Deci, pentru a ameliora durerea la nivelul gâtului, cu exacerbarea osteocondrozei, puteți folosi acest unguent de casă, care este preparat astfel: luați 5 g de mumie, 1 lingură. l. pulbere de ardei roșu și 100 g de miere, toate acestea fiind stivuite într-un borcan de sticlă și puse pe o baie de apă. Este necesar să se încălzească amestecul într-un incendiu lent timp de aproximativ o jumătate de oră fără fierbere.
Balsamul rezultat ar trebui să fie depozitat în frigider și, dacă este necesar, să ia 1 linguriță. Se amestecă și se freacă zona gâtului și a gulerului. După aceea, se recomandă să legați o eșarfă de lână deasupra. E bine să o faci noaptea. Acest lucru comprima foarte bine încălzește, ameliorează durerea și inflamația la nivelul vertebrelor cervicale, în dimineața este deja posibil, fără a pan durere și cap de înclinare.
Dacă durerea este puternică și rigidă, puteți folosi compresele de varză pentru ao elimina. Pentru a face acest lucru, luați o frunză de varză proaspătă, descurajați-o astfel încât să lase sucul, apoi să-l topiți cu un strat subțire de săpun gospodar curățat. O astfel de foaie este aplicată pe gât cu săpun pe piele, iar partea de sus este înfășurată cu polietilenă și bandajată strâns, astfel încât compresa să fie ținută în jurul gâtului toată noaptea. Toate acestea sunt înfășurate deasupra cu o eșarfă de lână sau o batistă și se lasă toată noaptea. În dimineața, compresa va ușura durerea în gât și în spatele capului.
In timpul exacerbării bolii degenerative de disc de col uterin ajuta la auto-masaj, care poate ameliora rapid durerea și rigiditate în gât. Recomandat primele mâini freca bine gât, ceafă și umeri la o senzație de căldură în ele. Apoi, trebuie să masaj locurile cele mai dureroase pe gât, apăsând ferm pe fiecare punct, așa cum apare un sentiment de amorțeală, și apoi maseaza mișcarea de rotație în sens orar a degetelor, crescând treptat presiunea.
Fiecare astfel de punct dureros ar trebui să fie masat timp de 2-3 minute, perforându-l cu grijă până când senzațiile dureroase sunt înghesuite. Apoi, degetele indexului cu mișcări circulare ușoare ar trebui să mascheze arcurile superioare din nas până în centrul sprâncenelor. Apoi, este important să vă păcăliți templele pe temple - acestea sunt punctele "însorite", în special venerate în masajul chinezesc, care sunt universale pentru diferite tipuri de durere. Masajul whisky-ului stâng și cel drept este cel mai bun în același timp.
Găsiți punctele situate în scorbura lobul urechii, și apăsați în jos pe ambele puncte tampoane simultan degetele mijlocii. Rețineți că cel mai bine se face masajul în timpul ședinței. Toate punctele trebuie presate cu o duritate medie de 1 - 1,5 minute pe fiecare.
Citiți și:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: