Profilaxia prostatitei la bărbați

La ce vârstă ar trebui să înceapă prevenirea inflamației prostatei?

După cum sa observat deja, încălcările în prostată se găsesc la bărbații din ce în ce mai tineri. Asociația Mondială a Urologilor recomandă ca tratamentul și prevenirea prostatitei să fie efectuate la o vârstă fragedă pentru toți cei care sunt expuși riscului.

Probabilitatea creșterii inflamației prostatei crește:

Stilul de viață sedentar.
Fenomene stagnante în zona pelviană.
Relații sexuale neregulate.
Sex cu partenerii ocazionali.
Amânate sau boli cronice ale tractului urinar.

Insidiositatea bolii este că în stadiile incipiente ale inflamației prostatei nu se manifestă clinic. La o vârstă fragedă, boala se dezvoltă adesea într-o formă latentă. Prostatita incepe sa se deranjeze cu varste de 30-40 de ani. Apariția unei simptomatologii specifică faptul că boala a trecut într-o nouă etapă.

Pentru a începe profilaxia unei prostatite este necesar cât mai curând posibil. Tinerii care sunt la risc suficient pentru a se angaja în fizioterapie și din timp în timp pentru a lua suplimente nutritive și remedii din plante pentru a menține sănătatea prostatei, precum și schimbarea obiceiurilor alimentare.

Profilaxia prostatitei la vârstnici include întregul complex de proceduri: vizitarea terapiei de exerciții fizice și a sesiunilor de terapie fizică, luarea stimulanților - medicamente pentru a normaliza glanda. Afișarea sexului regulat cu un partener constant.

Prevenirea inflamației prostatei este mult mai ușoară decât tratarea unei boli deja emergente. Pentru a evita recidiva, un bărbat va trebui să bea regulat medicamente medicinale și profilactice împotriva prostatitei, să se supună în mod sistematic unei examinări urologice și a unor sesiuni de fizioterapie. Inflamația repetată, conform unor date, apare în aproape 50% din cazuri.

Probabilitatea de prostatită legată de vârstă scade odată cu îmbătrânirea unui bărbat. Cel mai mare număr de pacienți care suferă de disfuncție a prostatei cade pe linie de la 20-50 de ani.

Metode de prevenire a inflamației prostatei

Măsurile preventive împotriva prostatitei sunt selectate individual. Alegerea tehnicii este afectată de:

Vârsta pacientului.
Forma bolii.
Factori negativi asociați.
Cauzele prostatitei.

Profilaxia prostatitei cronice necesita cel mai mare efort. Boala se caracterizează prin recidive frecvente. Tulburările în formă cronică sunt dificil de tratat. După tratamentul principal, consolidarea efectului necesită o schimbare în obiceiurile alimentare și stilul de viață, exercițiile regulate și alte măsuri preventive.

Medicamente pentru prevenire

Pentru a preveni recurența și apariția primară a prostatitei, s-au dezvoltat o serie de medicamente. Principalul efect al medicamentelor este de a normaliza glanda, îmbunătățind aportul de sânge și metabolizarea țesuturilor.

Ce să mănânci pentru prevenție

Restricțiile restrictive asociate cu dieta zilnică nu există. Pentru a preveni bolile necesită o dietă echilibrată. Aportul de alimente este împărțit de 5-6 ori. Principalele recomandări incluse în măsurile de profilaxie a prostatitei în ceea ce privește nutriția:

Preferința este dată pentru a da dieta cu multă pește de mare, legume. Aderă optim la dieta mediteraneană sau japoneză.
Alcoolul. chiar și într-o mică cantitate afectează negativ starea de prostată glandă. Refuzul este, de asemenea, de la fumat.
Grăsimile din grăsimi, muraturile, produsele afumate și cârnații sunt interzise.

Echilibrarea echilibrată și respingerea obiceiurilor proaste sunt o măsură bună preventivă, care ajută la consolidarea efectului terapiei medicamentoase și la prevenirea dezvoltării inflamației prostatei.

Lenjerie profilactică din prostatită

Datorită recomandărilor urologilor și a anilor de cercetare, au fost create chiloți și tampoane care au un efect pozitiv asupra prostatei cu uz zilnic. Lenjeria pentru prevenirea prostatitei se face pe baza următoarelor componente:

Biophotonii - îmbunătățesc circulația sângelui și ajută la reducerea volumului de fenomene stagnante.
Turmalina lichidă - ameliorează sindromul de durere, ușurează urinarea și normalizează funcția sexuală. Lenjeria de tratament și profilactică din prostatită este făcută din mătase naturală cu fire de turmalină intercalate în structura țesutului.
Bios - elementele de lumină oferă o bioenergie specială. Purtarea chiloților cu bios duce la întărirea sistemului imunitar, crește capacitatea organismului de a rezista la infecții. Lenjeria este din bumbac.
Anionii - principiul activității tampoanelor preventive este asociat cu acțiunea unui microcip care ucide bacteriile patogene și infecțiile.

Alegerea hainei preventive depinde de recomandările medicului curant și de simptomele generale ale tulburărilor.

Educație fizică preventivă

Unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea prostatitei este formarea fenomenelor stagnante în zona pelviană, asociate cu o lipsă de mobilitate. Să faci sportul cel mai bun medicament. În cursul prevenirii, trebuie să includă în mod necesar gimnastică sau exerciții sportive care ajută la restabilirea circulației normale a sângelui în prostată.

Experții recomandă:

Rularea dimineata - un om nepotrivit din punct de vedere fizic este mai bine sa inceapa cursurile cu mersul pe jos. Pe măsură ce corpul se adaptează încărcăturii, puteți trece la rulare. Influența pozitivă a ocupațiilor este asociată nu numai cu efectul fizioterapeutic, ci și cu emoții pozitive, îndepărtarea stresului. În sezonul de iarnă, o pistă de jogging este înlocuită de jogging pe stradă.
Squats - în aproape orice metodă de exerciții de fizioterapie, un loc special este dat acestor exerciții, caracterizat prin execuție simplă și eficiență ridicată. În timpul squaturilor, mușchii pelvieni se întind ușor, ceea ce duce la o îmbunătățire a aportului de sânge. Cu excesul de greutate, exercițiul poate fi înlocuit cu clasele cu o minge de fitness.
Gimnastica medicală - pentru prevenție alegeți una dintre metodele existente:
1. Gimnastica Strelnikova este un complex de practici respiratorii.

Kegel - exerciții pentru îmbunătățirea funcției erectile și controlul urinării.

Metoda lui Bubnovski diferă prin faptul că nu se pune accentul pe tratarea prostatei, ci pe corectarea defectelor și a tulburărilor coloanei vertebrale.

Călărirea unei biciclete poate fi utilă în perioada de neobastreniya. Pentru a reduce impactul negativ al călătoriei (tremurături, rănire din cădere), un pacient cu prostatită este mai bine să folosească o bicicletă de exerciții.

Un alt tip de exercițiu care are un efect benefic este sportul ecvestru. La călărie, toți mușchii din regiunea pelviană sunt masați ușor, ceea ce ajută la eliminarea fenomenelor stagnante.

Stimularea prostatei

Dacă boala a condus la stagnarea cronică a fluidului pentru a preveni re-inflamația prostatei, aceasta va necesita trecerea regulată a diferitelor proceduri de fizioterapie.

În timpul activităților zilnice, ar trebui să ușureze povara asupra prostatei. Când conduci o mașină, o pernă ortopedică este așezată pe scaun.

În timpul perioadei de exacerbare este necesară o odihnă completă a organelor interne ale pelvisului mic. Este interzis masajul glandei, încălzirea și alte proceduri fizioterapeutice.

Intimitatea în rolul prevenirii

Ejacularea este un proces natural în care toate țesuturile prostatei sunt masate. Nimic nu poate înlocui efectul unui orgasm plin. Ejacularea regulată promovează eliminarea obișnuită a materialului seminal din organism și provoacă fluxul sanguin în țesutul glandei.

Cu abstinența prelungită sau absența totală a unei vieți intime, masturbarea este prescrisă ca o procedură profilactică. Masturbarea se practică nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.

Masturbarea ajută de asemenea la disfuncția erectilă. Trebuie remarcat faptul că masturbarea nu poate înlocui un orgasm complet în timpul actului sexual, de aceea este numită doar ca o măsură terapeutică extremă.

Cu abstinența la vârste înaintate, recomandarea masturbării este determinată de medicul curant. După 50 de ani, riscul de inflamație este redus drastic, astfel încât, în cele mai multe cazuri, prevenirea recidivei bolii va fi suficientă pentru a lua medicamente și a fi supuse fizioterapiei.

Căi populare de prevenire a bolilor

Remediile din plante eficiente pentru prevenirea bolilor sunt ușor de pregătit la domiciliu. Anumite fitopreparate sunt vândute în farmacii.

Puteți preveni prostatita în următoarele moduri:

Semințe de dovleac - suficient pentru a mânca în fiecare zi pentru o mână de semințe pentru a restabili funcțiile prostatei, fără a lua medicamente. Ei bine, fierul este afectat de dovleacul coapte.
Taxele urologice - compoziția rețetelor de farmacie include multe plante folosite pentru prevenire: sunătoare, calendula, jumătate de sex, trandafir de câine, șnur și altele. Avantajele fitosporurilor în pregătirea ușoară. Iarba se prepară sub formă de ceaiuri și bulion. Formulările uscate pot fi utilizate pentru prepararea microcliștrilor.
Castan - fructele sunt curățate și zdrobite. Turnați apă fiartă și insistați în termos în timpul nopții. Infuzia rezultată este eficientă pentru prevenirea prostatitei.

Produsele din albine produc supozitoare rectale, comprese care previne inflamarea. Propolisul este folosit ca tinctură.

Ca măsură preventivă, este de asemenea folosită hirudoterapia. Tratamentul cu lipitori duce la diluarea sângelui în vasele pelvisului mic, ceea ce duce la creșterea microcirculației.

Orice metodă de profilaxie și tratament a prostatitei trebuie coordonată cu medicul responsabil. În caz de aplicare incorectă, metodele listate pot provoca o recidivă a bolii și pot agrava bunăstarea bărbatului.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare