Bună ziua, dragi prieteni, sunteți pe site-ul Medobaza.ru. Bucură-te! Mulți oameni consideră că peștele roșu este o delicatesă delicioasă, fără a ști chiar despre cele mai valoroase calități nutriționale. Datorită proprietăților benefice care sunt conținute în el, acest produs devine indispensabil în dieta umană. Beneficiile peștelui roșu sunt evidente atunci când sunt folosite în mod regulat, cel puțin de două ori pe săptămână.
În același timp, veți oferi corpului dvs. un serviciu indispensabil, oferind o prevenire eficientă a atacului de cord, a accidentului vascular cerebral și a multor alte boli de inimă. În general, tensiunea arterială este semnificativ normalizată, circulația sanguină și metabolismul îmbunătățesc, activitatea tractului digestiv este restabilită, sistemul nervos și imunitatea sunt întărite.
Un efect pozitiv asupra sistemului vascular de grăsimi polinesaturate, care poate consolida peretii vaselor de sânge, artere și nu este permis să aibă loc cu plăci de colesterol gras pe pereții vaselor de sânge, care este un excelent de prevenire a trombozei și a aterosclerozei.
Folosind pește roșu, veți scăpa de dificultăți de respirație, de aritmie, de sindrom de oboseală cronică. De asemenea, a demonstrat beneficiile de pește roșu privind starea creierului, proprietatile benefice ale acestui produs crește gradul de concentrare a atenției, concentrare, memorizarea, „speculative“ împotriva bolii insidios a bolii Alzheimer la batranete.
pește gras roșu bogat într-o serie de minerale utile, după cum este necesar de către organism, una dintre aceste substanțe esențiale - vitamina D, care întărește oasele și pentru a preveni rahitismul. Acest lucru este valabil mai ales a femeilor, la fel ca debutul o anumită vârstă, vizite mai dese la medic, cu plângeri cu privire la apariția osteoporozei, a crescut fragilitate și fragilitatea oaselor din cauza cantității insuficiente de calciu sau de indigestie, și pentru care necesarul de vitamina D.
Comparând peștele roșu cu un produs indispensabil, cum ar fi carnea, câștigă un pește roșu, în care mai mulți aminoacizi folositori, cum ar fi metionina, câștigă. Aminoacidul necesar, care ne protejează ficatul și previne dezvoltarea unei astfel de boli incurabile ca diabetul. Ca un produs alimentar, peștele roșu este foarte util pentru stomac și intestine, deoarece este mult mai ușor și mai rapid de digerat de corp decât carnea mare de carne de mare.
În multe privințe, beneficiul peștelui roșu se datorează faptului că numai conținute în acesta sunt acizii Omega-3 și Omega-6, care nu sunt găsiți în altă parte. Cea mai mare concentrație a acestor acizi se găsește în peștii care trăiesc în sălbăticie, în apele reci ale oceanului, decât în cele crescute în fermele piscicole.
Poate doriți
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: