LFK și gimnastica după un accident vascular cerebral

Recuperarea corpului după un accident vascular cerebral

A fost o nenorocire - tu sau iubitul tău a suferit un accident vascular cerebral. Cum procedez? Este necesară restabilirea funcțiilor pierdute ale corpului. Există multe modalități de a face acest lucru, principalul lucru este să decideți care dintre acestea va fi optim în situația dvs.







În cazul în care medicul nu este identificat contraindicații, deja 3-6 zile puteți începe să facă exercițiile de recuperare. Înainte de a începe, consultați-vă cu medicul curant. La urma urmei, pe ce parti ale creierului afectate de boala, depinde de ce ai nevoie pentru a ridica un set de exerciții, care se încarcă pe corp nu sunt permise în perioada de recuperare.

Masaj și gimnastică după un accident vascular cerebral

În prevenirea complicațiilor și recuperarea după un accident vascular cerebral, masajul joacă un rol important.

  1. Masajul restabilitor trebuie început prin încălzirea suprafeței pielii. Acest lucru este cel mai bine realizat de mișcări ușoare de mișcare.
  2. Masați-vă mâinile, începând cu peria. Apoi trec pe antebraț și pe umăr.
  3. Masați pieptul de la stern în părțile laterale. Se efectuează prin mișcări de mișcare și vibrare, precum și printr-o atingere ușoară.
  4. Masați picioarele pornind de la picior și continuați să vă deplasați la genunchi și la nivelul gurii. Mai întâi, mișcări ușoare, și apoi trebuie să frămânți mai intens muschii.
  5. Masajul spate este realizat prin aplicarea tuturor tehnicilor într-un mod blând. Este necesar să se efectueze curățarea, frecare, furnicătura și atingerea

Gimnastica - cea mai eficientă modalitate de a restabili abilitățile pierdute în organism. În etapele inițiale este pasiv:

  • în poziție de susținere;
  • în poziție șezândă;
  • în poziție verticală;
  • gimnastica pentru fata.

Inițial, persoana rănită poate avea nevoie de un asistent.

  1. Începeți cu ochii. Închideți ochii și faceți zece mișcări circulare spre dreapta și zece spre stânga. Clipește câteva secunde. Faceți același lucru cu ochii deschisi. Clipește din nou.
  2. Îndepărtați și degete degetele. În viitor, utilizați un inel de cauciuc pentru a crește sarcina asupra mușchilor periei.
  3. În poziția în sus, îndoiți-vă alternativ brațele în coate.
  4. Nu vă rup picioarele de pe pat, îndoiți-le în poală.
  5. Puneți pe picioare o bandă de cauciuc cusută în inel, pornind de la glezne, mutați-o mai sus. În acest caz, încercați să vă instalați picioarele și să le ridicați.
  6. Îndreptați cu atenție capul spre dreapta și spre stânga. Când vă întoarceți spre dreapta, fixați vederea în punctul din stânga și invers.






Este important să ne amintim că educația fizică după un accident vascular cerebral este de natură curativă. Nu antrenați sau excesați pacientul. Clasele ar trebui să înceapă cu efectuarea unor exerciții ușoare. În cursul activităților de restaurare, este necesar să se înregistreze statul înainte și după sala de gimnastică. Lăudați convalescența, rețineți dinamica pozitivă. Treceți treptat la mișcări mai complexe.

Practica arată că LFK oferă în multe cazuri un rezultat pozitiv. Un rol important îl joacă starea de spirit și dorința pacientului însuși. De regulă, un număr mare de pacienți sunt reticenți în a se angaja în educația fizică. Nu le pasă de starea lor, sunt deprimați sau aproape de această stare. În acest moment, este important să sprijiniți și să îi încurajați pe oameni să acționeze.

Deseori începutul pregătirii fizice devine un început pentru reabilitarea psihologică. O persoană este distrasă de problema care a căzut asupra lui și găsește un scop. Prin urmare, multe centre de reabilitare practică o abordare integrată în rezolvarea acestei probleme. Psihologii lucrează cu pacienții de acolo. La domiciliu, o astfel de funcție ar trebui să fie efectuată de o persoană apropiată.

Lfk cu accident vascular cerebral va fi mai eficace într-o aplicație complexă, împreună cu un masaj terapeutic și alte metode preventive.

Formatori după un accident vascular cerebral

Când starea de sănătate vă permite să vă deplasați la exerciții mai active, veți avea nevoie de simulatoare speciale. Acest lucru va afecta favorabil starea emoțională globală. Cu ajutorul lor, vă întăriți țesutul muscular slăbit, restaurați funcția de mișcare, ameliorați tulpina musculară.

În timpul perioadei de recuperare, ocuparea forței de muncă ar trebui să fie efectuate sub supravegherea unui medic și monitorizarea cardiacă - dispozitive de urmărire pe principalii indicatori ai inimii. Datorită noilor tehnologii dezvoltate simulatoare care permit să-și reia performanța diferitelor grupe de mușchi fără riscuri pentru sănătate.

Exerciții terapeutice după un accident vascular cerebral va ajuta cu siguranță. Principalul lucru este să efectuați în mod sistematic exercițiile. Dacă este posibil, participați la cursuri în centre de reabilitare specializate, unde specialiștii competenți vă vor ajuta să vă recâștigeți încrederea în sine.

Dezvoltările și tehnologiile moderne permit aproape complet restabilirea funcțiilor organismului. Asigurați-vă că vă amintiți-accident vascular cerebral nu este o propoziție și ce fel de viață te așteaptă în viitor, depinde în mare măsură de tine. Este foarte important să nu pierdeți timpul și să începeți reabilitarea cât mai curând posibil. Fii persistent în dorința ta de a deveni o persoană sănătoasă și vei deveni una.

Cum salvez suplimentele și vitaminele. probioticele, vitaminele, destinate bolilor neurologice etc., iar noi comandăm pe iHerb (sub link-ul discount-ul este de 5 $). Livrarea în Moscova este de numai 1-2 săptămâni. Mult mai ieftin decât de câteva ori decât să preia un magazin rusesc, iar unele bunuri, în principiu, nu pot fi găsite în Rusia.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: