Sunt uimit! Se pare că posesia somnului este atât de importantă pentru sănătate! Poate dormi incorect?
Somnul este obligatoriu și este foarte important ca organismul să se odihnească, astfel încât să avem maximum de energie.
Oamenii care nu dorm destul și rău, de obicei simt oboseală și o stare proastă, în timp și o deteriorare semnificativă a sănătății. Unele scripturi budiste recomandă acest lucru, iar călugării le-a folosit - un vis este pe partea stângă.
În ciuda faptului că sună cam ciudat, dormitul pe partea stângă are multe beneficii pentru sănătate.
Limfa care curge spre partea stângă. Partea stângă a corpului este partea dominantă a sistemului limfatic. În drum, limfața transportă proteine, metaboliți, glucoză și deșeuri, care purifică nodulii limfoizi pentru a curge spre partea stângă.
Indienii cred că dacă doriți să vă relaxați după o masă, ar trebui să o faceți în partea stângă.
Iată câteva avantaje pentru a dormi pe partea stângă
Stomacul și pancreasul se învârt spre partea stângă. Dacă aveți o odihnă scurtă pe partea stângă, ambele atârnă în mod natural, ceea ce contribuie la o digestie ideală și eficientă.
Alimentele care se mișcă natural prin stomac și enzimele pancreasului sunt excretate pe întregul drum. Restul pe partea stângă vă permite să mențineți și să secretați enzime în tractul gastro-intestinal, să emulsionați grăsimile și să neutralizați acidul stomacal.
Nu uitați să vă odihniți pe partea stângă. Veți simți mai energic și cu o digestie mai bună.
Somnul magic pe partea stângă poate îmbunătăți eliminarea toxinelor. Intestinul subțire emite toxine prin valva ileocecală din partea dreaptă a corpului până când începe colonul. Intestinul gros trece prin partea dreaptă a corpului, traversează cavitatea abdominală și coboară spre partea stângă.
Somnul din partea stângă vă permite să gravitați mișcarea toxinelor spre colon din intestinul subțire în cel mai simplu mod. Toxinele se deplasează foarte ușor la colonul descendent și le eliminăm dimineața vor fi simplificate.
Există o îmbunătățire a funcției cardiace.
Mai mult de 80% din inimă se află pe partea stângă a corpului. Aorta este cea mai mare arteră a corpului și iese din partea cea mai mare a inimii spre partea stângă înainte de a merge în jos pe corp. Când dormi pe partea stângă, inima pompează sângele mai ușor în direcția aortei descendente.
Distribuiți acest material prietenilor dvs., vă rog, așa cum ne pare, că vor fi, de asemenea, interesați să învețe ceva nou despre lumea din jurul nostru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: