Cum de a deveni o persoană veselă?
Sunteți o persoană veselă? Care este intenția dvs. principală în comunicarea cu oamenii - de a împărtăși o stare de spirit optimistă și de a vă îngriji sau de a vă simți compasiune?
Când vă plângeți, plângeți și, de obicei, vă mușcați, ce vreți? Tu încerci să te apropii de alte persoane, provocând simpatie sau pe care încercați să umple golul interior o parte, în mod intenționat provocând autocompatimirea? Ați fost programat să credeți că există o singură cale de a vă apropia de o altă persoană - este de a împărtăși cu el suferințele și nemulțumirile voastre? Fie că sunteți în competiție cu alte persoane pentru propriile tale probleme - mai rău decât altele - cele mai grave boli, cele mai grave eșecuri, cea mai gravă nedreptate este cea mai proastă zi de azi este așa? Chiar vă gândiți când auziți plângerile altcuiva: "Este o afacere mare! Aceasta este o prostie! Așteptați până veți auzi ce am trecut! "
Poate că veți dori să luați momentul chiar acum și să vă uitați sincer în interiorul dvs. pentru a vedea că, de fapt, vă bazați pe faptul că sunteți sumbru, în loc să deveniți o persoană veselă. Vreți de la alții ceea ce nu vă dați? Ignorați propriile sentimente pentru dvs. și, în același timp, sperați că altcineva vă va da atenția și grija pe care o doriți? Evitați să vă alegeți singur calea victimei? Care este contribuția dvs. la faptul că vă vedeți ca o victimă? Credeți că obținerea unei simpatii pe termen scurt de la o altă persoană este ceea ce te face să te mulțumești cu tine însuți?
CUM SA VENTITI UN VEHICUL?
Imaginați-vă ce s-ar putea întâmpla în viața voastră dacă "nu v-ați permis să spuneți nimic sumbru", cum sugerează Julia Chaild și ar putea deveni o persoană cu adevărat veselă.
Pentru a învăța cum să devii o persoană veselă. trebuie să vă acordați atenția, grija și simpatia pe care încă încercați să le obțineți de la alte persoane cu plângerile și comportamentele voastre sumbre. Doar înveseliți-vă și încercați să păreați ca o persoană veselă, dar nu-l deveniți, nu va face mult pentru voi și pentru relația voastră. Majoritatea oamenilor pot recunoaște cu ușurință o manieră artificială de comportament, cum ar fi vizibilitatea unei persoane vesele. Nu vă așteptați ca acesta să fie bine primit.
Adevărata întrebare aici este - te iubești sau renunți la tine? Când pas înapoi de la tine, criticând-te care se încadrează în dependență de orice obiceiuri proaste, pentru a evita sentimentele lor și de a face pe alții responsabili pentru experiențele - te vei simți descurajat. Deși este ușor de crezut că suferința ta va depinde de influențele externe - finanțe, relații, așteptările nesatisfăcute - cele mai multe ori aceste sentimente vin din propria lepădarea de sine. Dacă pas înapoi de la el însuși și, în același timp, încercând să arate ca și în cazul în care sunteți o persoană foarte veselă, atunci va fi cel mai probabil aceeași intenție ca și în cazul în care v-ați plâns - este intenția de a obține ceva de la cineva altceva să se simtă bine.
Pentru a deveni o persoană veselă alte persoane cu adevărat grijuliu, atent și de inspirație, trebuie să fie cu adevărat în pace cu sine însuși, iar acest lucru este posibil doar dacă ai grijă de tine, sentimentele tale, dvs. bunăstarea fizică.
Pentru a deveni o persoană veselă. care nu se va mai îngădui niciodată să spună ceva negativ altora, mai întâi de toate trebuie să vă opriți să vă răsfățați să spuneți lucruri negative pentru voi înșivă. Aceasta înseamnă că trebuie să fii conștient de căile tale explicite și ascunse prin care te sperie și te condamnezi din cauza ego-ului tău programat. Din moment ce vă răsfățați în gânduri evaluative, autocritice și înfricoșătoare, vă veți crea nenorocirea voastră, pe care o puteți arunca pe alții cu plânsul și plânsul.
Imaginați-vă cât de minunat poate fi relația noastră și lumea noastră dacă fiecare dintre noi își asumă responsabilitatea pentru experiențele noastre, în loc să-i facem pe ceilalți responsabili.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: