Visul este singura "zonă" a civilizației umane care nu poate fi cartografiată. Oamenii au petrecut mii de ani încercând să înțeleagă de ce creierul nostru este capabil să creeze peisaje și situații ciudate și în afara lumii în timpul somnului.
Astăzi, oamenii de știință au explicat ce se întâmplă corpului nostru când adormim și de ce avem nevoie de somn? După cum sa dovedit, există mai multe relații ciudate între realitate și imaginile suprarealiste ale lumii viselor.
Visele persoanelor singure sunt mai strălucitoare și mai bogate
Echipa sa de oameni de știință a invitat 300 de studenți să studieze. Ei au fost împărțiți în grupuri, în funcție de capacitatea lor de a se atașa. În primul rând, au răspuns la întrebări, cât de confortabil se simt atunci când se află într-o relație cu cineva sau, poate, preferă să evite atitudinile. Astfel, starea de atașament a fost evaluată ca fiind "fiabilă" sau "nesigură".
Elevii care au experimentat disconfort într-o relație și, prin urmare, au căutat să-i evite cu desăvârșire, au raportat că au văzut mai multe vise în fiecare noapte. decât un grup a cărui stare de atașament era "de încredere". Mai mult, grupul cu atașamente "nesigure" a văzut mai multe coșmaruri, iar visele lor erau mai vii decât cele ale celuilalt grup.
Deoarece zona creierului numită lobul temporal anterior este importantă pentru a vă simți atașată și pentru stadiul de somn rapid. Vasele îmbogățite, aparent, înlocuiesc sentimentul de atașament.
Ce este visul lucid?
Lucrurile visate sunt abilitatea de a realiza că sunteți într-un vis. Odată ce reușiți să realizați că acesta este un vis, începeți să controlați ceea ce se întâmplă în jur și să faceți tot ce doriți. Nu este surprinzător faptul că fiecare dintre noi vrea acest lucru, mergem să dormim, dar nu întotdeauna putem intra în vise lucide.
S-au scris mii de cărți care învață să producă vise lucide dacă se dorește. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, cel mai simplu mod de a învăța să vedeți astfel de vise este să jucați periodic jocuri pe calculator.
Jane Gekenbah (Jayne Gackenbach) de la Universitatea din Grant McEwan consideră că abilitatea de a controla acțiunile jocului de realitate virtuală coincide cu abilitatea de a controla ceea ce se întâmplă într-un vis. Astfel, jucătorii sunt mai ușor de învățat să vadă vise lucide.
Jane a descoperit, de asemenea, că jucătorii sunt mai puțin probabil să vadă coșmaruri. pentru că atunci când într-un vis se simt amenințați, ei iau imediat măsuri pentru al îndepărta de ei înșiși, ca și în jocuri, și nu caută să scape.
Animalele vad vise si chiar le amintesc
Într-o întrebare îndelungată, de ce vedem vise, se pare că un răspuns a fost deja primit ... datorită șobolanilor. Cercetător Matthew Wilson (Matei Wilson) de la Massachusetts Institute of Technology a constatat că, atunci când șobolanii au fost învățați să ruleze pe un traseu circular, activitatea creierului lor a început să se manifeste într-un mod special. Acest lucru a fost înregistrat cu un scaner.
Ulterior, Wilson a scanat creierul șobolanilor în timpul somnului și a constatat că aproape jumătate dintre animale aveau același tip de activitate creierului. când se aflau în stadiul de somn rapid, care a coincis cu modelul în timp ce conducea în roată. Acest lucru înseamnă că șobolanii au continuat să meargă într-un vis.
Oamenii de știință au sugerat că creierul de șobolan păstrează informații. pierzându-l din nou într-un vis și la aceeași viteză ca și în realitate. Wilson este convins că una dintre principalele funcții ale viselor este consolidarea amintirilor din memorie. De aceea, ne amintim mai bine informațiile pe care le primim înainte de a merge la culcare.
Persoanele care suferă de amnezie văd cele mai ciudate vise
Dacă vise ajuta la stocarea amintirilor, ce ar trebui să faceți dacă aveți amnezie? Se pare că oamenii care și-au pierdut memoria au visuri foarte bizare. Există mai multe tipuri de memorie, iar cei care suferă de amnezie nu pot stoca în memorie anumite evenimente, fapte sau date speciale. Interesant, într-un vis, unele lucruri se pot întoarce la ele, de exemplu, unele abilități, dar în viața reală ei nu își amintesc complet aceste lucruri.
În cursul experimentelor, oamenilor care suferă de amnezie i sa spus despre jocul "Tetris". dar nu și-au amintit deloc ce fel de joc a fost. În mijlocul nopții, s-au trezit și au cerut să spună ceea ce au văzut într-un vis. Trei dintre cei cinci subiecți au răspuns că au văzut "căderi, îndoiri."
O persoană obișnuită într-un vis, chiar și în cele mai bizare vise, vede într-un vis obiectele familiare. O persoană cu amnezie poate vedea obiecte care sunt foarte ciudate pentru el, dar nu-și poate aminti de unde le-a văzut în realitate.
Vise ciudate sunt doar o treabă de sortare a amintirilor
Studiul amneziei a permis dr. Robert Stickgold să prezinte o altă ipoteză cu privire la vise. A încercat să răspundă la întrebarea, de ce vedem niște vise ciudate. Stikgold a spus că amnezicii păstrează imaginea evenimentului în subconștient. Chiar dacă nu o pot scoate în mod conștient din adâncul memoriei. Din anumite motive, creierul reproduce această imagine în timpul somnului.
De ce avem vise ciudate?
Conform teoriei sale, visele ciudate sunt o încercare a creierului de a sorta semnale diferite în căutarea unor conexiuni. De exemplu, visezi că ești într-un restaurant cu antrenor de fotbal din clasa a 5-a, scaunul pe care stai, făcut din jeleu și câinele - chelner dumneavoastră.
Creierul dvs. scoate un fișier cu o amintire a câinelui și îl compară cu ceea ce vă amintiți despre antrenorul școlii dvs., pentru a înțelege modul în care aceste două amintiri se corelează. Adică, în opinia dr. Stickgold, creierul tău "caută legături încrucișate". Uneori aceste legături coincid cu realitatea, uneori nu.
Alte studii au arătat că cele mai ciudate vise sunt asociate cu o activitate crescută în amigdalele drepte. zonă, care este, de asemenea, legată de formarea de amintiri. Aceste studii susțin ideea că străinul visul, cu atât este mai dificil pentru creier să găsească legătura între diferitele amintiri.
Vise profetice - doar o coincidență?
Pentru a vedea viitorul într-un vis
Oamenii de știință au trezit participanții la adormire în momentul în care se aflau într-o fază de somn rapid și i-au cerut să spună ce au văzut într-un vis. Cel mai ciudat lucru este că majoritatea participanților din al doilea grup au descris imaginile pe care le-a văzut primul grup.
Un alt exemplu este și din anii 1960. După o ploaie torențială, o clădire școlară din satul Aberfan a fost deteriorată ca urmare a prăbușirii minei de cărbune. South Wales, Regatul Unit. Mai mult de o sută de persoane, dintre care majoritatea sunt copii, au murit. Psihiatrul John Barker sa dus la Aberfahn și ia cerut locuitorilor săi dacă cineva a văzut acest eveniment înainte de a se întâmpla. 30 de locuitori ai comunei au spus că au avut un vis. Astfel de exemple sunt probabil milioane și ați văzut viitorul într-un vis.
Ce sunt visele profetice?
Unii cercetători susțin că astfel de predicții nu sunt altceva decât coincidențe. Diferiți factori se combină împreună și există șansa ca unii dintre acești factori într-un vis să coincidă cu ceea ce se va întâmpla în realitate.
Acesta este unul dintre acele lucruri care nu pot fi dovedite. astfel încât majoritatea dintre noi încă mai cred în ceva supranatural, decât într-o coincidență banală. Cine știe, poate că într-o zi vom învăța să prezicem viitorul cu visuri?
Ne amintim doar vise luminoase
Se pare că vedem visele nu numai în faza de somn rapid, ci în oricare dintre cele cinci etape, deși în timpul somnului rapid visele sunt mai luminoase. În fiecare noapte vedem câteva duzini de vise, dar majoritatea nu ne amintim.
Nu ne amintim visele, mai ales pentru că sunt destul de plictisitoare. O persoană are mai multe șanse să-și amintească un vis luminos și ciudat decât ceva de rutină. Cele mai multe vise asociate cu activitățile de zi cu zi pe care le-ați făcut cu o zi înainte, de exemplu, puteți de multe ori vis despre modul în care animalele de companie sau de a verifica e-mail.
Ca și în cazul amintirilor de șobolani care și-au repetat acțiunile într-un vis, creierul nostru încearcă să repete ceea ce sa întâmplat cu noi. în scopul de a consolida amintirile și de a învăța ceva.
Dar cele mai nebune și mai groaznice vise sunt amintite în același mod ca evenimentele ciudate și teribile din viață. De exemplu, într-o mulțime de oameni pentru a vedea un bărbat gol - această ciudățenie, care va fi amintit de mult timp. Nu vă veți aminti de sute de oameni în jur, dar chipul unui bărbat gol este sigur că vă amintiți pentru mult timp.
Cum să vă amintiți visele?
Unii oameni susțin că nu au vise, deși, de fapt, pur și simplu nu le mai aduc aminte. Uneori visezi ceva foarte interesant, pe care aș dori să-l amintesc și să-i spun rudelor, dar foarte repede după trezire, somnul dispare.
Pentru a vă aminti visele, psihologii vă sfătuiește imediat după trezire pentru a încerca să nu vă deschideți ochii și să nu vă mișcați pentru un timp. mental scrolling în capul tău ceea ce ai visat peste noapte. Trebuie să ne instruim în fiecare zi.
Pentru a vedea vise luminoase și pozitive, este de asemenea recomandat să setați o rutină zilnică adecvată. dormi bine, nu-ți amintești înainte de culcare toate problemele zilei și lasă decizia lor dimineața.
Puteți schimba vise cu ajutorul mirosurilor
Este bine cunoscut faptul că stimulii externi, cum ar fi lumina, miros sau sunet de alarmă poate invada visul, dar unii factori afectează calitatea somnului, în general. transformând un vis plăcut într-un coșmar și invers. Mirosurile, de exemplu, pot avea un efect puternic asupra a ceea ce va fi visul vostru.
Miroase într-un vis
În timpul cercetării, oamenii de știință au permis participanților să adoarmă și apoi prin tubul din nas au dat diferite substanțe chimice cu miros de ouă putrede, trandafiri sau în general fără miros. Apoi au trezit participanții și au întrebat ce au văzut în visele lor.
Cei care au mirosit ouăle putrede, au raportat că într-un vis a simțit o scădere accentuată a forței și a dispoziției. deși nu își amintesc nici un miros. De exemplu, o persoană a spus că are o femeie frumoasă chineză, dar brusc ea arăta foarte neplăcută pentru el, deși nu a observat niciun motiv special pentru acest lucru. Senzațiile într-un vis s-au schimbat drastic de la plăcut la neplăcut.
Coșmarurile vă afectează în mod negativ starea de spirit
Vă faceți griji? Depresia? Nervozitate? Poate ai avut coșmaruri. Cel puțin aceasta a fost concluzia unui grup de oameni de știință care a cerut 147 de studenți să completeze chestionarul în fiecare dimineață timp de 2 săptămâni pentru a urmări cât de des au coșmaruri. După 2 săptămâni, cercetătorii au efectuat teste speciale pentru a evalua starea psihologică a oamenilor.
Oamenii de stiinta au gasit o legatura puternica intre numarul de cosmaruri intr-o persoana si starea lui de spirit in timpul zilei. Cu cât mai mulți oameni aveau coșmaruri, cu atât mai rău era evaluat starea lor mentală. Este dificil de spus daca depresia este cauza coșmaruri, coșmaruri sau după ce persoana a avut o stare proasta, dar este clar că starea mentală actuală și natura viselor au o relație puternică.
Visele și schizofrenia
Unii oameni cred că visele sunt foarte reminiscente de state nebunești. care se confruntă cu schizofrenici - ambele sunt legate de o anumită zonă a creierului. Cu alte cuvinte, creierul schizofrenic pur și simplu nu trece de la somn la realitate în timpul zilei. Adică, în fiecare seară când ne înecăm în somn, suntem prăbușiți într-o stare de schizofrenie. Ei chiar au venit cu un termen special pentru a descrie această stare - "nebunia noastră de noapte".
Vise iluzorii pot vedea aproape toată lumea, dar un schizofrenic va vedea astfel de "vise" în realitate, fiind într-o stare de veghe. Creierul său conține un amestec de amintiri incongruente. care apare nu numai într-un vis, ci și în realitate.
Trimiteți-le prietenilor: