În dorința noastră de a ne despărți de excesul de greutate, ne descurcăm deseori planuri nerealiste: în virtutea naturii, este dificil pentru noi să respectăm toate recomandările. Ce tactici de a pierde în greutate pentru a alege în funcție de temperament, pentru a găsi rapid armonie dorită? Unii dintre ei sunt atenți și nefericiți de la naștere. Pentru a-și atinge scopul, ei se mișcă sistematic. Alții prin natură - grabă, rezultatul de care au nevoie pentru a obține "aici și acum". Dacă decideți să schimbați dimensiunea hainei pentru cea mai mică, nu încercați să vă depășiți temperamentul, pus de natura. Faceți o dietă care să vă ajute să rezolvați kilogramele în plus, luând în considerare caracteristicile individuale ale personajului.
Cât de repede puteți pierde în greutate? Este ușor pentru tine să piardă în greutate?
Stroynyashka.Ru ajută la stabilirea ratei metabolice și sugerează cum să-l îmbunătățească. Cu siguranță ați auzit că Cameron Diaz, în speranța de a obține o formă feminină luxuriant în loc de silueta ei băiețoasă stând pe o dieta de cheeseburgeri și ouă, dar, spre dezamagirea lui, și rămâne slabă. „Nu este un miracol, ci un metabolism bun, rezultând în calorii incinerat instantaneu, mai degrabă decât de rezervă otklady-vayutsya sub formă de grăsime - medic govo-RIT șef al științei și centru medical-cer“ Rubin“, profesor asistent de Biofizică clinice-CAL PFUR David Mkheidze. - Viteza procesului este afectată de greutate, vârstă, sex, ereditate, stil de viață. De exemplu, probleme la locul de muncă, țigări, alcool și nopți nedormite încetini metabolismul, și să fie difuzate în dimineața, gânduri pozitive și iaurt pe timp de noapte a face mai repede. "
În toamnă, nu numai puii sunt considerați, dar și kilogramele în plus! Ce trebuie să faceți pentru a obține un "minus" ca urmare a calculului și cum să evitați pericolele care vă așteaptă cifra cu sosirea răcelii - testul nostru va spune.
Articole similare
-
Salata de whisky pentru rețete de pierdere în greutate, sfaturi, recomandări
-
Salata de rețetă pentru pierdere în greutate cu fotografii, calorii
Trimiteți-le prietenilor: