Amintiți-vă că principiul "mai mult, mai bine" la machiaj nu este aplicabil. Glucoza este ea însăși un artist de machiaj. Îi place să experimenteze machiajul, dar se simte încrezător fără el. "Mă refer doar la lipsa cosmeticelor, uneori mi-am răspândit fotografiile! Nu mă deranjează. Cred că este mult mai grav atunci când cosmeticele sunt vizibile, mai ales pe o față tânără. În loc să aplici blush, este mai bine să mergi la sala de gimnastică și să lucrezi - un ten sănătos va fi oferit! "
Citiți machiajul, sau mai bine - mergeți la naturale. Cantareata a abandonat mult "chimia" si nu cumpara produse de ingrijire a pielii. "Cremele mele sunt pregătite de un dermatolog conform prescripțiilor lor. Sunt depozitate exclusiv în frigider. Și, în general, cred că rețetele "bunicii" sunt viitorul. "
Nu scrieți cinci kilograme în plus pentru un metabolism prost. "Metabolismul rapid este o afacere care a fost dobândită," Glucoza este sigură. - Trebuie să jucăm sport, să vedem un stil de viață sănătos, să ne mișcăm foarte mult. Și nu uitați de dimensiunea porțiunilor. Vrei să mănânci un cookie - te rog, doar unul. Vrei trei? Apoi cumpărați un biscuiți fără zahăr sau înlocuiți-l cu o bară de cereale. "
Nu fi leneș să începi obiceiuri noi. Dezvinovăți „munca mea nu este posibil să mănânce dreapta“ nu este acceptată: Natasha este sigur: nu vina mea ocuparea forței de muncă, și lipsa de disciplină. "Când am coborât pe scenă, am mâncat cât am putut și mi-am justificat turnee constante. Dar am simțit repede că pielea și stomacul sunt stricate. Acum sa mutat la produsele alimentare de casă, transportate cu mine în același prânz tava, în cealaltă - o gustare de după-amiază, în al treilea - snacks-uri „Singer mananca de cinci ori pe zi, în porții mici și nimic nu neagă“ Este mai important -. Cat de mult mananci si cand. "
Nu salvați. "Dacă o femeie dorește să fie frumoasă, ea ar trebui să arate proaspătă, roz și nu condusă și obosită. Trebuie să dormim! "
Trimiteți-le prietenilor: