă va ajuta să mergi dincolo de zona de confort, obiceiurile de schimbare, uita-te la viața ta din exterior, de a depăși temerile, să învețe să se relaxeze și să aibă în sfârșit onest auto-examinare, „- spune Eric.
Regulile generale ale săptămânii
În această săptămână trebuie să vă pregătiți în mod corespunzător. Pregătiți-vă să fiți, în primul rând, moral, pentru că veți avea o săptămână foarte obositoare, dar vă veți deschide ochii și o viață care se va schimba cu adevărat. Iată regulile generale care vă așteaptă în timpul săptămânii:
De ce toate acestea sunt necesare?
În această săptămână vă veți permite să vedeți cât de eficient puteți fi dacă luați distragerile și împrejurimile greșite din viața voastră. Veți vedea cum vă puteți simți dacă mâncați bine și faceți exerciții în fiecare zi. Veți afla ce sunteți capabili, dacă nu veți mai căuta scuze și nu veți depăși zona cărții de benzi desenate.
Mai multe "secrete"
Care Eric oferă slujbe în această săptămână? Ridicați vălul secretului și spuneți despre unele lucruri care vă așteaptă.
- Puteți pompa obiceiurile, imaginându-vă care dintre ele vă împiedică în viață;
- Veți dezvolta conștiința și vă veți reconsidera atitudinea față de muncă;
- Veți învăța să urmați cu strictețe planul și să acționați și în momente de forță majoră;
- Veți petrece chiar și 24 de ore fără somn pentru a înțelege ceea ce sunteți cu adevărat capabili;
- Veți învăța să vă odihniți pentru a nu vă gândiți la lucru;
- Veți învăța cum să dezactivați dialogul intern și să vă auziți;
- Veți pune întrebările potrivite pentru a vă ajuta să înțelegeți unde trebuie să vă deplasați.
Într-un cuvânt, veți face totul pentru a stabili un impuls pentru schimbare. După această "Săptămâna Infernală" veți zbura ca o rachetă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: