Nina Dobrev este o actrita populara de origine bulgara. Publicul rus sa familiarizat cu actrița din seria "The Vampire Diaries". Nina conduce publicul masculin nebun cu formele sale ideale și aspectul angelic. Femeile și frumusețile tinere doresc să știe ce este un ecran de televiziune.
Nina Dobrev dieta este un mit sau o realitate?
Nina Dobrev susține că nu există o dietă în viața ei. Secretul frumuseții este simplu: nu este nevoie să creați limitări, dar nu trebuie să mâncați nimic în cantități mari. Nina a făcut o dietă corectă, plină și echilibrată și, prin urmare, cifra ei nu este amenințată. În plus, actrița iubește activitatea fizică: un copil Nina impotmolit in gimnastica (in „bagajul“ ei - performanță în competiții majore pentru echipa națională a Canadei) și de dans și astăzi ea joacă volei, este angajat în alpinism, snowboarding, călărie și înot .
Secretul frumuseții și sănătății - Yoga
Nina Dobrev participă în mod constant la cursuri în bikram yoga. Pentru a face lecțiile cât mai eficiente, în cameră se creează un microclimat special: temperatura este ridicată la 40 ° C la o umiditate de 40%.
Actrita este angajata in bikram yoga doua (cateodata trei ori) pe saptamana, sub stricta indrumare a unui antrenor experimentat. Exercițiul ajută nu numai să piardă în greutate, să întinerească corpul, dar și să ajusteze starea psihologică. De asemenea, flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor se dezvoltă, pielea devine flexibilă (fiecare celulă este saturată cu oxigen). Nina iubește atât de mult yoga încât uneori face exerciții la domiciliu (antrenamentul nu este "cald", dar plăcut pentru fetiță).
Frumusețea Ninei Dobrev este rezultatul muncii asupra ei, a minții și a corpului ei. Actrița a învățat să se iubească, să-și aprecieze corpul, să nu-l epuizeze cu foame sau cu diete stricte. Ea a făcut un meniu echilibrat care ajută la menținerea unei anumite greutăți.
Înainte de a aplica dieta, ar trebui să consultați un medic!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: