Fata nu aderă la nici o restricție specială în dieta ei, dar niciodată nu o exagerează. Actrița a crezut mereu că dieta trebuie să fie echilibrată și plină de numărul de calorii consumate.
Practic, un factor important care afectează în mod pozitiv caracterul luxibil al figurii sale magnifice este activitatea sportivă activă. În adolescență, Nina Dobrev sa angajat în dans și gimnastică. A avut mari succese și oportunități de a câștiga premii sportive. A reprezentat în mod adecvat Canada în competiții sportive mari.
În prezent, Nina Dobrev cu mare plăcere joacă volei, se angajează la călărie pe teren și înotă în piscine. De asemenea, se bucură de alpinism, iar în timpul iernii - cursuri de snowboarding. Cu mare respect, actrița tratează practica yoga, ea susține că yoga este calea cea bună spre sănătatea și frumusețea unei persoane.
Această direcție creează un microclimat special. Sala sau sala de practică a acestui tip de yoga trebuie încălzită până la 40 de grade cu o umiditate relativă de 40%. Nina Dobrev își desfășoară orele de trei ori pe săptămână sub supravegherea formatorului personal. Practica yoga corectează pozitiv starea psihologică a unei persoane, promovează întinerirea corpului. În timpul yoghiei, celulele întregului organism sunt saturate în mod activ cu oxigen. există o dezvoltare a flexibilității articulațiilor, pielea dobândește elasticitatea dorită. Nina Dobrev este foarte dedicată yoga. Chiar dacă datorită programului de împușcare nu este posibilă alocarea timpului pentru un antrenament cu normă întreagă, ea face toate exercițiile pe cont propriu acasă fără o supraveghere strictă de la instructorul ei.
Merită menționat că pentru a deveni frumos, subțire și de succes, nu este necesar să respectați condițiile rigide și regulile dietelor, să vă epuizați cu diverse restricții și să suferiți de atacuri de foame. Trebuie doar să găsești în tine un echilibru psihologic și să înveți să te iubești.
Și, sprijinind în mod corespunzător o astfel de poziție importantă în viață, cu o dietă echilibrată și sănătoasă, chiar și fără prea mult efort, puteți obține un succes uimitor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: