Formare "Completați semnificația în orice moment"
"Completați mintea cu fiecare moment"
Dezvoltat de: Ukraintseva I.A.
formarea și dezvoltarea abilităților de vedere, modelarea viitorului lor prin stabilirea obiectivelor de viață, evaluarea oportunităților, bariere și resurse pentru atingerea obiectivelor lor;
lărgind vederea vieții proprii, evaluând perspectiva temporală a vieții, înțelegând legătura dintre viața personală a fiecăruia și viața altora.
Echipamente: foi de format A-4, marcaje, lumânări pe număr de participanți, acompaniament muzical, afirmații despre sensul vieții.
Antrenor: una dintre cele mai importante abilități de viață este priceperea
o persoană stabilește obiectivele vieții, își evaluează în mod corespunzător abilitățile, le leagă de dorințele lor. Pentru a-și realiza pe deplin potențialul, o persoană trebuie să știe ce dorește și să găsească modalități de a obține dorințele dorite, precum și sursele de ajutor și sprijin în lumea din jurul lui. Astăzi, fiecare dintre voi va avea ocazia să vină în contact cu această abilitate, să priviți înăuntrul vostru și să înțelegeți ce vreau și ce am nevoie pentru a realiza acest lucru. o În primul rând, să încercăm să ne acordăm acestei lucrări. Să încercăm să ne uităm la noi prin altă persoană.
Antrenor: Alege un membru din grupul pe care îl cunoști cel mai puțin.
Acest exercițiu include mai multe sarcini. Fiecare dintre ele este proiectat pentru o anumită perioadă de timp. Îți spun ce să fac, să vezi ceasul și să-ți spui când sa terminat.
Sarcina 1. În termen de o lună, ne uităm unul la celălalt.
Sarcina 2. Fiecare dintre voi are la dispoziție un minut, timp în care trebuie să-i spuneți partenerului pe care îl vedeți în fața dvs. Povestea ar trebui să înceapă cu cuvintele: „Eu văd în fața mea ...“ și apoi vorbesc doar despre aspectul, având grijă să nu includă în istoria conceptelor de evaluare (frumos, teribil ...), precum și cuvinte care conțin informații cu privire la caracteristicile personale ale omului (ochi blânzi , aspect inteligent etc.) Primul vorbeste timp de 1 minut, celalalt asculta, apoi invers. Îți voi spune când va fi necesar să schimbi rolurile.
Sarcina 3. Fiecare dintre voi are la dispoziție un minut pentru a-i spune partenerului ce a fost, din punctul dvs. de vedere, când avea 5 ani. Astfel, este posibil să vorbim nu numai despre aspect, ci și despre caracteristicile comportamentului, caracterului.
După primul minut este completă, antrenorul oferă membrul care a fost ascultat o poveste despre tine, timp de 30 de secunde pentru a spune casier că povestea a fost cea mai exactă, dar că nu a fost cazul în viața lui.
Apoi, 1 minut este dat pentru poveste unui alt participant al perechii, iar ascultătorul primește 30 de secunde la sfârșitul povestirii. pentru feedback.
Sarcina 4. Fiecare dintre voi are câte un minut pentru a-i spune partenerului ce este, din punctul dumneavoastră de vedere, o persoană. Puteți vorbi despre tot ceea ce corespunde răspunsului la întrebarea: "Ce fel de persoană este partenera mea?"
După finalizarea tuturor celor patru sarcini, participanții stau într-un cerc și toți împărtășesc impresiile despre acest exercițiu.
Antrenor: Vă dau fragmentele care au spart tableta cu mesajul descendenților. Strângeți ceea ce ne-au lăsat moștenitori.
„Cei care au răspuns la întrebarea“ De ce trăiesc? „- va fi capabil să susțină orice răspuns la întrebarea“ Cum de a trăi „Friedrich Nietzsche ?.
"Semnificația vieții umane este să fie o sursă de lumină și căldură pentru alți oameni". Rubinstein
Viața - aceasta este ceea ce oamenii doresc cel mai mult să salveze și cel puțin să-l protejeze. "J.Labruier.
Cum înțelegeți aceste declarații. Membrii grupului explică modul în care înțeleg aceste linii.
Antrenor: Înainte de tine - o listă cu obiectivele vieții. Această listă reflectă ceea ce aspiră oamenii în diferite stadii ale vieții lor. Desigur, este departe de a fi complet. Citiți cu atenție și încercați să o completați cu acele obiective pe care le considerați lipsite de aici. Și acum încercați să vă creați propria listă personală a obiectivelor vieții, răspunzând la următoarele întrebări: "Ce vreau să obțin în viață? La ce mă străduiesc și la ce aș vrea să mă străduiesc? Ce este cel mai important pentru mine din această listă?
Iar acum, când ți-ai compilat lista de valori, le cer celor care doresc să-și prezinte obiectivele grupului nostru.
Play-dramatizare "Life Line"
Antrenor: Vă rugăm să nu discutați unul cu celălalt în timpul acestui joc, deoarece sunteți obișnuiți să folosiți cuvinte și gesturi. Tot ce vă este permis să faceți în timpul acestui joc este să comunicați cu sunetele produse de mișcarea voastră. În timpul jocului, trebuie să vă mișcați cât mai activ posibil. Puneți scaunele la o parte pentru a face loc mai mult spațiu. Începeți să mergeți în jurul camerei în orice direcție. Uită-te la podea. (20s)
Și acum imaginați-vă că sunteți foarte bătrâni, că aveți vreo 80-90 de ani. Când întâlniți o altă parte - cum ar fi „un om bătrân ramolit“, așa cum te uiți la el și să-l întâmpine cu un semn. (15 secunde)
Acum sunteți puțin mai tânăr, aveți deja vârsta de 50-60 de ani. Salută trecerea prin mâna dreaptă. (15 secunde).
Sunteți încă "mai tineri". Ești un om puternic de 40 de ani. Treceți mâna stângă. (15 secunde)
Acum aveți 30 de ani. Toți trecătorii au pus o mână prietenoasă pe umăr.
Trebuie să te miști ca un om de 20 de ani plin de viață. Împingeți cunoștințele pe umeri.
Acum ești impetuoasă de 15-16 ani. Ușor atingeți fiecare trecere, încercând să nu le lăsați să se atingă. (15 secunde)
Și acum opriți și blocați unde stați (10 secunde).
Și acum sunteți adolescenți sălbatici. Vă urmăriți, săriți și luați pe alții la urechea stângă, încercând să nu vă apucați (15 sec)
Opriți unde vă aflați. (10 secunde).
Și acum ești copii neobișnuiți de 5-6 ani. O poți purta, aici. Mai rapid, mai rapid, evitați coliziunile.
Când viteza devine limita: "STOP!"
Opriți și înghețați. Rămâi în această poziție și închide ochii. Cum te simți? Acum, deschide-ți ochii și întoarce-te la locul tău în cerc.
- La ce vârstă te-ai simțit cel mai bine?
- Ce ma ajutat să mă simt bine?
Fiecare participant primește o foaie goală de format A-4, grupul are creioane, pixuri, markeri, conducători.
Antrenor: Înainte de tine - o foaie de hârtie curată. Vă sugerăm să prezentați pe această foaie traiectoria vieții voastre. Viața fiecărei persoane începe din momentul nașterii.
Acum puneți un punct pe foaia dvs. care va simboliza acest moment. Momentul nașterii sale.
Din acest punct trageți o linie care va fi linia dvs. de viață.
Notați, la fiecare cinci ani, începând de la zero.
Marcați unde sunteți acum și încercați să priviți în viitor.
Și acum, uită-te la obiectivele de viață și încercați să le distribuiți la "linia vieții", în funcție de momentul în care doriți să atingeți acest sau acel scop.
(Muncă individuală: sunt necesare 3-5 minute pentru cesiune)
Acum vă sugerăm să vă alăturați echipei. În subgrupe, schimbați obiectivele de viață și creați o linie de viață a grupului.
(lucrează în subgrupe de 5-7 minute)
(Prezentarea de către micro-grupuri a variantelor lor de "Linii de Viață")
Antrenor: Ce ați învățat din acest exercițiu? Ce credeți despre obiectivele vieții despre necesitatea de a le stabili în fața dvs.? Cum se potrivesc obiectivele dvs. cu obiectivele altor persoane? Ce resurse nu ați folosit încă pentru a vedea în viața voastră?
Antrenor: Și acum îți sugerez să treci prin arcul triumfal.
Fiecare participant al antrenamentului trece prin arc și primește laudă
"O atitudine față de percepția pozitivă a sinelui și a altora"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: