De mai mulți ani, omenirea a evitat problema reducerii potenței. Anterior, nimeni nu s-ar fi gândit să pună astfel de întrebări. Puterea a fost redusă în mod natural prin îmbătrânire. În ultimii ani, scăderea potenței a avut un caracter masiv la bărbați. Care este cauza unor astfel de rezultate trist? Orice urolog vă va spune cel puțin trei motive care determină caracterul masic al acestui fenomen în societatea modernă: un stil de viață sedentar, o creștere a numărului și a forței stresului și a malnutriției.
Impotența - sau, așa cum este obișnuit să o numim în comunitatea științifică, disfuncția erectilă - nu este încă un fenomen obișnuit așa cum se crede de obicei. Pentru a avea o impotență reală, un om trebuie să supraviețuiască unei traume fizice grave sau unei boli. Plumbul spre impotență poate provoca leziuni grave, diabet, scleroză. În lumea modernă, disfuncția erectilă parțială a devenit mult mai răspândită - adică, o anumită scădere a potenței. În acest caz, omul păstrează posibilitatea unei erecții, dar este mult mai slab decât în starea obișnuită și se întâmplă mult mai rar. Această scădere a potenței nu este neobișnuită - aproape o treime din bărbații cu vârsta peste 35 de ani, a căror activitate este legată de șederea în birou, suferă de această problemă. Cel mai frecvent motiv pentru această reducere a potenței este stresul psihologic. Și aici sunt posibile două opțiuni. Opțiunea unu - când un om se teme că nu va reuși. El începe să se gândească prea mult la acest lucru și nu se poate relaxa și nu se poate regăsi în intimitate. Al doilea motiv este mai banal. Un barbat chiar si noaptea nu inceteaza sa se gandeasca la probleme legate de munca, relatii cu colegii etc. Acest lucru nu-i permite sa treaca. După cum a spus Fromm - dragostea are doar un singur concurent - este o afacere, dar concurenții nu au un caz. Sunete încurajatoare, dar încă gânduri constante despre muncă - nu o cale de ieșire, pentru că lipsa de iubire din viața ta va fi în cele din urmă rău și pentru cariera ta.
Ce semne indică că aveți probleme cu potența? Contrar speculațiilor obișnuite, problema cu potența este de a recunoaște numai situația în care în mai mult de jumătate din încercările de a face dragoste faci. Dacă această situație persistă mai mult de șase luni, trebuie remarcat faptul că există o problemă și trebuie rezolvată, altfel aceasta poate avea consecințe neplăcute.
Desigur, cu probleme de potenta pot fi rezolvate cu ajutorul unor medicamente, dar cele mai multe dintre ele va face sa te dependent, și apoi puteți începe imediat să urmărească mai mare eșec dacă vă să se abțină de la utilizarea de medicamente sau suplimente alimentare care cresc potența. Prin urmare, mai întâi trebuie să încercăm toate căile non-drog pentru a crește potența. Care sunt aceste moduri?
De fapt, metodele sunt simple și intuitive pentru aproape toată lumea:
- Refuzul de a abuza de alcool și de fumat. Aceste obiceiuri afectează puternic potența în cel mai bun mod posibil. Uneori, în special fumatul, poate duce la impotență din cauza blocării vaselor de sânge și fără intervenție chirurgicală, va trebui să uitați de dragoste pentru totdeauna.
- Modul activ de viață. Credeți că două sau trei campanii de fitness pe săptămână sunt suficiente pentru a compensa orele de ședere în birou, la televizor, calculator și conducerea mașinii? Sunteți profund greșiți. Consecințele unui stil de viață sedentar - când sângele se colectează în zona pelviană, interferând cu circulația normală - câteva ore în centrul de fitness nu vor fi decise. Încercați să fie activi fizic, atunci când și acolo unde este posibil - din nou urca scările, merg pe stradă, fac exerciții etc. Această activitate constantă este mult mai utilă pentru potență decât un exercițiu de o singură dată, care, desigur, de asemenea, nu pot fi excluse din programul său ...
- Nutriția corectă. Baza ideală pentru hrănirea bărbaților - legume și carne. Uneori, carnea este înlocuită cu fructe de mare, în plus față de legume pentru a conecta fructe cu coajă lemnoasă și fructe, terci de ovăz în dieta, de asemenea, nu doare. Dar dulce și prea gras pentru potență este extrem de dăunător. Carnea ar trebui să fie preferată față de cea cu conținut scăzut de grăsimi - ideal gătită.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: