... În țara viselor și solitudinii -
Unde suntem - Maiestate, Înălțime.
Marina Tsvetayeva
Rămâi ... Ce este asta? Alegerea conștientă sau consecința unei confluențe nefavorabile a circumstanțelor? Frica notorie de scenă sau o formă de fobie socială?
Cercetătorii sunt de acord cu ideea că izolarea voluntară din societate, nu sunt asociate cu defecte fizice sau alte motive obiective, inerente, probabil, introvertiți, oamenii, care caută în sine, și nu în afara, pentru a obține satisfacție de la scufundarea în interiorul său pacea și circumstanțele enervante, forțând să extindă cercul de comunicare.
Astfel de motive pot fi în masă. Să presupunem că activitatea profesională a unei persoane abundă în contactele cu clienții, pacienții, el este reprezentantul așa-numitei profesii sociologice sau o profesie de tip "om-om". Și în acest caz, izolarea de la societate este dictată de nevoia de a-și păstra propria sănătate mintală și de a evita arsurile emoționale.
De asemenea, unul dintre motive poate fi greu să supraviețuiți unei resentimente unei persoane din jur, reprimată, dar "însămânțată" undeva adânc în interior. Afirmația imparțială, condamnarea, evaluarea negativă pot afecta foarte profund ... Și această resentiment sau mai multe incidente similare pot contribui la izolarea voluntară a unei persoane anterior sociabile.
Cauzele profunde ale schitului provin din copilărie. Aceasta poate fi o reflectare a unui model obișnuit de comunicare a părinților - atunci când părinții evită comunicarea excesivă cu lumea, fiind mulțumiți numai unul cu celălalt și fără a permite străinilor să intre în lumea lor. Și acest model de interacțiune cu ceilalți poate fi asimilat de copil ca singurul adevărat și transferat ulterior la vârsta adultă.
Motivul pentru retragere poate fi lipsa fraților (surori), comunicând cu acel copil primește prima experiență de socializare, capacitatea de a găsi compromisuri și de a fi mai rigide (inclusiv în interacțiune cu sexul opus). Capacitatea de a auzi o altă persoană, de a se adapta la el, de a-și liniști propriile nevoi, amenință să rupă contactul etc. - acestea sunt abilitățile care pot fi învățate în copilăria timpurie și care, în viitor, devin cheia succesului în adaptarea în societate.
De asemenea, reluarea unui copil poate provoca astfel de momente, cum ar fi:
- cercul limitat de comunicare,
- nevoia de a petrece cea mai mare parte a timpului cu adulții,
- incapacitatea copilului de a comunica cu colegii din cauza alegerii părinților de a învăța individual,
- non-frecventarea grădiniței,
- auto-suficiență etc.
Și foarte clar trasat reticența interdependență să plece de acasă și durata de izolare: cât este mai lungă pustnic, cu atat mai greu ca o persoană să se depășească, să treacă peste frica și de a lua în lume, care în fiecare zi devine tot mai amenințătoare. Când o persoană suferă literalmente fizic în a se ocupa de oameni care, după părerea lui, au obiceiul de a-1 alimenta energic.
Pustnic primul vine cu tot felul de scuze, chiar și pentru el însuși, care explică acest lucru reticența de a iesi din propria lor lume închisă: ea poate fi și trebuie să aibă grijă de un copil, și teama de a părăsi-l la cineva din familie, și incapacitatea de a găsi locuri de muncă offline, etc. .D.
De-a lungul timpului, aceste explicații este tot mai mica, iar apoi toate acestea dispar ca inutile, iar ascetul dobândește întregul set de fobii, dintre care generală este fobia socială.
Și în această situație, în cazul în care acest mod de viață oferă o persoană incomodă, iar el vrea să dețină dezvoltarea, dezvoltarea profesională, de familie și etc. fără un specialist nu poate face. Dar nu vorbim despre acei indivizi care sunt mulțumiți de tot în poziția lor de pustnic și se simt cel mai confortabil în acest rol.
Pentru a înțelege cum să se ocupe de izolare și ce specialist să se adreseze, trebuie să răspundeți la câteva întrebări. Unul dintre ei - "de cât timp am trăit această condiție?" Și al doilea - "ce a declanșat lansarea lui". Dacă cauzele hermitismului se află într-o copilărie profundă, atunci cel mai probabil, acest specialist va fi un terapeut orientat psihanalitic. Dacă această condiție sa manifestat la vârsta adultă, atunci ar trebui să vizitați o consultare a unui psiholog specializat în psihologia cognitivă.
Dar, poate dintr-un anumit motiv, nu sunteți pregătit încă să comunicați cu un specialist, iar istoria izolării dvs. nu este prea lungă ... Apoi, există posibilitatea să faceți acest lucru singur.
Pentru a face acest lucru, trebuie să vă amintiți experiența de a vă depăși propria frică, pentru că, sigur, în viața voastră a avut loc. Ce resurse ați folosit? Dacă voința voinței a fost apelată la venituri, indiferent dacă s-au convins, după ce au reușit să depășească cu succes frica, au promis un bonus etc. Fiecare persoană are propriul său mod de a lupta împotriva temerilor. La urma urmei, numai noi înșine știm ce funcționează cel mai bine în această sau în această situație.
În plus, dacă simțiți o tendință spre izolare, atunci cea mai bună pentru dvs. va fi implementarea activităților profesionale în modul offline, adică pentru dvs. este extrem de nedorit să lucrați de la distanță, prin intermediul internetului, deoarece acest lucru poate provoca o abatere de la comunicarea cu lumea reală.
Important în problema izolării este acceptarea de sine, apariția cuiva, lumea interioară. Dar, în cazul în care nu vă luați nicio caracteristică și, din acest motiv, limitați cercul de comunicare, faceți corecția. Aici vă sunt asistate de centre de fitness, saloane de înfrumusețare și de tot felul de cursuri, de instruire (de exemplu, de actorie) etc. Permite-te să fii tu!
De asemenea, trebuie remarcat faptul că orice comunicare are loc cu ușurință și în largul ei, dacă oamenii au interese comune. De exemplu, entuziasmul pentru dansuri, reconstrucții istorice, pictură etc. vă va ajuta să depășiți izolarea și să găsiți noi prieteni. Este important ca această comunicare să nu aibă loc online. Doar lumea reală, doar oameni vii!
Principalul lucru de reținut că retragerea are un obicei de a veni înapoi ca oaspete neinvitat, și, prin urmare, trebuie să fie de alertă și să nu-i dea o șansă de a trăi din nou în viața ta. De îndată ce vă simțiți că nu doriți încă o dată să iasă din casă, care este un apel pe care nu se grăbesc să deschidă ușa și să mediteze înainte de: „Am nevoie să ...“ Acesta este un semnal pe care o puteți spune: „Stop!“
Și nu uitați că, așa cum a scris Aristotel, „Omul este un animal social“ și este, prin interacțiunea cu semenii noștri, ne cunoaștem noi înșine profund, înțelegem despre tine ... și prin cunoașterea propriei sale „I“ deschis și lumea. Nu vă închideți, lăsați viața și veți găsi o mulțime de descoperiri!
Trimiteți-le prietenilor: