Nu sunteți indiferenți față de acest sport și ați decis să faceți aerobic, să mergeți la dans sau la fitness? Vrei să fii sănătos și iubitor de diversitate? Apoi alegeți Aeromix - o combinație de mișcări de aerobic și de dans plus exerciții fizice care ajută la întărirea mușchilor. Exercițiile aerobice sunt construite pe mișcările de aerobic clasic, dar aici puteți face exerciții de putere folosind gantere, baruri, culturisti. Extinderea este de asemenea practicată, de obicei acestea sunt implicate în etapa finală a sesiunii. Elimină tensiunea musculară, făcându-i elastic și atractiv, ajută la îmbunătățirea figurii.
Aeromix contribuie la întărirea sistemului cardiovascular, respirator, ajută la reducerea greutății, reduce riscul apariției bolilor cardiace și vasculare, menține o formă fizică excelentă, dezvoltă coordonarea. În aerobicul aerobic, atenția este acordată plasticității mâinilor, a posturii și corectării figurii.
Exercițiile Aeromix afectează foarte bine sistemul cardiovascular și osos. Exercițiile sistematice favorizează creșterea densității osoase, dezvoltarea articulațiilor, sporind astfel mobilitatea acestora.
Program Aeromix, Aeromix + Stretching:
Aeromică + Stretching
10:30 - 12:00
Formator: Tanya Romanova
Aeromică + Stretching
10:30 - 12:00
Formator: Tanya Romanova
Aeromică + Stretching
10:30 - 12:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
13:00 - 14:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
19:00 - 20:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
19:00 - 20:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
20:00 - 21:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
20:00 - 21:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
21:00 - 22:00
Formator: Tanya Romanova
AEROMIX
21:00 - 22:00
Formator: Tanya Romanova
Costul lecțiilor
Vizite nelimitate la grup
Abonament pentru 12 ore pentru o oră
Abonament pentru 8 ore pentru o oră
Prima lecție (încercare)
Lecție individuală 1 oră (60 min)
Aeromix este o funcționare fiabilă a sistemului endocrin, o grămadă de vivacitate și un angajament de sănătate a spiritului corpului. Miscari aerobice vor scuti oboseala, din cauza suprasolicitarii mentale, a restabili tonul sistemului nervos.
Datorită atmosferei prietenoase pozitive din cadrul grupului, starea de spirit va crește și vor apărea noi relații de prietenie.
Alege Aeromix - o sănătate bună, un corp frumos și o dispoziție excelentă pentru tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: