Cereți ajutor și văd că vă ajută să "vedeți" acele trăsături ale percepției și comportamentului care vă pot împiedica.
Am atras atenția asupra faptului că stilul prezentării dvs. are propriile particularități:
Se pare că vorbești despre tine în a treia persoană. La fel ca prima persoană pronunță, și prezentarea este clară și detaliată, dar există o anumită detașare de sentimentele și sentimentele tale. În spatele acestor cuvinte, nu te-am văzut. Din experiență, știu că deseori acei oameni care sunt dificil de a intra în contact cu sentimentele lor spun adesea și scriu și, folosind descrierea detaliilor și evenimentelor, evită aceste experiențe. Fondatorul terapiei Gestalt, F. Perls, a numit-o "rahatul caddis".
Acest fenomen rezultă nu numai din scăparea de propriile experiențe, dar, de asemenea, la evitarea mesajelor directe, înțelegerea sentimentelor lor, apariția de fantezii înfricoșătoare, de îngrijire de sinceritate, ceea ce face ornateness în fraze care provoacă o mulțime de dificultăți în contact cu alte persoane. Acest lucru este deosebit de puternic atunci când suntem în cineva foarte interesat, în dragoste și de a deveni mai sensibile.
De exemplu: Când îi trimiteți un link către un site de expoziție sau un eveniment, cel mai probabil doriți să spuneți "Vreau să fiu cu voi" în acest moment, însă înlocuiți în mod condiționat aceste cuvinte cu o legătură formală.
Discuțiile despre artă și expoziții, despre atracții și muzee sunt bune și interesante, dar nu atunci când tensiunea și confuzia totală se află în relație. Aceasta este doar o abatere de la întrebarea: ce doriți? sau îmi place mie?
Ai scris despre fată ca un bărbat timid, detașat și ales singurătate. Cred că ai recunoscut puțin din tine în asta.
Dar de aceea e greu pentru tine, căutați teme speciale pentru conversație, de parcă ar fi necesare. Crede-mă, acest lucru nu este necesar. Este mai important pentru dvs. să aflați mai multe despre ele.
Înțeleg că este foarte dificil să faceți acest lucru, mai ales când acest mod de comunicare și exprimare de sine este obișnuit pentru dvs. Fiți puțin conștienți de ceea ce doriți și cum să evitați să-l primiți sau să-l exprimați.
Chiar și gândurile și fanteziile tale despre continuarea relației te iau departe de relația însăși. Desigur, acest lucru nu va da o soluție.
Dacă doriți să veniți la recepție, spuneți-vă starea și puțin, pentru a vă clarifica ce se întâmplă cu dvs., vă voi ajuta cu plăcere.
Vă doresc claritate a gândurilor și sentimentelor, armonie cu voi și înțelegere reciprocă cu ceilalți.
Anastasia Biryukova, terapeut Gestalt în St. Petersburg, Skype de oriunde din lume
Articole similare
-
Cum să restaurați sfaturile prietenilor pierduți, ajutați și consilierea psihologilor
-
Cum să dovediți părinților că nu mai sunteți mici! Sfaturi, ajutor și sfaturi de psihologi
-
Cum să nu pierdeți relația cu sfaturile de tip, să ajutați și să consiliați psihologi
Trimiteți-le prietenilor: