Un curs modern în psihologia practică sau cum să realizăm succesul
SHAPAR Viktor Borisovici, candidat la Științe psihologice, profesor asociat, șef al Departamentului de Psihologie Aplicată al Universității de Apărare Civilă din Ucraina, colonel al Serviciului Protecție Civilă
Dacă vrei să-i mulțumești pe alții, trebuie să vorbești despre ceea ce-ți place și ce ating, să eviți disputele despre lucrurile care le pasă, rareori să pui întrebări și să nu dai niciodată motive să crezi că ești mai deștept.
La urma urmei, pentru un om occidental cu obiceiul de a planifica și ordona viața, abordarea pur rațională descrisă mai sus se dovedește a fi suficientă, organică și utilă. După ce a primit recomandările adecvate ale unui psiholog, o persoană cu o mentalitate occidentală le percepe ca un tip de contract care este obligatoriu pentru implementare. Într-adevăr, respectarea lor obișnuită și diligentă ajută la organizarea vieții sau, cel puțin, creează iluzia controlului și astfel ajută partea conștientă a persoanei să se calmeze pentru o vreme și să reducă anxietatea, deoarece au fost luate toate măsurile necesare. Mai mult, dacă toate aceste recomandări sunt îndeplinite cu scrupulozitate, cu siguranță vor exista mai puține probleme în viață. Ei pur și simplu nu vor avea timp, pentru că vor fi absorbiți de măsuri preventive.
Pentru propria noastră persoană, acest lucru nu este de folos - este dureros să fii plictisit și astfel de recomandări îi sunt prezentate sub forma unor adevăruri elementare. Sau ele sunt percepute contrived, idealizat și detașat de viață și, prin urmare, nu corespunde realității. În plus, în cazul în ochii evaluarea noastră umană subiectivă a pierderilor potențiale legate de organizarea vieții, este mai puțin important decât cheltuielile sale personale pentru prevenirea, el preferă să le neglijeze, nu deranjează la probleme inutile.
Noi pedantria occidentală și angajamentul față de ordine nu este un decret. Omul nostru Adu sau ceva miraculos, dând efect imediat, fără nici un cost sau ceva mai interesant și original, care poate deveni un mod de viață pentru el personal și să promită perspective fantastice pentru omenire în general - rămâne doar un exemplu personal pentru a transmite omenirea la mare goluri. Mai mult, nu căutăm căi ușoare - noi înșine creăm dificultăți pentru noi înșine, iar apoi le depășim eroic. Se pare că, în condițiile noastre, elementare de igienă și de un stil de viață sănătos, transformat în ceva extrem, sunt aduse la extreme (turnare apă rece ca gheața în frig, post, dieta prime alimentare, „purificare“ a corpului, alte metode de anti-stres autoflagelare și asceză Wellness) și a declarat un panaceu toate bolile. În loc de psihologia și eliberarea de gândurile negative, obținem "o expansiune a conștiinței" și "o evoluție spirituală". Când entuziasmul se usucă, iar ceața așteptărilor iluzorii se disipează, se produce dezamăgirea și iluminarea întârziată.
Scopul prezentării noastre este - pentru a evita astfel de extreme, da cititorilor ceva ce ei se pot aplica cu succes, trecând experiența altora - și datorită simplității externe și recomandări de disponibilitate condus, și datorită soliditatea financiară a acestora, aderarea la procesele fiziologice naturale ale corpului. Din acest punct de vedere, se dovedește că multe tehnologii sunt extrem de simple, chiar mai mult - literalmente fiecare persoană le-a folosit odată. În consecință, cititorul le poate aminti doar și re-învăța cum să se aplice - acum la maturitate. O astfel de abordare este realizată în continuare.
Să recunoaștem următorul fapt: orice comportament al unei persoane într-o situație de interacțiune are o valoare informativă. Nu contează cât vom încerca, nu putem intra în comunicare, sau cu alte cuvinte, nu vorbesc. Activă sau pasivă, de vorbire sau tăcere - toate acestea transmite informații afectează pe ceilalți care, la rândul lor, nu pot nu răspund la această comunicare și, prin urmare, să îl introduceți. Este necesar să se înțeleagă că, dacă oamenii pur și simplu nu vorbesc unul cu celălalt sau nu acordă atenție unii altora, acest lucru nu contrazice deloc afirmația făcută mai sus. Omul de la bar, privind drept înainte, pasagerul așezat pe planul cu ochii închiși - ambele sunt informați în mod clar că nu vrea să vorbească cu nimeni, iar din jur vor înțelege perfect aceste mesaje și să le lase în pace. Evident, aceasta este aceeași comunicare ca o discuție plină de viață.
Rezumând, putem formula legea comunicării: oamenii nu pot comunica între ei. Deși credem cumva: dacă o persoană este tăcută, nu vrea să comunice. Da, vă uitați la această persoană și răspundeți la două întrebări: cum tăgăduiește și apoi, pornind de la prima întrebare - de ce el tăgăduiește.
Există anumite tehnici psihologice care ajută la începerea comunicării corecte. Una dintre principalele tehnici este efectul primei impresii. Ce este și cum să îl folosiți? Aceasta este ceea ce va fi discutat.
La formarea primei impresii, regula importantă în psihologia comunicării, numită "90/90", este importantă. Esența este că 90% din ideea interlocutorului se formează în primele 90 de secunde de comunicare.
Formarea primei impresii este un proces destul de complicat, având o structură psihologică, o dinamică, un feedback diferit.
Esența psihologică a formării primei impresii este evaluarea interpersonală. Este asociat cu formarea imaginii unei alte persoane cu care urmează să se desfășoare activitate comună sau comunicare. Principala sarcină a evaluării este identificarea semnelor pe baza cărora se va construi imaginea celeilalte persoane. Această imagine în multe feluri ajută la prezicerea comportamentului și a succesiunii acțiunilor.
De obicei, se efectuează evaluarea, pe o scară specială de valori: „bune - rele“, „util - nociv“, „frumos - urât“, „bine - rău“, etc. Cu cât un om de astfel de criterii, cu atât mai adânc în intervalul definit între scale de valori polare. cu cât scorul este mai precis, cu atât mai natural este discernământul.
Trimiteți-le prietenilor: