Sfârșitul iernii se apropie, mințile și fanteziile se deschid din ce în ce mai mult spre rafalele și starea de spirit. Planurile în desfășurare sunt îndepărtate, sunt reluate diferite aspecte ale vieții, se stabilesc noi priorități. Abordarea primăverii aduce cu ea dorința de a schimba nu numai momentele importante ale vieții cuiva, propriile calități spirituale, ci și apariția lor. Jumătate dintre femei și bărbați s-au gândit deja la ceea ce vor purta atunci când se încălzește (și cineva chiar a început să actualizeze garderoba).
Dar, până la primăvară în cele din urmă a luat dreptul la vreme, nu uita complet cu privire la siguranța lor în timpul iernii rece (bolnav aproape vreme de iarna). Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă. a căror sănătate este deosebit de vulnerabilă la influențele externe. Deci ar trebui să ne amintim doar câteva reguli de „cum să vă protejați de rău în frig“ (mai multe stațiuni din St. Petersburg. Mai ales în domeniul pensiilor încerca cât mai des posibil pentru a le reaminti oaspeților în anumite intervale orare mai reci ale anului).
Nu respirați cu gura în frig. Aerul rece poate prinde sistemul respirator, ceea ce va duce la consecințe neplăcute. De asemenea, nu respira printr-o eșarfă (care atât de des încercați să rola pe cea mai mare parte a ochiului), pe suprafața esarfa este de umiditate condensat și congelare, reducând astfel temperatura aerului inhalat este încă un cuplu de grade.
Trimiterea rudelor la o pensiune pentru rudele în vârstă dă de obicei cu ei înșiși o mulțime de îmbrăcăminte caldă și de rezervă, așteptând că îngrijirea pentru persoanele în vârstă. personalul le împrăștie la urechi. Într-adevăr, mergând la frig, trebuie să fii îmbrăcat călduros, dar nu-l poți exagera aici. Hainele excesive sunt la fel de periculoase ca și lipsa lor. O persoană în vârstă poate deveni atât de fierbinte încât începe să transpire și, ca rezultat, îl va face și mai vulnerabil la frig. De asemenea, nu puneți pantofi prea dense, acest lucru interferează cu aprovizionarea cu sânge la nivelul extremităților, ceea ce are un efect negativ asupra temperaturii corpului.
Nu puteți neglija senzația de frig. Dacă vă simțiți Gheața de pe piele și amorțeală la nivelul extremităților (și înainte de aceasta, este mai bine să nu aducă), o nevoie urgentă de a merge la unele cameră pentru a obține cald, poate bea băutură de încălzire și de a face tot posibilul pentru a nu să se întâmple hipotermie. case particulare pentru persoanele în vârstă, în acest caz, să păstreze în mod specific evidența timpului explorând oaspeții săi în vreme rece, și nu le permit să fie în frig pentru prea mult timp.
Lăsând părțile corpului (mâinile, părul) Deschis (și chiar mai umed!) În frig este, de asemenea, foarte descurajat. În primul rând, acesta va crește riscul de diverse boli și, în al doilea rând, vă poate afecta aspectul.
De asemenea, nu este recomandat să ieșiți în frig cu un stomac plin. Dar cu absolut goală aceeași situație. Cold cere de la noi un "mijloc de aur".
Pe stradă, la temperaturi foarte scăzute, este recomandat să nu atingeți obiectele de fier cu mâinile goale. Exemple de astfel de cazuri au fost deja prezentate de o mie de ori în anecdote, filme, chiar povestiri din viață. În frig, pielea se va lipi de metal și va fi foarte dificilă și dureroasă să încercați să o eliberați (posibil cu leziuni ale mâinii / mâinilor).
Nu contează în cazul în care veți efectua acest lucru și toate înghețurile ulterioare de iarnă și vin (acasă sau de a vizita o casa internat pentru persoanele în vârstă din St. Petersburg), întotdeauna amintiți-vă despre regulile de comportament în condiții de siguranță pe vreme rece, și voi toți șederea iarna sănătos și plin de energie.
PARTIȚI ARTICOLUL CU PRIETENII:
Articole similare
-
Cum să tratați mărul în pregătirea grădinii de toamnă pentru iarnă
-
Un vis constient, o os, o conștiință, un vis pentru începători, cum să se realizeze într-un vis
Trimiteți-le prietenilor: