Nu este ușor să auziți vestea că copilul tău are autism și înțelegi că viața ta se va dezvolta complet diferit decât ți-ai imaginat. Viața de zi cu zi lângă un copil special este legată de o mulțime de dificultăți unice. Cum să acceptați faptul că copilul dumneavoastră are autism? Cum de a face față acestei știri după ce ați avut un șoc inițial?
Pentru a diagnostica "autismul", nu vă puteți pregăti în avans. Cel mai probabil, va trebui să experimentați o întreagă serie de emoții conflictuale. Este posibil să doare să iubiți pe cineva atât de mult, să doriți ceva atât de pasionat și să nu-l primiți. Dorința de a vă scuti copilul de astfel de probleme poate duce la trecerea de la stadiile psihologice, care de obicei sunt asociate cu o pierdere severă. Și în viitor se poate "întoarce" la această sau acea etapă din când în când. Una dintre condițiile pentru progresul copilului dumneavoastră este lucrul cu propriile emoții și nevoi.
Etapa de durere
Imediat după diagnostic, vă puteți simți amorțit și confuz. Realitatea diagnosticului este prea copleșitoare și la început este posibil să nu îl acceptați și să-l ignorați. Puteți, de asemenea, să vă îndoiți de corectitudinea diagnosticului, să nu-l respingeți sau să căutați un alt specialist care va da o altă concluzie.
Tristețe și durere
Mulți părinți trebuie să-și jenească speranțele și visele pentru copilul lor înainte de a putea trece mai departe. Probabil că de multe ori veți trăi o tristețe foarte puternică. Prietenii îl pot numi "depresie", care sună înfricoșătoare. Cu toate acestea, există o diferență între tristețea severă și depresia. Depresia ne împiedică să progresăm. Dacă te lași tristă, te va ajuta să crești în interior. Uneori este util să plângi pentru a scuti de stresul acumulat atunci când ai încercat să continui tristețea. Este mai bine să plângi despre o problemă pentru a te pregăti mai bine pentru următoarea.
În timp, tristețea poate da loc mâniei. Deși furia este o parte naturală a procesului de durere, îl puteți direcționa către cei mai apropiați oameni - copilul, soția, prietenii sau lumea în general. Puteți simți ostilitatea față de părinții copiilor obișnuiți. Furia voastră se poate manifesta în moduri diferite - puteți să vă răsturnați pe alții, să reacționați exagerat la minți, chiar să începeți să țipați și să țipați. Furia este normală. Acesta este un răspuns sănătos și așteptat ca răspuns la pierderea și stresul asociat diagnosticului. Exprimarea furiei poate reduce stresul. Furia este doar o încercare de ai informa pe alții că te doare, că ești furios pentru că acest diagnostic ar trebui să fie la copilul tău.
Este posibil să aveți perioade când refuzați să credeți că acest lucru se întâmplă copilului dumneavoastră. Această reacție nu este o decizie conștientă, ca furia, ci vi se întâmplă. După o anumită perioadă de timp, puteți constata că nu mai puteți auzi informații referitoare la diagnosticarea copilului dumneavoastră. Nu vă reproșați pentru astfel de reacții. Negarea este doar o modalitate de a face față unei situații dificile. Poate că negarea vă ajută să rămâneți în cea mai dificilă perioadă. Cu toate acestea, este important să vă dați seama că acum treceți prin stadiul de negare și nu trebuie să ducă la respingerea tratamentului sau a asistenței acordate copilului.
singurătate
Puteți simți izolarea și singurătatea. Aceste sentimente pot avea cauze diferite. Singuratatea se poate datora noutății situației sau faptului că nu ați avut ocazia să întrebați prieteni sau familie pentru sprijin sau că nu ați cunoscut înțelegerea rudelor. Mai jos sunt câteva idei pentru găsirea sprijinului de care aveți nevoie.
În cele din urmă, puteți simți acceptarea unui diagnostic. Este important să înțelegeți faptul că acceptarea unui diagnostic al unui copil și învinuirea lui la mâna lui sunt lucruri complet diferite. Adoptarea unui diagnostic înseamnă pur și simplu că sunteți gata să vă protejați interesele copilului dumneavoastră. Perioada după diagnosticare poate fi foarte dificilă chiar și pentru familia cea mai armonioasă. Deși un copil cu autism nu poate simți niciodată emoții negative în legătură cu acest diagnostic, părinții, frații, bunicii și bunica lui pot trece prin toate etapele durerii și fiecare dintre ei va lua diagnosticul cu viteza lor.
Dați-vă timp să vă ajustați
Fii răbdător cu tine însuți. Veți avea nevoie de timp pentru a rezolva frustrarea copilului dumneavoastră și impactul pe care îl va avea asupra familiei dumneavoastră. Din când în când, s-ar putea să vă simțiți emoții problematice. Uneori vă veți simți neputincios și supărat la autism pentru faptul că viața dvs. este diferită de ceea ce ați planificat. Dar, de asemenea, veți simți speranța și bucuria de fiecare dată când copilul dumneavoastră va progresa.
Posibilitatea de a face viața copilului mai bună cu autismul este o experiență foarte valoroasă și recunoscătoare. Dar pentru a supraviețui, va trebui să aveți grijă de tine în primul rând. Luați timp pentru a răspunde la următoarele întrebări: Unde puteți găsi sprijin și noi puncte forte? Ce faci în prezent? Trebuie să plângi? Nepotrivit? Yell? Ai nevoie de ajutor, dar nu știi cum să ceri asta?
Amintiți-vă că, pentru a avea cel mai bine grijă de copilul dumneavoastră, trebuie să aveți grijă de tine în primul rând.
Părinții consideră adesea dificilă evaluarea propriilor surse de putere, abilități de coping sau stare emoțională. Puteți fi prea ocupat cu nevoile copilului dumneavoastră și nu vă lăsați să vă relaxați, plângeți sau cel puțin să vă gândiți. Vă puteți aduce la epuizare completă și la un astfel de stres încât începeți să lucrați cu dificultate, să nu mai vorbim de îngrijirea dumneavoastră. Un astfel de stat va avea un impact negativ nu numai asupra ta, ci asupra întregii tale familii.
S-ar putea simți că copilul tău are nevoie de tine mai mult ca niciodată. S-ar putea ca lista nelimitată de cazuri să fie singurul lucru care vă permite să vă deplasați înainte. Sau puteți simți confuzia și nu știți de unde să începeți. Nu există o cale corectă de a face față diagnosticului. Fiecare familie este unică și reacționează în mod propriu la situații stresante. Începutul tratamentului pentru copilul dumneavoastră vă va ajuta să vă simțiți mai bine.
Recunoașterea impactului emoțional al autismului și îngrijirea dvs. în timpul unei perioade de stres vă vor ajuta să vă pregătiți pentru dificultățile viitoare. Autismul este o tulburare care afectează toate aspectele vieții. Aceasta va schimba nu numai atitudinea față de copil, ci atitudinea față de întreaga lume. Dragostea și credința în copilul tău sunt susceptibile de a fi mai puternice decât crezi.
Iată câteva sfaturi de la părinți care au trecut prin același lucru ca tine:
Începeți tratamentul copilului. Obținerea terapiei unui copil poate ajuta. Un program terapeutic intensiv va necesita multe detalii, mai ales daca este terapie acasa. Dacă știți că copilul are activități semnificative, atunci vă va fi mai ușor să vă concentrați asupra progresului. Terapia poate, de asemenea, să economisească timp, astfel încât să puteți face auto-educație în ceea ce privește diagnosticarea copilului, să vă protejați interesele copilului în instituțiile guvernamentale sau să aveți grijă de tine, pentru ca în viitor să aveți suficientă putere.
Cereți ajutor. Solicitarea de ajutor poate fi foarte dificilă, mai ales la început. Nu ezitați să utilizați orice suport disponibil pentru dvs. Poate că există oameni care ar dori să ajute, dar nu știu cum. Există cineva care poate fi rugat să ia pe ceilalți copii pentru o plimbare? Sau pentru a găti cina pentru familia ta, astfel încât să ai mai mult timp pentru antrenament? Poate cineva în același timp va cumpăra ceva pentru tine în magazin? Poate cineva va lăsa alte persoane să știe că aveți vremuri grele acum și nu veți renunța la asistență?
Încercați să faceți o respirație. Dacă este posibil, permiteți-vă să vă odihniți, chiar dacă este doar o plimbare pentru câteva minute. Încercați să ieșiți la filme, să mergeți la cumpărături sau să vizitați prieteni - acest lucru poate fi suficient pentru a schimba foarte mult. Dacă vă simțiți vinovați pentru o astfel de repaus, amintiți-vă că acest lucru vă va ajuta să găsiți noi tări pentru a face mai mult când vă întoarceți.
Încearcă să dormi mai mult. Cu cât dormiți mai mult, cu atât deciziile dvs. sunt mai bune, cu atât veți fi mai răbdători cu copilul și cu atât mai mult veți reuși să faceți față stresului din viața voastră.
Urmăriți cât timp petreceți pe Internet. Internetul poate fi unul dintre cele mai importante instrumente pentru a afla mai multe despre autism și cum să vă ajutați copilul.
Din păcate, rețeaua are mai multe informații decât poate fi citită de-a lungul vieții. În plus, există o mulțime de dezinformare. Acum, când este atât de important să folosiți timpul cu cea mai mare eficiență, examinați ceasul și întrebați-vă aceste întrebări importante:
- Ce citesc acum poate fi relevant pentru copilul meu?
- Sunt aceste informații noi?
- Este util pentru mine?
- E de la o sursă sigură?
Uneori, timpul petrecut pe Internet este extrem de valoros. În alte cazuri, va fi mai bine pentru tine și copilul tău dacă îți petreci acel timp că te îngrijești.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: