Laptele de ciuperci este puțin mai popular decât un ciuperci de ceai. Cu toate acestea, este vorba de infuzia de ciuperci de lapte care ajută nu numai să facă față dysbacteriosis, dar, de asemenea, să normalizeze greutatea, nivelul zahărului din sânge și scăderea tensiunii arteriale. Ce altceva este util pentru ciuperca de lapte?
Strugurii de culoare albă sunt o simbioză a acidului acetic și a lactobacililor și a drojdiei de lapte. Produsul în care convertesc laptele se numește de obicei kefir sau iaurt, dar infuzia de ciuperci diferă de ele în proprietățile și compoziția sa. În primul rând, este un produs viu, fără conservanți.
În al doilea rând, se obține prin activitatea mai multor microorganisme, în timp ce în variantele magazinului există doar un singur tip de bacterii.
Dacă aveți o ciupercă de lapte în bucătăria dvs., veți avea întotdeauna o băutură naturală proaspătă bogată în vitamine, minerale, probiotice.
Cum sa preparati o infuzie de ciuperci de lapte (chefir de ciuperci)
Pentru a prepara o infuzie, este necesară sticlă sau ceramică, spălate fără utilizarea de detergenți, se toarnă laptele la temperatura camerei și a pus ciuperci lapte (2 ore. L. La un pahar de lapte). Infuzia poate fi consumată după 17-20 de ore. Determinarea disponibilității poate fi prin apariția pe partea superioară a masei groase în care este localizată ciuperca. Strângeți băutura printr-o sită din plastic (bacteriile metalice nu vă place), apoi clătiți ciuperca cu apă și turnați-o din nou cu lapte.
Dacă se formează excesul de kefir, preparați din acesta alte produse din lapte acru care vă diversifică dieta: brânză de vaci, brânză, zer. Acestea din urmă, ca și kefirul în sine, pot fi folosite ca parte a măștilor de păr, adăugate la băi, folosite pentru împachetări.
Laptele de ciuperci: aplicare
Ca o profilaxie a dysbacteriosis și pentru îmbunătățirea generală a sănătății organismului, se recomandă să consumați 200-250 ml din prezentul pe stomacul gol timp de 20 de zile. Apoi trebuie să faceți o pauză și să repetați cursul. Adevărat, începeți cu o jumătate de pahar. În prima sau a doua săptămână după începerea consumului de chefir de ciuperci, se observă activarea organelor excretoare (datorită efectului laxativ, infuzia nu trebuie luată înainte de a părăsi casa).
Spre deosebire de ciuperca de ceai, produsul obținut ca urmare a activității vitale a soiului de produse lactate este recomandat a fi utilizat pentru pierderea în greutate.
Laptele de ciuperci: contraindicații
Dar, ca în cazul unui ciuperci de ceai, există contraindicații: infuzia nu poate fi administrată de diabetici dependenți de insulină. Persoanele cu aciditate ridicată nu sunt binevenite să preia chefirul - doar 10-12 ore. Și dacă beți medicamente, atunci între ele și primirea băuturii trebuie să faceți o pauză de trei ore.
Articole similare
-
Maestru de clasă la extragerea anfleurage la domiciliu - târg de meșteșugari - manual,
-
Activitatea de reproducere a curcanilor la domiciliu (condiții, sfaturi, recenzii)
Trimiteți-le prietenilor: