7-10 zile înainte de debutul menstruatiei apar dureri de cap, insomnie, depresie, iritabilitate, balonare, dureri la nivelul sânilor, scăderea performanței, creșterea greutății corporale. Uneori există palpitații, aritmii cardiace, durere în inimă, sufocare, o ușoară creștere a temperaturii. Femeile devin whiny, anxios, furios. Sindromul premenstrual (PMS) servește ca un motiv constant pentru glumele masculine despre femei, ale căror comportamente le consideră inadecvate. Cu toate acestea, pentru unele femei, sindromul premenstrual este o problemă reală și are un efect distructiv asupra vieții lor de lucru și de familie.
Ce nu se poate face cu menstruația
Se stabilește că 27% dintre femei, condamnate pentru crime, le-au comis în perioada premenstruală. În aceleași zile, frecvența spitalizării femeilor pentru indicații de urgență este de 29%. Această perioadă reprezintă 26% din accidentele rutiere comise de femei. Elevii și elevii primesc note mai mici, conflictele la școală, la domiciliu și la locul de muncă devin mai frecvente.
Fiți însărcinată. În aceste zile, uterul nu poate "adăposti" ovulul și sperma, deoarece tot uterul mucus iese cu sânge. Unele doamne sunt sigure că în aceste zile riscul de sarcină ectopică crește, dar nu este. Chiar dacă actul sexual a avut loc în ultima zi a lunii, sperma este stocată în vagin nu mai mult de 3 zile, iar ovulul este eliberat în cavitatea uterină în a cincea zi după descărcarea. Prin urmare, celulele sexuale nu se întâlnesc exact.
Faceți operațiunile. Dar ceea ce ni se pare superstiție obișnuită are dovezi științifice. În timpul menstruației, o femeie are un flux sanguin scăzut, care poate provoca sângerări severe. Apropo, la numirea unei date de operație, medicii experimentați întreabă mereu despre asta.
Faceți sex fără prezervativ. În timpul zilelor critice, zona genitală este foarte susceptibilă la diverse infecții, deci este mai bine să utilizați contraceptive în timpul sexului, magazinul sexual vă va ajuta.
Bucurați-vă în baie. Faceți o baie în timpul lunilor nu poate fi - colul uterului este ajar, iar bacteriile dăunătoare pot intra în el. În ceea ce privește sufletul, nu există restricții.
Luați aspirină. Aspirina și medicamente similare pot provoca subțierea sângelui (aceasta este acțiunea lor principală), iar acest lucru poate duce la extinderea lunar. Acest lucru nu se poate face. Dacă este atât de necesar pentru a reduce durerea, va fi mai bine să folosiți mijloace alternative. Paracetamolul și ibuprofenul sunt cele mai bune în acest caz. Acțiunea lor este foarte asemănătoare cu aspirina, dar acestea nu sunt capabile să influențeze starea sângelui.
Activitatea fizică. Cele mai multe femei în timpul lunilor nu se simt cel mai bun mod și se obosesc mult mai repede decât de obicei, deci e mai bine să rămâi în pace. Acest lucru este valabil mai ales în primele două zile, când sângerarea este cea mai profundă. În caz contrar, puteți declanșa o creștere a sângerării
Articole similare
-
Sfaturi utile pentru perioadele copioase de ce să faci cu o lună copioasă
-
Ce să faceți dacă marea a început recomandări lunare, sfaturi
Trimiteți-le prietenilor: