"Știința vieții" - aceasta este modul în care această învățătură este tradusă din sanscrită. În conformitate cu aceasta, toți oamenii ar trebui să trăiască în armonie cu corpul și natura lor. Și un loc important aici este lucrul la îmbunătățirea corpului, care este facilitată de masajul ayurvedic.
În masajul Ayurvedic, este obișnuit să se utilizeze uleiuri, cel mai adesea ulei de susan. Se crede că acest ulei contribuie la relaxarea excelentă și încălzirea corpului. Puteți să-l cumpărați în magazine specializate indiene. Masajul ayurvedic constă într-un masaj al capului, al feței și al întregului corp.
Luați în considerare masajul capului ayurvedic
Ulei de susan prima aplicate în palma lui, și apoi pe partea de sus a capului de păr și să distribuie piese. Distribuim masaj de lumină într-o mișcare circulară. cap de masaj începe cu accidente vasculare cerebrale ușoare. Utilizați vârfurile degetelor pentru a merge prin tot capul. În timpul masajului, capul de presare degetele ar trebui să fie suficient de puternic. Acum apuca un smoc de păr de la rădăcini și se întind pe întregul cap. Aceasta stimulează foliculul pilos.
Du-te înapoi la stroking. Acum, du-te prin vârfurile degetului mare, pornind de la frunte și terminând cu baza craniului, pe puncte la partea de sus a capului. Acordați mai multă atenție la punctele de masaj ale bazei craniului. Și se termină la baza craniului. Aruncă părul, pune degetele la „gura de dragon.“ Vârful degetului mare pus pe osul de la baza craniului, celelalte degete pe cap și masarea într-o mișcare circulară în punctul bazei craniului. Se repetă această procedură cu ambele mâini.
Apoi ne întoarcem la masajul capului cu ajutorul stroking-ului. Mai întâi vom merge pe suprafața capului cu marginea palmei, atingerea nu este foarte puternică. Finalizăm procedura prin mângâierea în direcția creșterii părului.
Toată procedura noastră este de peste. cap de masaj ayurvedic durează doar cinci minute. Dar efectul, după această procedură vă va simți pentru o lungă perioadă de timp, pentru că vă va oferi atât sănătatea fizică și mentală. Și toate din cauza acestui masaj acționează asupra componentei afective a corpului nostru, eliberand de stres, tensiune și oferind bucurie și plăcere.
Fii sănătoasă și frumoasă!
Articole similare
-
Masajul cu guta (în stop, articulația genunchiului) pot face ca un videoclip
-
Cum să masați corect picioarele și picioarele cu secretele tehnologiei
Trimiteți-le prietenilor: