Omul modern gândește foarte mult. O viață diversă oferă o mulțime de opțiuni, printre care este condamnat să facă o alegere. Dar, dintr-un anumit motiv, o alegere este ușoară, dar pentru alții devine un "blestem".
Una dintre solicitările frecvente de consiliere este de a ajuta la alegerea dvs. Înțelegeți ce este cu adevărat necesar și dacă este necesar? Trebuie să fac ceea ce vreau? Și chiar vreau asta? Cum să înțelegeți acest lucru?
Desigur, în procesul de creștere, învățăm să acționăm din diferite "roluri". Treptat, ele pot determina din ce în ce mai mult comportamentul nostru și conduc adeseori "pe pilotul automat", atunci când motivul nu este dorința, ci confortul, profitul etc. Jocul comportamental devine natural și adesea o persoană este complet identificată cu "roluri", ceea ce duce la complexitatea alegerii. Cine din multe părți ale personalității mele o vrea? A cui voce aud înăuntru, când sunt trist sau inspirat? Cum să înțeleg dacă este într-adevăr al meu, sau este acesta "succesorul meu rațional de succes", care nu-i pasă de senzații și armonie? Dar acum, "lașul meu și plânsul" mi-a ieșit afară și ma împiedică să acționez, deși nu este nimic teribil pentru mine acolo.
Există zeci de astfel de roluri sau "subpersonalități" și toate acestea sunt necesare pentru noi - în fiecare situație este necesar un anumit model de comportament, este necesar și util, dar numai pentru un timp. Dacă masca crește și este imposibil să o elimini - o persoană se pierde în rol, există un conflict.
De unde știi dacă ar trebui să fac ceea ce intenționez? Când înțeleg ce vreau, dar nu există claritate completă? Dă-i drumul eșecului - să-ți imaginezi că am renunțat la decizie și mi-am ascultat sentimentele. Dacă refuzul acțiunii aduce un sentiment de ușurare, bucurie, atunci soluția este corectă - este mai bine să refuzați.
O întrebare similară - am făcut cu adevărat alegerea potrivită? Îmi amintesc mitul popular al erei sovietice - a venit la Gorky tinerilor scriitori și cere-i să-și exprime o opinie cu privire la activitatea lor de către comandantul a spus - dacă doresc să continue să scrie sau de a opri această activitate? Dacă nu poți scrie - nu scrie - a răspuns el. Într-adevăr, dacă nu faceți nimic și în această stare sunteți în regulă, atunci nu este afacerea dvs. și nu este necesar să o continuați.
În acest fel, înșelăm rolul și intrăm în contact cu noi înșine. Desigur, există cazuri mai dificile atunci când aveți nevoie de ajutorul unui specialist, dar dvs. puteți face mult de unul singur.
Doresc ca toată lumea să asculte senzațiile, să-și amintească mai des că nu sunt numai obiceiurile și funcțiile mele, dar scopul meu principal nu este realizarea, ci o stare armonioasă, bucurie, naturalețe.
Articole similare
-
Cum de a face o alegere de trei sfaturi simple înainte de a cumpăra o oglindă
-
Cum de a face șelac acasă - cum să aplicați șelac de manichiură
Trimiteți-le prietenilor: