Home / Articole / Profesională auto-actualizare / 17 diferențe ale personalității incongruente (neurotice) și autentice, mature psihologic
Ultima dată când am decis că sarcina psihoterapiei este de a ajuta persoana să se auto-actualizeze și să devină autentică. Personalitatea autentică (matur psihologic) își poate rezolva propriile probleme, poate gestiona nivelul de stres și se poate controla în situații dificile. Poate deschide noi orizonturi și face ceea ce ceilalți oameni doar visează să facă lucrurile lor preferate, trăind o viață armonioasă și fericită. De obicei, avem ocazia de a observa viața unei persoane incongruente - adică neurotic, imatur, co-dependent, nu este gata să creeze pe deplin o relație puternică și / sau o realizare completă a propriei secrete.
De ce există personalitate incongruentă (nevrotică)?
Acest lucru poate fi cauzat de greșeli în educație, o abandonare generală în copilărie, stresul transferat sau psihotrauma. De fapt, terapeutul lucrează cu toate aceste încălcări, de fiecare dată când selectează modalități individuale de corectare a personalității.
După ce a determinat zonele de incongruență, în care persoana prezintă slăbiciuni, sunt oferite exerciții psihologice speciale pentru corectarea greșelilor. Procesul de corecție, corectare și învățare a noilor strategii de comportament se numește auto-actualizare. Este important să rețineți că o persoană nu are o altă personalitate, așa cum cred oamenii. Pe de altă parte, o persoană care scapă de straturile și distorsiunile cauzate de traumele din trecut, își găsește adevărata lui „eu“ .Pentru înțeleg ce personalitate autentică, compara cu persoana originala, incongruente.
Personale autentice și incongruente. defini
O persoană autentică este o persoană frumoasă, sănătoasă, puternică, creativă, virtuoasă, morală, discernământă. Are curaj, ceea ce înseamnă că știe să acționeze într-o situație de incertitudine, fără a se supăra fie fricii, fie disperării, se ridică după eșecuri și obține victorie. Persoana autentică își folosește pe deplin talentele, abilitățile și oportunitățile.
El este un om cu o voință puternică, capabil să realizeze obiective pe termen lung. Acesta ar trebui să fie omul. Din punct de vedere figurativ, acesta nu este un superman, nu un superman, pompat de tehnicieni în formare, ci o persoană obișnuită care pur și simplu nu are nimic luat. Sau a fost luat, dar a revenit cu ajutorul psihoterapiei. Ce înseamnă asta? Ce abilități și talente nu sunt înecate și nu suprimate! Aceasta este o personalitate integrală și matură.
Dimpotrivă, o persoană incongruentă este o persoană cu o dezvoltare neuniformă. Poate că nu are tulburări mintale, probleme speciale cum ar fi fobiile, nevroza. Dar el este dezvoltat neuniform - adică inteligent, dar imposibil de reușit sau inteligent, dar cu inteligență emoțională subdezvoltată.
"Totul ar trebui să fie perfect într-un om", îți amintești? Aceasta este creația din toate părțile unei personalități frumoase și este angajată în psihoterapie. În plus, personalitatea incongruentă este caracterizată de parametrii slabi ai integrității și plasticității. În practică, acest lucru conduce la faptul că stresul puternic, depășind capacitatea de adaptare a persoanei care cauzează apariția simptomelor psihopatologice: subdepression, apatie, nevroze, boli psihosomatice, dependenta.
Deci, să comparăm o personalitate și o personalitate autentică încă incongruentă, pe care o va deveni după ce a trecut psihoterapia profesională. Există cel puțin 17 diferențe. Nu vă descurajați dacă vă aflați în vreun semn al unei persoane incongruente. De fapt, personalități cu adevărat autentice sunt destul de puține, dar acesta este un obiectiv realizabil!
1. Căutați idealitatea
O persoană incongruentă se află în căutarea unui ideal inaccesibil. Ea este epuizată de diferite "NADO" și "MUST", nu dă o odihnă pentru ea însăși sau pentru rudele ei, încercând să devină cea mai bună și comparându-se cu alte persoane de succes.
Personalitatea autentică aspiră la dezvoltare, dar nu necesită de la sine o idealizare "aici și acum". Are probleme, există îndoieli, există temeri. Dar însăși principiul rezolvării problemelor este diferit și această persoană nu creează probleme de la zero.
2. Managementul vieții.
Persoana necongruentă dorește să controleze totul în viață, dar, de fapt, înotă cu fluxul, schimbând responsabilitatea față de lume, putere și așa mai departe. Ea primește apeluri din mediul extern și reacționează la acestea.
O persoană autentică își construiește viața în direcția pe care o dorește. Fiind el însuși, o astfel de persoană acționează în interesul său - dacă este necesar, pentru mulți ani atingând viața pe care o dorește.
3. În armonie cu tine însuți.
Incongruence persoana rea se înțelege, derutează reală și reketnye sentimente (de exemplu - sentimentele care apar pe baza manipulării psihologice de jocuri), care încearcă să fie prietenos cu alții și să se concentreze nu observe nevoile lor. Ea a lucrat de ani de zile în slujba ei neocupată, construind o carieră de care nu are nevoie. În totalitate la mila emoțiilor, el nu știe ce vrea de la viață.
Persoana autentică de cele mai multe ori se află într-o stare calmă și echilibrată. Nivel ridicat de dezvoltare a inteligenței emoționale - se înțelege, nevoile sale, distinge sentimentele și gândurile, își construiește treptat în mod intenționat viața.
4. Pericol de manipulare, dependență de code.
O personalitate incongruentă este un obiect excelent pentru manipulare. Cu toate acestea, ea însăși manipulează adesea. Construiește relații, co-dependente, dominatoare, conducând lupta pentru conducere în relație.
Personalitatea autentică este bine conștientă de manipulare și nu dă presiune. Trusturile după verificare. Recunoaște trucurile psihopatilor. Independent, preferă să negocieze, să coopereze.
5. Vectorii dezvoltării personalității.
O personalitate necongruentă este fie un sportiv, fie un intelectual (dacă este dezvoltat). Dezvoltare unilaterală.
Personalitatea autentică este dezvoltarea armonioasă a sufletului, a minții și a corpului. "O persoană talentată este talentată în totul."
6. Realizarea în societate.
O personalitate incongruentă este incapacitatea de a interacționa, fobia socială, căutarea unor relații "benefice" sau invers, intrarea în relații în care este folosită; ruperea legăturilor, incapacitatea de a construi relații pe termen lung.
Personalitatea autentică este responsabilitatea și înțelegerea consecințelor unei alegeri. Prin urmare: un stil de viață sănătos, construirea încrederii pe termen lung cu oameni buni pe baza principiilor liberei voințe, iubirii și respectului.
7. Willpower.
O persoană incongruentă este o voință slabă, folosită pentru a suprima impulsurile nedorite, anxietatea. Punctul de reper al vieții - "trăiți fără a vă încurca".
O persoană autentică este o voință dezvoltată, folosită pentru a-și concentra eforturile în interesul obiectivelor pe termen lung. Punct de reper al vieții - "lucrează la limita puterii cu impact maxim".
8. Atitudinea față de schimbare.
O personalitate incongruentă este o mare frică de orice schimbare. Acționează numai sub presiunea împrejurărilor. Stereotipurile, nu există scopuri. Tactica este "coliba mea de la margine".
Autenticitate personală - dorință și acțiune pentru schimbare. El planifică schimbări și, prin urmare, nu este frică. Gusturi proprii, valori și obiective. Înțelegând propria voastră natură interioară și acționând în conformitate cu ea
9. Pentru ce este?
O personalitate incongruentă este motivația pentru evitarea durerii și eșecului. Se execută de la probleme, încearcă să folosească oamenii, aplică utilitar.
Autenticitate personală - motivare pentru atingerea scopurilor. El este capabil să simtă și să aprecieze experiențele de vârf - frumusețea apusului, magia melodiei, unitatea emoțională, dragostea.
10. Nevoie sau bucurie?
O persoană incongruentă acționează dintr-un deficit: iubire, bani, cunoștințe.
Personalitatea autentică acceptă deja fericit aspecte ale ființei, vede frumusețea și ea însăși este agentul schimbării.
11. Personalitatea și problemele legate de timp.
O personalitate incongruentă este chinuită de regrete despre trecut. Vin, rușine, resentimente - acesta este fondul emoțional al unei astfel de persoane. Viitorul îi este frică, pentru că se teme de viața sa și nu se acceptă ca prezent.
Persoana autentică trăiește ori de câte ori este posibil în momentul "aici și acum", planurile viitoare cu bucurie nu depind de trecut. El apreciază și își planifică timpul, nu cheltuiesc resurse pe clase goale ca "plângeri".
12. Opinia proprie.
Personalitatea non-congruentă "fluctuează cu linia de partid". Dacă se încadrează miercuri cu alte idealuri, ea își schimbă principiile. Locusul extern al controlului depinde de opiniile altora. Victima mass-media.
O persoană autentică "trăiește prin mintea sa". Ea determină că negrul, albul pe baza valorilor universale, nu se supune presiunii publice, ea însăși alege un grup cu principii similare. Nimic nu ia credință.
13. Opțiuni de acțiune.
O personalitate incongruentă este un set mic de strategii comportamentale. Pentru a vâna, a construi, a negocia - oriunde cu un topor. În situații noi, câștigă stres, se îmbolnăvește, se îngrijorează.
Persoana autentică reacționează flexibil la circumstanțe în schimbare, poate acționa diferit, poate ieși din situații dificile, are un set mare de strategii de răspuns.
14. Manifestarea simțurilor.
O persoană incongruentă este frică să arate sentimente adevărate - brusc respinsă, dezaprobată?
Persoana autentică vorbește sincer despre sentimentele sale reale, nu se teme de a fi în fața altora.
15. Stima de sine.
O personalitate incongruentă este o stima de sine scazuta.
Personajul autentic este o stima de sine sanatoasa.
16. Atitudinea față de agresiune.
O persoană incongruentă este frică de agresiune, neagă în sine, suprimă mânia și câștigă boli somatice, nevroze. Un om în captivitate de agresiune internă.
Personalitatea autentică recunoaște agresiunea ca o proprietate umană normală. Este în măsură să prezinte în mod rezonabil agresiune. Controlați-l și aplicați-l în cazurile potrivite. Agresiunea ca o armă în serviciul omului.
17. Capacitatea de a căuta.
O persoană incongruentă va suferi, va îndura, dar nu va căuta o soluție la problemă, nu va dezvolta noi strategii de comportament. Caracterizat de "neajutorare învățată", așteptarea unui salvator. Căutarea creativă ca metodă de rezolvare a problemelor nu este dezvoltată.
Personalitatea autentică este fericită să-și asume sarcini noi, nu se teme de necunoscut și este interesată să studieze lumea din jur, aplicându-o așa cum este ea. Orientarea creativă dezvoltată a individului caută și găsește soluții creative.
După cum puteți vedea, personalitățile incongruente și autentice sunt foarte diferite în motivație, moduri de acțiune, percepție asupra lumii. În următorul articol, vom vorbi despre modul în care psihoterapia ajută o persoană să devină autentică, adică matură, sinceră, puternică, dezvoltată.
Acest articol citește de obicei:
Consultări pe termen lung:
- Med. centru "Quadro": Pomerantsev per. 3, dulapul 5
- Institutul de Psihanaliză: Bulevardul Chistoprudny 21/2, etaj 3, birou. 2
Am așteptat cu nerăbdare fiecare sesiune. Ca urmare, toate subiectele pentru mine s-au adunat într-o singură fotografie. Eu urmez liniile directoare, mă comport, și funcționează, adică schimbările în viață se întâmplă spre bine. Fac tot ce vreau! Acum, în multe domenii ale vieții, am creat condiții ideale pentru mine și încă mai am multe planuri pentru viitor
- Irene <Наталья, спасибо за ответ!> - Oct 15, 3:24 PD
- Natalia Rasskova <Хороший вопрос, Ирина. Видите ли, с точки зрения логики было бы неверно выдвигать предположение, делать сверхобобщение и считать предположение доказанным фактом, без исследований и доказательств.> - Oct 14, 7:23 pm PP
- Irene <Я хотела спросить про неврозы, про общество. В общем, когда я выезжаю в другие страны, мне кажется что люди там более позитивные. Многие, кто приезжают.> - Oct 14, 3:18 PP
- Natalia Rasskova <Да, Марина, вы правы. В целом, тема неврозов очень интересна. Имеет смысл потратить время на ее детальное изучение, так распространенность невротических нарушений слишком высока. От.> - Oct 13, 5:43 pm
- marina <Наталья, большое спасибо! Вот мы и дошли до самой сути)) я теперь намного больше понимаю. Спасибо, что не пожалели времени и так подробно всё объяснили.> - Oct 11, 5:30 am
- Natalia Rasskova <Если я вас правильно поняла, Марина, вы спрашиваете, в чем причина ненадежности - плохой контакт с чувствами, эмоциональные решения, недостаток эмоционального контроля. Все это верно.> - Oct 11, 3:49 pm
Calendarul consultărilor
Trimiteți-le prietenilor:
