Abordări în alegerea alimentelor pentru copii

Fiecare mamă știe că este necesar să se obișnuiască gradual cu alimentele adulte ale copilului. Nici măcar că puștiul fizic nu poate să mușcă puțin din tăiței tăi, ci că trupul lui nu-l poate digera. Sistemul digestiv al copiilor sub un an este extrem de fragil. Riscul digestibilității slabe a alimentelor sau a unora dintre elementele sale este ridicat, alergii, lipsa microelementelor vitale.

Până la jumătate de an pediatrul începe să vorbească despre hrănire. Deși există excepții, totul depinde de tipul hrănirii și de greutatea copilului.

Introducerea primei mese complementare poate fi amânată până la 8 luni.

Pulbere de lapte, cartofi piure și terci de cereale

Substituentul uscat al laptelui matern va oferi copilului toate vitaminele și nutrienții necesari. Dacă nou-născutul este alergic la laptele de vacă (care face parte din multe formule de lapte), puteți alege alimentele pe bază de lapte de capră sau de soia.

Abordări în alegerea alimentelor pentru copii

Ca alimente complementare după lapte și amestecuri de lapte, este posibil să se folosească alimentele pentru bebeluși legume cu o mucegai în consistența "piureului". De la 4-5 luni se recomandă să-l adăugați în alimentația bebelușului. În prima hrănire, beți copilul un piure omogen (gătit dintr-un singur produs). Acest lucru va reduce riscul de alergii. Dacă observați simptome neplăcute, veți ști clar ce produs produce o reacție negativă.

Alegerea pudrei de legume pentru prima atracție este făcută de părinți în funcție de gustul lor. Cu toate acestea, nu se recomandă să se acorde prioritate cartofilor. Acest produs este saturat cu amidon, iar cina poate deveni cu ușurință o reacție alergică. Să lăsăm cartofii mai târziu! Din fericire, toate celelalte tipuri de piure de legume pentru copii sunt destul de potrivite pentru degustarea copilului.

O alegere excelentă pentru prima atracție este cartofii piure. Are un gust delicat, contine proteine, minerale, zaharuri naturale si vitamina C. Produsul include pectina, care imbunatateste digestia, ceea ce faciliteaza foarte mult "familiarizarea" cu noul aliment. Bucătăria din carne trebuie să aibă gustul copilului. Produsul este cel mai puțin alergenic. Este potrivit ca o farfurie principală, și ca o farfurie.

Pulpă de fructe. Se recomandă să alegeți tipul fabricat din produse rusești. Acordați atenție compoziției. Nimeni nu ar trebui să conțină zahăr, conservanți, coloranți și alți aditivi chimici.

Copilul era de un an și jumătate? Este timpul să introduceți în rație pudră de carne. La o vârstă mai fragedă, acest tip de îngrășare este tabu, copilul poate avea dificultăți în digerarea alimentelor. Iar nivelul de piureuri alergice pentru copii din carne este mult mai periculos decât fructele sau legumele. Introducerea piurei de carne în dietă ar trebui să fie lentă, astfel încât copilul să se poată obișnuiască treptat cu alimentele noi.

În magazin există o mare varietate de porridge de lapte! Hrișcă, orez, porumb, grâu, in. Este suficient doar să diluați terciul cu lapte sau apă fiartă și o cină delicioasă pentru copilul dvs. este gata! Nu uitați să respectați restricțiile de vârstă indicate pe ambalaj cu porii, astfel încât să nu supraîncărcați corpul copiilor cu produse care sunt încă dificil pentru el de a stăpâni.

Este nutriția echilibrată în grădiniță?

În grădinițe, copiii mănâncă de patru ori. Ceremonia de prânz la prânz cu lapte și un sandviș. A doua masă este o gustare ușoară. Pentru prânz, salată servită, oa doua mâncare de carne sau pește și compot. Cină copii cu cartofi piure sau terci. După cum puteți vedea, mâncarea din grădiniță este suficient de echilibrată.

În instituțiile preșcolare există o interdicție de a hrăni copiii de copii cu aceeași masă în fiecare zi, astfel încât mâncarea din grădinițe este întotdeauna diversă. Mâncărurile nu se obosesc, ceea ce le permite copiilor să mănânce cu apetit.

Lrăgeți pe drum

Nu tot ceea ce un copil mănâncă acasă este bun pentru un drum. Adesea nu există posibilitatea de a fierbe apă, spălați vasele și sterilizați. Este posibil ca un frigider, aragaz, mixer și răzuitor să nu fie disponibile. Prin urmare, atunci când călătorim în timp ce hrănim un copil, amestecăm câteva accente. Instrucțiunile pentru independență, întărirea imunității, familiarizarea cu noile gusturi vor fi amânate.

Pentru câteva zile, scopul principal va fi un lucru - pentru a evita o tulburare digestivă. În timp ce pe drum, uitați de nada, linguri și furci, doza zilnică de vitamine și proteine și faceți prieteni cu un sac de frigider, sticle și mese gata.

Ekoupakovka

Cea mai simplă și corectă hrană pentru copii este de a folosi acele produse care au un pachet natural "ermetic". Ele sunt bine conservate și convenabile de utilizat. Acestea sunt bananele și ouăle fierte. Spălați casa în avans și ștergeți-o cu o banană (fără a afecta pielea!). Pe drum, este suficient să curățați fructele și să le frământați într-un castron sau cu o furculiță. Obțineți un cartof excelent cu piure! Rămășițele unei banane vă mâncați (pe purificat dezvoltați o mulțime de microorganisme patogene - nu păstrați).

Are Kroha un gălbenuș de ou? La o călătorie este foarte convenabil să o zdrobiți într-o ceașcă, să adăugați lapte de lapte dacă doriți și să vă hrăniți fiul sau fiica. Ouale fierte de pui pot fi păstrate fără frigider pentru o zi, iar ouăle de prepeliță - timp de trei zile. Atenție vă rog! Pentru păstrare, numai inelele întregi sunt potrivite fără fisuri.

Ia terminat

Este copilul pe hrană artificială? Formula gata amestecata este ideala! Nu este necesar să fiarbă apă, să se răcească la o anumită temperatură. Trebuie doar să deschideți pachetul și să turnați conținutul în sticlă. Pentru încălzire este chiar mai ușor: să reduceți capacitatea cu apă fierbinte (faceți-o departe de copil!).
Apropo, despre sticle. Există două opțiuni pentru a asigura igiena alimentară.

Mai întâi: luați cu dvs. niște sticle curate, sterilizate. Folosit îndoiți într-un pachet separat (spălați, când ajungeți). A doua: obține un sterilizator care funcționează în mod autonom (fără o rețea), și stocul de apă potabilă pentru copii, nu numai pentru dopaivaniya crumbs, dar și pentru clătirea sticlelor. Amestecurile lichide nedeschise sunt depozitate la temperatura camerei timp de un an. Și după deschidere, trebuie să consumați conținutul imediat. Pregătiți copilul pentru un nou tip de amestec (lichid) în avans: permiteți-l să se familiarizeze cu ea acasă.

Superbanochki

Când călătoriți, este convenabil să se folosească pentru sugari de fabricație formulă, ambalate în borcane, bine dovedit coș de alimente pentru copii bunicii, dar nu experiment într-o călătorie: oferă doar firimiturile pe care le-a încercat deja, și a venit. Legumele și piureurile de carne vor lumina calea copilului. Nu uita: acest produs alimentar trebuie să mănânce un miez deschis o dată borcanul! L-ai lăsat? Fă-o singur!

Gourmet - un frigider!

V-ați gustat mâncarea de drum (gata amestecată, purtată din borcane) și ați asigurat că bebelușul dvs. nu o acceptă? Mănâncă numai chefirul obișnuit sau brânza de vaci? Apoi trebuie să cumperi un sac de frigider. La urma urmei, brânza de vaci și iaurtul sunt garantate pentru a nu strica numai la o temperatură de 2-6 C (iaurt - 7 zile, brânză de vaci - 36 de ore).

Dacă principalele dificultăți întâmpinate în tren și în mașină sunt legate de alimente, atunci întrebarea principală din avion este: ce să dați băuturii? Conform regulilor, nu puteți transporta containere cu apă în cabina avionului: trebuie să beți ceva care este oferit de administratori. Cu toate acestea, pentru tractul gastro-intestinal al miezurilor, schimbarea apei poate fi un stres. Un copil vodichka oh, după cum este necesar, mai ales cu decolare și aterizare! Sugerea activă a sânului sau a sticlei îl ajută să supraviețuiască supraîncărcării și pierderii umidității datorate aerului uscat. Cum sa fii cel care nu-ti poate oferi o piept? Practica arată că aeroportul poate fi aranjat: o sticlă de apă va fi ambalată într-o pungă de vid și în această formă va putea fi transportată la bord. Dar ei pot, de asemenea, interzice.

Slab, nu slab ...

Când luați în considerare meniul de karapuz, ia în considerare lipsa de anumite facilități (baie și toaletă) în călătorie. Abțineți de la produsele care au un efect de laxativ. Puree, caș și mustul nu trebuie să conțină caise, struguri, smochine, morcovi, varză, dovleci, napi, sfecla, cartofi, fulgi de ovăz, prune și mere. Nu dați bebelușului o kefiră proaspătă (de o zi). pâine neagră și castraveți.

Este copilul înclinat să meargă adesea la toaletă? Pe drum veți ajuta la orez kashka, alimente pentru copii, jeleu, pâine proaspătă, gătiți. Și dați o băutură pesoanelor pentru copii. Ele au un efect de întărire.

Beneficii sau daune?

Ce fel de alimente pentru copii este bun pentru un copil. Multe mame ignoră în continuare beneficiile civilizației și se grăbesc în cămara din spatele bătătorii. Minunat, bine, de ce?

Ce te face să crezi că știi cât de bine? Nutriționiștii au petrecut ani de zile pentru a dezvolta un echilibru optim al alimentelor pentru bebeluși, raportul vitaminei, consistența, proporțiile - totul este testat și testat. Nu mă credeți? Poti incerca sa pregatesti piure de carne cu legume, astfel incat copilul sa o manance cu aceeasi placere ca si fabrica?

Nu este nevoie să ne îndoim de naturalețea conservelor pentru copii din fabrică. "Sunt atât de delicioase, probabil, au fost adăugate agenți de îmbunătățire a aromei și agenți de îngroșare" - o opinie comună despre alimentele pentru copii. Nu este necesar să adăugați ceva artificial pentru a fi delicios. Mai mult decât atât, subiectul nutriției copiilor este un control în mai multe etape, care este foarte responsabil. Sănătatea copiilor este sănătatea națiunii noastre, așa că nu trebuie să vă fie teamă că prăjina voastră va fi otrăvită. Acest lucru nu este cel puțin etic.

În jos cu complexele! Începând cu copilăria, am fost obișnuiți să ne agățăm de umeri fragile și de sarcini mici, care uneori împiedică realizarea obiectivului principal. În loc să petreceți timpul somnului pe timp de zi al copilului când faceți cartofi piure și pregătiți-l pentru o utilizare ulterioară (unii îl pot păstra), puteți face ceva mai util. Nu vom vorbi despre cusaturi și citiri de romane, deși este și foarte distractiv. Aceste 2-4 ore pe zi sunt foarte valoroase. Puteți găti cina în siguranță, puteți să vă culcați în baie și să faceți o mască sau să lucrați. Uneori este chiar mai bine să te relaxezi cu un copil.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare