Alex voyevoda despre vegetarianism (alimente crude)

Alexey Voevoda despre vegetarianism (alimente crude)

Campionul mondial la wrestling Alexei Voevoda este un vegan brut.

Mănâncă fructe și legume, în timpul iernii, el permite singur terci de cereale:

"Am încercat totul: stăteam pe carne și lactate, pe shake-uri de proteine - totul e în neregulă. Proteina, pe care sportivii o urmăresc, funcționează de fapt împotriva lor: proteina provoacă procesele de degradare în organism - este o axiomă.

Produsele de degradare a proteinelor sunt uree. amoniac, thinol, gaze toxice. Nimeni nu are nevoie de asta.

El a devenit campion când a trecut la veganism și aproape 100% diete crud. Sora mea nu putea concepe timp de mulți ani, îi sfătuia obiceiurile alimentare - și după câteva luni a reușit.

E amuzant. El însuși căuta hrana multă vreme, care ar fi echilibrată, utilă, dar și pentru ca mușchii să nu dispară. Mă tem că va trebui să mănânc o mulțime de legume și fructe, astfel încât corpul să nu moară de foame.

Există și castraveți brute din hrișcă verde și grâu încolțită. De asemenea, de multe ori mâncăm o apă îmbibată cu 40 de grade (un fel de cereale). Semințe de legume - un mijloc excelent de a obține omega-grăsimi și alți nutrienți pentru mușchi.

Picioarele fără gătit pentru câștiguri în masă vor fi mai utile, deoarece fără ele este greu să câștigi greutate peste ceea ce este normal pentru tine.

Despre mine și site-ul meu

ADAUGĂȚI PRIETENIILE DUMNEAVOASTRA!

Rețete sănătoase!

Hrăniți copiii pentru sănătate

Articole similare

Pagina anterioară