Cel mai interesant este faptul că cei mai mulți oameni, în special la cald-temperat, nu îngreuna mânia și negativitatea lor, exprimându-și chiar acolo de la fața locului. Există certuri, creier și lupte. Și cine este mai bun de la asta? Nu se putea opri emoțiile și era uzat de nervi, celălalt a primit o doză de stare proastă pentru toată ziua. Iar dacă inițiatorul știa cum să conțină furia și își putea exprima cu calm atitudinea, atunci nu s-ar fi născut multe probleme.
Cum să conțină furia și să se comporte ca o ființă umană?
- Dacă sunteți dependenți de viață și sunteți pregătiți să spargeți lemnul - nu vă grăbiți. Mai ales când e beat. Nu vă lăsați emoțiile să vă manipuleze. Așteptați până mâine, și dacă resentimentele și furia nu se abate și apoi - exprimați totul până la ultima picătură! Așa că merită și nu ați fost excitat noaptea trecută.
- Fă-te să vorbești într-o voce calmă în momentul furiei, chiar mai liniștită decât de obicei. La urma urmei, ascultă pe cineva care nu țipă deloc, dar difuzează liniștit, atrăgând mai mult atenția asupra cuvintelor sale.
- Trebuie doar să vă distrați de altceva, mai plăcut. Ignorați întrebarea sau comentariul, ca și când nu vă pasă. Dar există un pericol ca interlocutorul să fie supărat și că nu mai poate să-și contracareze furia.
- Zâmbet, la urma urmei, zâmbetul se fixează pentru bucurie, chiar subconștient. Poate că un trecător care te-a împins în tranziție va zâmbi și îți va cere scuze.
Și cel mai important:
Nu ridicați negativul din jurul vostru, să nu mai lăsați să-l proiectați singur. Nu vă puneți viața la o mânie constantă, pentru că va fi tovarășul vostru veșnic și vă va mânca în viață. Știind cum să înveți să înfrânezi furia nu înseamnă să o poți face. Și nimeni nu este consilierul vostru, se bazează numai pe voința, calmul și înțelepciunea voastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: