Un tată este un om pentru copiii săi. (Wikipedia).
La clasa de maestru "Tată și fiică" întotdeauna mă întreb: "Ce credeți că este afectată relația ta cu tatăl tău? De ce ar trebui să mergi acolo? Să simți, poate, nu întotdeauna sentimente plăcute, să exciți amintiri tristă ascunse? ". Cel mai mult, cel mai curajos și mai bine citit, poate răspunde: "Pentru că papa influențează cumva relația cu un bărbat".
În acest articol, vreau să iau în considerare cât mai mult posibil: ceea ce este afectat de relația ta cu tatăl tău. În cele din urmă voi oferi câteva metode eficiente de rezolvare a întrebărilor.
Există trei etape ale situațiilor de viață (conform II Il'in): motivația, acceptarea și realizarea (reședința). Încercați nu doar să citiți, ci să trăiți un articol despre aceste etape.
Relațiile cu tatăl reprezintă stima ta de sine
Tatăl, ca prima figură, nu este o mamă, în viața unei fete se face prima evaluare a ei. Ce îi spune tatălui ei? Ce îi face ea? Cum se aplică?
Schema ideală este atunci când tatăl îi admiră pe fiica sa: "Tu ești prințesa mea", "Tu ești frumusețea mea". Astfel de cuvinte și o atitudine reală vor fi puse pe un piedestal.
Nu voi uita niciodată un prieten. Dincolo de ea, ea este departe de a fi desăvârșită, dar printre alți bărbați, oamenii i-au ales întotdeauna. Anterior pentru mine a fost un mister. Dar când i-am cunoscut pe tatăl ei și i-am văzut relația, totul a căzut. El a idolatrizat-o literalmente, și-a îndeplinit dorințele, a ascultat cu respect tot ceea ce a spus.
Iată situația opusă: o fată a venit la mine pentru o consultare. Solicitarea ei a fost că ea salvează întotdeauna "băieți răi", iar apoi ei o abandonează.
Când am început să înțelegem, sa dovedit că ea a crescut aproape fără tată. Mai exact, el a avut întotdeauna, dar nu a comunicat niciodată cu ea.
De obicei, aceste fete nu au încredere în sine. Oamenii simt asta.
Când o fată nu a primit dragoste de la primul om din viața ei, ea nu a format prima matrice de autoevaluare. Pentru a se aprecia, trebuie să audă opinia altcuiva. Matricea internă a fost transformată într-una externă.
Relațiile cu tatăl formează intuiția ta
Cât mă lasă să fiu de încredere? Cât de mult ascult și mă aud? Care este relația mea cu temerile?
Schema ideală este "Ellie puțin curajoasă". Amintiți-vă de basmul "Vrăjitorul orașului smarald"? Cât de curajoasă și ușoară a fost Ellie să supraviețuiască furtunii?
În caz contrar, atunci când se întâmplă ceva negativ în viața ta, și nu te poți ajunge prea mult timp în mintea ta. De exemplu, o fată a fost dusă la o parcare. Și timp de câteva săptămâni, ea nu poate ajunge la simțurile ei. Pentru că nu aude pe sine, ci pe propriile sale temeri. Adesea numim aceste femei impresionante și hipocondri
Cum se dezvoltă intuiția ta? Cum te descurci de temerile tale? Cât de mult ai încredere în univers?
Relațiile cu tatăl formează situația financiară
Cum este relația mea cu banii? Cât de ușor vin la mine? Cum îi tratez?
Condiția ideală este plăcerea, bucuria și respectul într-o sticlă. Banii îmi dau plăcere. Când vin la mine, simt și îmi manifest emoțiile afară. Tratez banii cu mare respect: îi păstrez cu ușurință, păstrez-i într-o geantă decentă, îndoiți, planificați și distribuiți în mod deliberat.
Povestea inversă va arăta povestea elevului meu. La antrenamentul "Să-i faci soțului un milionar sau să devină bogat", ea a spus că îi este frică de bani toată viața ei, crede că nu sunt pentru ea. Când m-am întrebat ce fel de relație era cu tatăl meu. Fata a mărturisit că erau la fel: îi era frică de toată viața ei. Mama a spus mereu că tata e ocupat, nu poate fi distras.
Un mic exercițiu de diagnostic: permiteți-vă să analizați relația cu banii. Luați o foaie de hârtie, împărțiți-o în două părți. În prima jumătate sunați "cu bani I ...", scrieți acolo cât mai multe verbe posibil.
În a doua jumătate, scrieți "bani ca acesta", scrieți adjective care vă vin în minte. Apoi, uita-te cu atenție și înlocui cuvântul "bani" cu cuvântul "tata". Ce sa întâmplat?
Relațiile cu tatăl își formează obiectivele
Tata formează atitudinea fetei la locul de muncă și la succes.
O opțiune bună, atunci când faceți totul: vă deplasați cu ușurință în sus pe scara de carieră, atingeți obiectivele dvs., sunteți considerat ideal.
Dar dacă cineva te ține tot timpul? Dacă există întotdeauna cineva care are mai mult succes? O scuză pentru a-și aminti atitudinea tatălui. Cu cine te-a comparat tot timpul? Cum te-ai referit la succesele tale emoțional și fizic? Cum v-ați simțit în legătură cu înfrângerile voastre? Puteți discuta aceste subiecte?
Relațiile cu tatăl formează relația cu oamenii
Cum te tratează? Cum vă simțiți despre ei?
Într-o zi o fată a venit la mine cu o cerere de consultare: "Vreau să găsesc un bărbat. Problema este că ei nu mă văd ca pe o femeie. Sunt prieteni cu mine, dar nu există dragoste ".
Nu numai pe plan extern, dar și pe plan intern, fata arăta ca un băiat. Când am atins relația cu tatăl său, sa dovedit că tatăl ei a visat mereu un fiu. A fost antrenorul echipei karate a bărbaților. Încă din copilărie, eroina noastră a mers cu tatăl ei să se antreneze, purta pantaloni și pantaloni scurți și chiar primea o centură neagră.
Exercițiul de diagnostic: luați o foaie de hârtie și scrieți "Calitățile omului ideal". Primele 20 de calități, subliniază-le. Apoi încă 10, subliniază. Apoi, încă 5. Încercați să scrieți, fără să vă gândiți, cât mai mult posibil, tăierea logicii.
Primele 20 de calități dictate de logica ta. Aceste calități sunt o aplicație pentru lumea exterioară. Cel de-al doilea 10 a scris inima ta. Ultimii 5 au scris corpul - acesta este ceva ce nu puteți face fără.
Acum, analizați ce dintre aceste calități și cum a fost atitudinea tatălui față de dvs.?
Dacă ați răspuns sincer la întrebări, au fost făcute toate exercițiile, amintite de relația cu papa, prima etapă - motivația -. Acesta este deja un succes de 80%.
Poate că acum vei suspinat din nefericire și vei întreba: "Ce să faci? Cum să trăim? ". Să înțelegem ...
Să luăm în considerare variantele frecvente de scenarii negative în relația tatălui și fiicei. Atunci ne vom da seama ce să facem cu ei. Conform teoriei lui Jung, imaginea tatălui este formată de gradul de responsabilitate pe linie, unde 1 este slăbiciune și 10 este super control.
Scenariul 1: tatăl slab
Cu un grad scăzut de responsabilitate pentru sine, pentru familia sa, pentru fiica sa. "Tinerii veșnici". Astfel de bărbați au un comportament feminin (feminin) pronunțat. Ei fac puțin, vis foarte mult și realizarea lor în societate rămâne adesea la nivelul fanteziei.
Ei lucrează pentru a supraviețui, înecând dorința de a acționa cu boală, alcool, droguri, jocuri pe calculator sau plăcere sexuală. Cuvintele lor sunt lipsite de valoare. Ei sunt vise veșnice. Ei spun fiicelor de istorie cum vor veni, vor da ceva, sau vor face ceva, dar nu vor realiza niciodată aceste promisiuni.
Scenariul doi: Părintele supraveghetor
Pentru un astfel de tată, regulile sunt primele. Dacă ceva se opune regulilor, el poate exercita o cruzime excesivă în pedeapsă, considerând că este normal.
Viața lor este supusă regulilor, adesea ele chiar aleg profesii militare. Acești tați au succes în carieră. Ei au, de asemenea, dificultăți în exprimarea emoțiilor.
Tații supranaturați sunt greu de schimbat. Prin urmare, problemele cu fiicele încep în perioada de tranziție, când fetele sunt conștiente de ele însele ca fiind femei.
Fiica scenariului: "controlul Amazonului"
Bazându-se pe reacția la acțiunile tatălui, fiica formează un anumit grad de responsabilitate: de la slabă la puternică, de la fată veșnică la controlul Amazonului.
De exemplu, dacă o fiică nu acceptă un tată slab, ea formează imaginea unui "amazon care controlează" - o femeie care se poate baza doar pe ea însăși, nu are încredere în nimeni în această viață, încearcă să protejeze cât mai mult lumea din jurul ei.
Aceeași imagine este formată în cazul în care fetița joacă rolul unei fete bune pentru tatăl supra-controlat. La școală studiază bine, încearcă să fie o fată exemplară. Dorința ei de a deveni mai întâi devine un perfecționism pentru lumea exterioară și mai ales pentru ea însăși.
O astfel de fată se pedepseste pentru cea mai mică slăbiciune, de exemplu, după ce o mică bucată de tort pe săptămână nu iese din sală.
Scenariu fiica "fata veșnică"
Scriptura se naște atunci când o fată acceptă tatăl ei "slab" și încearcă să fie ca el. Îi place obiceiurile proaste, pleacă din casă, își începe devreme experiența sexuală.
Sau imaginea se formează ca rezultat al neaccepției tatălui "supracontrolat". Pentru a-l scuipa, ea merge, nu studiază, iese din casă, etc.
Exercițiu: Găsește pe linia "Responsabilitate" tatăl tău și tu. Unde vă aflați? Ei spun că adevărul este undeva în mijloc. Suntem caracterizați de momente de responsabilitate și de iresponsabilitate.
Pentru o femeie fericită, "4" este o normă bună, în care slăbiciunea și puterea sunt combinate, iar pentru om - norma de 7, în care puterea lui predomină peste slăbiciune. Și aceasta diferă în activitatea și eficiența sa. Analizați gradul de responsabilitate al bărbaților care au fost în viața ta.
În acest stadiu, este important să vedeți și să acceptați. că tu ești ca tatăl tău în manifestările sale luminoase și întunecate. Imaginați-vă mental în fața dvs. Și spuneți: "Tată, îmi place și tu îmi place. Pentru că am 50% dintre voi. "
Este important ca o femeie să aibă o relație armonioasă cu tatăl ei, este important să se arate respect față de tatăl ei, să se simtă acceptarea și recunoștința sinceră față de el. Cu toate acestea, acest lucru este greu de făcut din cauza nemulțumirilor neierte. Continuăm să trăim cu o "piatră în sân".
Dacă fiica nu-i iartă pe tatăl ei, atunci aceste probleme devin adesea o relație cu soțul ei. Dacă ea nu rezolvă problema în relația ei cu soțul ei, atunci ei trec la o relație cu fiul lor.
Sau pentru a se pedepsi, o femeie atrage subconștient un bărbat în viața ei, care în formă dureroasă îi indică aceste neajunsuri.
Resentimentul ascunde durerea, durerea ascunde mânia. Este imposibil să "înțelegi, să ierți, să accepți", în timp ce înăuntru există durere și furie. Cu cât mai multă durere, cu atât mai multă furie. Adesea, femeile care se tem de emoțiile lor se tem să-și exprime furia, să atragă neurotici și psihopați, sau ei înșiși provoacă agresiune. Mânia suprimată din interior provoacă manifestarea ei din afară.
În programul "Acceptarea Tatălui" lucrăm în detaliu cu eliberarea durerii și furiei. Între timp, începeți în fiecare zi timp de 28 de zile pentru a face acest proces.
Exercitarea "Îmi eliberez furia". Reprezentăm tatăl tău. Amintiți-vă de resentimente și durere. Luați o pernă și 2 minute bateți puternic. Apoi spuneți cu voce tare: "Vă iert i papa, iartă-mă și tu. Îmi iau nemulțumirile și le transform în dragoste. Te accept pe tata. Sunt ca tine, și tu, ca mine. Îmi iau 50% din mine "Sunt sigur că după exercițiu te vei simți nu numai mai fericit, ci mai ușor și mai liber. Nu aș fi surprins dacă omul tău devine mai calm și își asumă responsabilitatea pentru tine.
Fii fericit. Infinit cred în tine.
P.S. Dacă vrei să studiezi mai profund tema relațiilor cu tatăl tău, vino la clasa de master "Tată și fiică". sau să vă înscrieți pentru o consultare individuală. există posibilitatea de ao transmite în format Skype.
Cu dragoste, Anastasia Vertinskaya,
profesor al Academiei de Viață privată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: