Diabetul zaharat - în sine este o boală destul de gravă. Cu toate acestea, dacă diabetul dezvoltă, de asemenea, boli de inimă, această situație poate fi considerată o dublă lovitură a corpului. Diabetul dublează probabilitatea bolilor de inimă. Mai mult decât atât - în prezența acestei boli, riscați să obțineți o boală de inimă în viața voastră mai devreme și într-o formă mai severă decât persoanele care nu suferă de diabet. Vestea bună este că în această situație dificilă există totuși posibilitatea de a influența cumva situația și de a conduce un stil de viață sănătos prin luarea de măsuri pentru prevenirea și reglementarea ambelor afecțiuni.
Diabetul zaharat - în sine este o boală destul de gravă. Cu toate acestea, dacă diabetul dezvoltă, de asemenea, boli de inimă, această situație poate fi considerată o dublă lovitură a corpului. Diabetul dublează probabilitatea bolilor de inimă. Mai mult decât atât - în prezența acestei boli, riscați să obțineți o boală de inimă în viața voastră mai devreme și într-o formă mai severă decât persoanele care nu suferă de diabet. Vestea bună este că în această situație dificilă există totuși ocazia de a influența cumva situația și de a conduce un stil de viață sănătos prin luarea de măsuri pentru prevenirea și reglementarea ambelor afecțiuni.
Ce este diabetul? Diabetul zaharat este o boală în care nivelul glucozei (zahărului) din sânge este prea mare. De obicei, ca rezultat al digestiei alimentelor în organismul produce glucoza, care este transportat prin sange la celulele tesuturilor pe tot corpul. Pentru a transforma glucoza in energie, celulele folosesc insulina hormonala produsa de pancreas. Există două tipuri principale de diabet zaharat: tip 1 și de tip 2. In diabetul zaharat de tip 1, organismul nu produce suficientă insulină pentru a procesa glucoza. Aceasta determină o creștere a nivelului de zahăr din sânge. În cazul diabetului de tip 2, celulele corpului nu utilizează corect insulina (o afecțiune numită rezistență la insulină). În primul rând, organismul reacționează la acest lucru prin producerea de mai multă insulină. Cu toate acestea, în timp, pancreasul nu poate produce suficientă insulină pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Cum sunt legate diabetul si bolile de inima? Afecțiunile cardiace și diabetul sunt atât de strâns legate încât există chiar o afecțiune numită boală cardiacă diabetică. În legătură cu diabetul zaharat, nivelul zahărului (glucoza) din sânge este prea mare. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge dăunează multor organe în corpul dumneavoastră, inclusiv provocând probleme cardiace. Diabetul zaharat crește riscul apariției bolilor cardiace coronariene, cardiomiopatiei diabetice, insuficienței cardiace. Prezența simultană a diabetului zaharat și IHD poate provoca leziuni ale mușchilor inimii. Acest efect este exacerbat în continuare dacă aveți tensiune arterială crescută.
Ce fel de boală de inimă este implicată în boala cardiacă diabetică? DBS poate include boala cardiacă ischemică (CHD), insuficiența cardiacă și cardiomiopatia diabetică.
- Boala coronariană apare ca o consecință a aterosclerozei, când există o îngustare a lumenului arterelor coronare cu blocarea parțială sau completă a plăcilor de colesterol din sângele vaselor afectate. IHD se manifestă sub formă de durere sau disconfort în piept (angină), bătăi neregulate ale inimii (aritmie) și pot provoca un atac de cord sau chiar moartea.
- Insuficiența cardiacă este o condiție în care inima nu poate pompa suficient sânge pentru a satisface nevoile corpului. Această boală se caracterizează prin slăbiciune generală, oboseală rapidă, care reduce calitatea vieții și limitează activitățile zilnice.
- Diabetul zaharat cardiomiopatie este o boală care afectează structura și funcția inimii. Această boală poate duce la insuficiență cardiacă și aritmie, chiar și la persoanele care au diabet zaharat, dar nu au CHD. Cine este expus riscului de diabet și de boală cardiacă ischemică? Riscul atât de diabet zaharat de tip 2 cât și de boli de inimă crește disponibilitatea unor grupuri specifice de probleme numite sindrom metabolic. Șansele dvs. de atac de cord sunt dublate dacă aveți trei sau mai mulți factori de risc metabolic, printre care:
- Trigliceride înalte: 150 mg / dl sau mai mare.
- Niveluri scăzute de HDL sau colesterol "bun": Mai puțin de 50 mg / dl la femei și 40 mg / dl la bărbați.
- Niveluri ridicate ale zahărului în sânge: 100 mg / dl sau mai mare,
- Talia mare: 100 cm sau mai mult pentru bărbați și 88 cm sau mai mult pentru femei.
- Tensiune arterială ridicată: 130 mm Hg. Art. sau mai mare pentru sistol (superior) și / sau 85 mm Hg. Art. sau mai mare pentru presiunea diastolică (inferioară).
Ce se poate face pentru a reduce riscul bolii? Pentru a preveni și a controla atât diabetul cât și bolile de inimă, trebuie să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră:
- Luați un examen fizic. Adresați-vă medicului dumneavoastră în mod regulat pentru a observa probleme minore înainte ca acestea să devină mari. Este posibil să nu fiți conștienți de riscurile pe care le aveți, cum ar fi hipertensiunea arterială, hiperglicemia sau colesterolul ridicat, dacă acestea nu sunt verificate în mod regulat.
- Renunță la fumat. Medicul dvs. vă va sfătui cu privire la cele mai bune programe și medicamente pentru combaterea fumatului.
- Limitați utilizarea sarelor și grăsimilor. Mananca mai putin sare si grasime pentru a ajuta la scaderea tensiunii arteriale si a colesterolului. Opțiuni bune: carne slabă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale, fructe proaspete, legume proaspete. Păstrați nivelul de colesterol din dieta dvs. mai mic de 300 mg pe zi și limitați utilizarea alimentelor procesate.
- Faceți un test de glicohemoglobină (testul A1C). Acest test măsoară nivelul mediu al zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat în ultimele trei luni. Medicii recomandă, de obicei, ca nivelul glucozei să rămână sub 7%.
Cu cât începeți mai devreme să faceți acești pași, cu atât mai bine.
Prognoza. Dacă aveți diabet zaharat, puteți reduce riscul de DBS. Modificarea stilului de viață și luarea medicamentelor prescrise vă pot ajuta să preveniți sau să controlați mulți dintre factorii de risc. Luarea măsurilor pentru a gestiona unii dintre factorii de risc va contribui la îmbunătățirea rezistenței corpului dumneavoastră la ambele boli. Modificările stilului de viață contribuie în multe feluri la controlul unora dintre factorii de risc. De exemplu, activitatea fizică poate duce la scăderea tensiunii arteriale, la controlul glicemiei și a greutății dumneavoastră și la reducerea stresului. De asemenea, este foarte important să urmăriți cu strictețe planul de tratament al diabetului zaharat, compilat în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră și să fie monitorizat constant. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți sau să întârziați probleme grave de sănătate, cum ar fi atac de cord sau insuficiență cardiacă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: