circulația sângelui necorespunzătoare în orice parte a corpului este extrem de periculos, mai ales atunci când apare în creier ca și în accident vascular cerebral. Unele celule sunt deteriorate complet, altele nu mai funcționează temporar, "adorm". Ca rezultat, există încălcări ale sistemului motor, suport, vorbire, memorie. Activați celule închise temporar și de a folosi cele care nu au atras creierul la locul de muncă, de exemplu, sistemul de propulsie, va ajuta la fizioterapie după un accident vascular cerebral.
Când trebuie să începeți terapia de exerciții după un accident vascular cerebral
Cu siguranță - mai devreme, cu atât mai bine. Cu cat regiunile creierului nu mai functioneaza, cu atat mai greu va fi recuperarea. În plus, o persoană cu probleme în sistemul motor se simte inconfortabil, în unele cazuri chiar neajutorată. Dacă aceasta persistă mult timp, o atitudine pozitivă se poate dezintegra, ceea ce va complica mult reabilitarea.
Termenii exacți pot fi solicitați numai de un medic care se va baza pe gradul de deteriorare. Cele mai simple proceduri încep să se desfășoare când o persoană este încă în spital, iar cele mai complexe care se vor "recalifica" celulele creierului sunt introduse în prima sau a doua săptămână.
Exerciții terapeutice după un accident vascular cerebral: de unde să începeți
Totul depinde de ce funcții și cât de grav au fost încălcate. O persoană care și-a pierdut complet independența și se află într-o poziție retrasă va avea nevoie de ajutor, iar exercițiile vor fi mai lungi și mai diverse. Este necesar să se stabilească picioarele și picioarele în mișcare, astfel încât să nu apară colmatarea vaselor.
Cu prevenirea trombozei, un masaj ușor de la picior la șold va gestiona, dar poate fi efectuat numai cu permisiunea specialiștilor. Dacă există un loc pentru vene varicoase, membrele afectate trebuie să fie înfășurate într-un bandaj elastic.
Dacă mișcările sunt întrerupte parțial, procedurile simple ale pacientului pot și ar trebui să fie efectuate de el însuși. În caz contrar, un obicei se formează pentru a depinde de ajutorul din afară și de lipsa de a avea grijă de sine în mod independent. Formarea mușchilor oculari, mișcări diferite ale degetelor și mâinilor, rotația capului, lucrul cu sistemul respirator se efectuează fără ajutor.
Atunci când un accident vascular cerebral este ton rupt în mușchi și există o distribuție inegală a sarcinilor, este important să se prevină dezvoltarea eșecului lor final. Trebuie să vă asigurați că organismul a fost într-o anumită poziție: o parte a corpului, cu un ton de mare, trebuie să fie îndreptat, întins.
Complex de exerciții după un accident vascular cerebral
Lista măsurilor destinate reabilitării unui organism deteriorat trebuie făcută numai de către un medic. Acțiunile incorecte nu vor încetini doar recuperarea, ci pot provoca și complicații.
Pentru a incepe gimnastica activa este necesar cu incalzirea muschilor. Dușul cald adoptat în mod hotărât va permite corpului să se deplaseze mai ușor prin efortul fizic existent. În cazul unei mobilități incomplete, încălzitoarele se vor confrunta cu acest lucru.
- Mișcați încet mâinile în spatele dvs. pentru a conecta lamele. Capul ar trebui aruncat înapoi;
- Alternativ ridica picioarele într-un ritm lent (de cinci ori pentru fiecare);
- Adăugați la acțiunea anterioară clapete în palma mâinii dvs. sub piciorul ridicat;
- Îmbrățișați genunchiul strâns pe piept (cu un suport moale sub spate). În această poziție, opriți respirația timp de câteva secunde, expirați încet.
- Scoateți obiectul sub picior (role, sticlă de plastic).
- Ridicarea mâinilor situate de-a lungul corpului cu scopul de a trage în sus;
- Squat. Trebuie să începeți cu mișcări ușoare și să creșteți treptat volumul de muncă;
- Înclinați jumătatea superioară a corpului în direcții diferite. Exercitarea ar trebui să fie netedă pentru a menține echilibrul;
- Stând în fața mesei, ridicați și readuceți obiectul așezat pe suprafața sa, de exemplu, o carte. În timp, așezați obiectul pe o suprafață inferioară (scaun, scaun, podea).
- "Foarfece" - flapsuri transversale întinse brațele înainte;
- Rotiți carcasa în direcții diferite, neuniform;
- Adu-ți degetele în încuietoare, întinde-ți mâinile în fața ta;
- Ridicarea și coborârea picioarelor;
- Faceți măturări cu picioarele. Complicați ulterior acțiunea adăugând bumbac sub genunchi;
- Mergeți la fața locului.
Tratamentul fizic terapeutic după un accident vascular cerebral: indicații și contraindicații
Încărcăturile trebuie să fie regulate. Dacă o persoană este leneșă și evită sarcini din cauza durerii, procesul de reabilitare poate fi foarte încetinit și poate deveni complet ineficient.
Este necesar să urmăriți, pentru dimensionalitatea respirației. În cazul în care există încălcări, acțiunea trebuie fie simplificată, fie întreruptă temporar și convenită de conduita ulterioară cu medicul.
Educația fizică activă trebuie efectuată strict după apariția primelor reacții musculare.
Trebuie să existe o creștere a încărcăturii. Aceleași tipuri de acțiuni care nu au o dezvoltare progresivă nu vor ajuta pacientul să recupereze pe deplin oportunitățile pierdute.
Procedura de recuperare necesită în mod necesar atenție din partea pacientului apropiat. În primele etape, promovarea rudelor este asociată cu gimnastica pasivă, apoi - cu control în efectuarea efortului fizic activ și însoțirea pe plimbări.
În ciuda beneficiilor terapiei cu exerciții fizice, exercițiile complexe sunt contraindicate:
- Persoane care au manifestat agresiune și schimbări în psihic;
- persoanele în vârstă, predispuse la tulburări circulatorii repetate;
- dacă o persoană este în comă;
- cu convulsii, diabet, suspiciuni de oncologie.
Cât de mult ar trebui să exercițiu după un accident vascular cerebral
Principala regulă este ca activitățile fizice să devină o parte integrantă a vieții de zi cu zi. Este regularitatea și inseparabilitatea procedurilor din rutina generală a zilei care ajută la revenirea la o viață plină și lungă.
Despre gimnastica respiratorie, oameni utile care au suferit un accident vascular cerebral, puteți citi aici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: