Crezi că știi totul despre sport? Dar de multe ori, în spatele scenei există detalii pe care probabil nu le-ați bănuit niciodată. De ce scurturile rulează întotdeauna în sens contrar acelor de ceasornic? Care este "urechea înotătorului"? Cum respira sincronizatorii? Corespondentele Sportbox.ru nu au ezitat și le-au cerut sportivilor noștri aceste și multe alte întrebări naive. Anterior, trei au fost raspunsi de campionul olimpic de trei ori in inot sincronizat Svetlana Romashina.
De data aceasta companie Sportbox.ru a devenit unul dintre liderii echipei naționale ruse în gimnastică de două ori campion european David Bielawski. Împreună cu el, "a făcut" colegul de echipă, de asemenea, campionul de două ori al lumii vechi Emin Garibov și câștigătorul mai mult al campionatului rus Matvey Petrov. Ei au vorbit despre ceea ce măsoară în "coate și degete" și explică de ce gimnaștii fac pantaloni scurți în câteva cochilii și în lungi în altele.
- Se crede că gimnastica este un sport foarte traumatic ...
- Orice sport este asociat cu un risc ridicat de rănire. Și gimnastica nu este mai periculoasă și mai sigură decât oricine altcineva.
- Părinții, de exemplu, se tem foarte des de a-și da copiii la gimnastică. Ce le-ai spune?
Emin Garibov: Aș spune că numai gimnastica va ajuta copilul să dezvolte toate abilitățile fizice de bază: agilitate, coordonare, forță și flexibilitate. Deci, dragi părinți, nu vă fie frică să vă dați copiii la gimnastică. Și apoi veți spune mulțumesc.
Matvei Petrov: Și nu aș sfătui să ofer fete la gimnastică. Și nu a vrut. Fiul - vă rog. Dar nu există fiică. Acest lucru este incredibil de dificil, fetele sunt mult mai mulți bărbați care lucrează și sunt rău.
- Care sunt leziunile cele mai afectate de gimnaste?
- Avem un astfel de sport ca încărcătura atunci când faci diferite exerciții merge pe mâini și picioare. Prin urmare, leziunile pot fi complet diferite. Dar cel mai adesea suferă perii, umeri, spate și gleznă.
- Câte ore pe zi te antrenezi?
- Încălzirea dimineața - o oră. Și două cursuri de bază pentru două sau două ore și jumătate.
- Știu că fiecare gimnastă are una sau chiar câteva cochilii preferate. Și cum rămâne cu neiubiții?
Emin Garibov: De obicei, nu este vorba despre cochilii tale preferate și necumulate, ci despre faptul că ești mai bine la el și cel mai important - ce-i drept pentru corpul tău. De exemplu, cu tenul meu, cele mai bune exerciții pe traversă și bare sunt cele mai bune. Acestea necesită o tehnică destul de ridicată și îmi place. Dar puterea fizică, ceea ce ar permite-mi să arate un program bun pe inele, eu nu fac. Prin urmare, îmi place inele cel mai puțin.
- Este greu pentru mine să dau articole noi la bara transversală. Prin urmare, probabil, bara transversală este un proiectil nebun.
- Forma în care îndeplinesc gimnastele se numește cuvântul frumos "tricou" ...
"Leotard este un costum de baie gimnastică." Există și tricouri și pantaloni scurți.
- Și de ce, pe niște cochilii pe care le faci în pantaloni scurți, și pe alții pleci în tricouri lungi?
- Acest lucru este reglementat de reguli. În pantaloni scurți, puteți efectua exerciții de podea și un salt de referință. Pe toate celelalte cochilii, trebuie să efectuați cravate.
- Și pentru pantofi aveți cerințe speciale?
- Pe cal, inele, grinzi și bara transversală stăm în șosete, iar sarele și cele libere sunt cele mai convenabile în cehi - șosete. Există gimnastași care sară desculți. Dar există foarte puține dintre ele.
- În timpul exercițiilor, puneți curele speciale pe mâini. Pentru ce sunt?
- Aceste "curele" sunt numite suprapuneri. Au o rolă specială și, cu ei, este mult mai convenabil să se țină pe bara sau pe inel. Toată lumea se adaptează la el însuși, "lângă braț".
- Ce altceva poate fi reglementat "de unul singur"?
- Depinde de proiectil. În exercițiile de podea, de exemplu, nu veți regla nimic - mărimea covorului pe care sunt executate gimnastele este de 12 × 12 metri. Și pentru fiecare "lopată" sunt eliminate puncte. Și pe inele nu există nimic de schimbat. Înainte de saltul de referință, puteți mișca podul pentru a respinge. Și înainte de performanța pe bara reglați tensiunea cablurilor - aceasta afectează rigiditatea barei transversale. Unii sportivi înalți în timpul exercițiilor pe bara orizontală solicită, de asemenea, să mutați covorașurile, pentru a nu le răni cu picioarele. Gimnastele de pe cal pot schimba distanța dintre mânere. Și vă puteți freca mâinile cu magnezie, iar corpul calului cu miere - pentru a nu aluneca.
- Da. De asemenea, se freacă barele. Pregătirea grinzilor - aceasta este, în general, cea mai dificilă. Pe scurt, mai întâi acestea sunt tratate cu apă sau șmirghel pentru a netezi stratul vechi de magnezie. Atunci dragă. Și, peste toate acestea, se freacă cu magneziu. Ei bine, distanța dintre barele pe care fiecare sportiv le pune în mod individual "pentru tine".
Matvey Petrov: Pentru mine, de exemplu, această distanță este egală cu lungimea brațului meu de la cot până la degete plus un degete jumătate. Unele, pentru a nu pierde timpul cu măsurarea "în degete", măsoară distanța cu bastoane speciale.
- La concursuri, înainte de începerea fiecărui exercițiu, aveți timp să vă încălziți. Cât durează această încălzire?
- pe fiecare proiectil, cu excepția barelor, - 30 de secunde pentru fiecare sportiv. Pe barele neuniforme - 50.
- Poate antrenorul să vă spună ceva în timpul exercițiului?
- Pot spune. Dar este interzis să fiți pe platformă în timpul exercițiului.
- Unele elemente din gimnastică sunt numite după sportivi. Ce ar trebui să fac pentru a fi numit după un element?
- Elementul este dat numele sportivului în cazul în care atletul este primul interpret al acestui element și a arătat-o la concursuri internaționale în combinație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: