Fumatul și somnul sănătos sunt lucruri absolut incompatibile. Fumatul înainte de a fi, în general, este echivalent cu insomnia și cu o stare stricată dimineața.
Nicotina are un efect stimulativ asupra organismului. În realitate, ne revigorează corpul. Prin urmare, fumatul unei țigări înainte de a merge la culcare este ca și cum ați bea câteva cesti de cafea tare. Procesul de adormire va fi lung și complicat.
Deși la unii oameni după fumat, somnul se produce relativ repede. În același timp, calitatea somnului lasă mult de dorit. Somnul nu poate fi numit puternic și plin. La urma urmei, trezirea bruscă și coșmarurile nu sunt mai puțin frecvente. În dimineața următoare fumătorul se simte rupt, trebuie doar să fumeze din nou ...
În cele din urmă, se pare că insomnia este un alt motiv pentru care ar trebui să renunți la fumat. Mai multe despre fumat și insomnie
Alăturați-vă grupului. și veți putea vizualiza imaginile în dimensiune completă
Cum va arata in blog:
Din cauza a ceea ce nu puteți fuma înainte de a merge la culcare?
Fumatul și somnul sănătos sunt lucruri absolut incompatibile
Copiați codul pentru blog:
Sonmir
Articole similare
-
De ce este strict interzis să fumați înainte de a efectua o intervenție chirurgicală plastică?
-
Fumatul și efectul de somn al nicotinei, renunță la fumat țigări
Trimiteți-le prietenilor: