Ceaiul verde este o băutură familiară de mai bine de patru mii de ani. Vindecătorii din China antică au folosit-o ca medicament, apreciind proprietățile sale utile. Acest lucru se datorează în mare măsură compoziției sale chimice, care include până la 500 de elemente pe care organismul nostru le are pentru funcționarea normală. În plus, mai mult de 10 tipuri de vitamine se acumulează în frunzele de ceai, incluzând B, C, K, R și PP. Această băutură miraculoasă îmbunătățește culoarea pielii, crește elasticitatea și chiar încetinește procesul de îmbătrânire. Oamenii de știință moderni îi atribuie capacitatea de a reduce probabilitatea de a avea cancer. Cu toate acestea, ceaiul verde nu este doar un depozit de substanțe utile, ci și un stimulator de energie excelent. Deci, în ce moment al zilei este recomandat să beți ceai verde?
Pe ceaiul verde de fotografie
Cofeina din ceaiul verde
Corpul uman poate percepe băutura în moduri diferite. Pentru mulți, o ceașcă de ceai garantează deja starea de veghe pe tot parcursul nopții, în timp ce unele chiar câteva cesti nu vor strica un somn sănătos. În general, ultima dată ceaiul verde este de a bea 3 ore înainte de culcare, iar apoi nu vă puteți teama de insomnie. De asemenea, merită să ne amintim proprietățile sale diuretice. Desigur, ceaiul verde, în special cu adăugarea de lapte, ajută organismul să scape de toxinele acumulate, dar poate face ca noaptea să vă fie neliniștită.
Deci, nu puteți bea ceai verde înainte de a merge la culcare? Deloc. Principalul farmec al acestei băuturi este tocmai faptul că, atunci când este folosit în mod corespunzător, nu se aplică interdicții. Pentru a evita un efect tonic puternic, scurgeți primul preparat și nu preparați prea tare. Deci, din ceai, o parte din cafeină va pleca și o ceașcă de băutură favorită nu vă va deranja odihna de noapte.
Ceai verde de dimineață
Dimineata, ceaiul verde va scoate rapid ramasitele somnului si va va incarca cu o buna dispozitie. Spre deosebire de cafea, cafeaua de ceai (tein) este mai vitaminizată și mai moale pe corp, iar efectul de tonifiere va dura mai mult. În plus, ceaiul verde stimulează metabolismul, ceea ce înseamnă că tot ceea ce mâncați pe zi va fi procesat mai activ.
Deci, cel mai bun moment pentru această băutură miraculoasă este dimineața. În acest moment al zilei acțiunea dvs. va fi cea mai eficientă, vă va da un sentiment de veselie și va crește eficiența. Seara, este mai bine sa renuntati la ceaiul verde, alegand ceaiul natural cu musetel, lavanda, melisa sau menta.
Articole similare
Ceai verde japonez
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: