Depresia este o tulburare mentală, adică o boală. Și această depresie diferă de simpla stare de nemulțumire pe care fiecare persoană o poate avea. Percepția noastră emoțională este neuniformă, iar acest lucru este normal. Perioadele de stare proastă sunt acceptabile și de înțeles, mai ales atunci când există un motiv obiectiv pentru acest lucru. Dar, de obicei, perioadele de depresie și tristețe nu sunt prea lungi, există întotdeauna ceva de care trebuie să ne bucurăm, iar fondul nostru emoțional crește. Dar, dacă vă simțiți că, în această situație ar trebui să fie fericit, dar este imposibil, dacă aveți gânduri negre nu părăsesc, dacă ceva nu doriți să faceți - nu este nici puterea mentală, nici fizică, este foarte probabil ca esti deprimat.
Cauzele depresiei
Factorii biologici includ ereditatea, trauma capului, efectele secundare ale anumitor medicamente. Pentru a promova dezvoltarea depresiei poate lipsa de hormoni, hipovitaminoza. Printre cauzele se numără și sindromul de oboseală cronică, tulburările de somn.
Simptomele depresiei
Imaginea clinică a depresiei formează un complex de simptome, numite triada depresivă. Acestea sunt:
Starea de spirit este caracterizată, de obicei, ca fiind anxioasă, deprimată, deprimată, deranjantă. O astfel de stare poate fi definită ca anhedonia - pierderea capacității de a experimenta bucuria. Într-o depresiune, o persoană simte în mod constant nemulțumire. Uneori este îndreptată spre exterior și se manifestă ca iritabilitate, uneori - pentru sine, iar apoi persoana este angajată în auto-flagellation, simte un sentiment de vină.
Scăderea activității mentale
Un sentiment de vinovăție ar zdrobi o persoană - depresia uneori uneori dă naștere unor gânduri suicidare, dar încercările de sinucidere sunt extrem de rare, deoarece lipsa acuității experiențelor. Reacțiile psihologice sunt inhibate, netezite. O persoană devine apatică, percepe ceea ce se întâmplă cu el tot mai indiferent și indiferent față de ceea ce se întâmplă în jurul lui. El întâmpină dificultăți în a se implica în activități intenționate, evitând comunicarea. Este dificil pentru el să se concentreze atenția, să ia orice decizie.
Reducerea activității fizice
O persoană pur și simplu nu are puterea de a face nimic, inclusiv cele mai necesare. Apetitul dispare. Persoana se oprește să se uite. Îi găsește greu să iasă din casă. Mișcările devin lente, reacțiile sunt inhibate. Tulburările de somn sunt caracteristice depresiei. sau somnolență crescută sau, dimpotrivă, insomnie.
Metode pentru diagnosticarea depresiei
Depresia este diagnosticată dacă complexul de simptome persistă mai mult de 2 săptămâni. Se presupune că simptomele nu ar trebui să fie mai mică de 5, printre care trebuie să includă fie stare depresivă sau pierderea de sentiment de plăcere sau de interes în viață.
Diagnosticul depresiei este efectuat de un medic psihoterapeut sau psihiatru pe baza unui chestionar al unui pacient care utilizează teste speciale. Testele pot, de asemenea, ajuta la determinarea severității depresiei.
Pentru a diagnostica cu precizie boala, faceți o întâlnire cu specialiștii din rețeaua Familiei Doctor.
Metode de tratare a depresiei
În tratamentul depresiei pot fi utilizate diferite metode, precum și combinația lor. Cu cât este mai gravă depresia, cu atât mai importantă este utilizarea terapiei medicamentoase. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să se utilizeze medicamente. În unele cazuri, efectul poate fi obținut cu ajutorul psihoterapiei. Metodele de fizioterapie pot fi, de asemenea, utilizate în tratamentul depresiei.
Pentru a preveni depresia, medicii recomandă să faceți plimbări în aerul proaspăt. Este deosebit de important să prindeți zile fine în perioada toamnă-iarnă.
În tratamentul depresiei pot fi utilizate metode individuale și de grup. Efectuarea efectivă a psihoterapiei familiale. Psihoterapia rațională poate fi combinată cu sugestiv (pe baza sugestiilor).
Un complex de metode fizioterapeutice de tratament al depresiei include exerciții terapeutice. masaj. electrosleep, terapie cu oxigen. darsonvalizarea feței și a scalpului.
Trimiteți-le prietenilor: