Apariția unui copil poate transforma literalmente lumea unei femei. Modificările modului de viață, valorile sunt reevaluate.
Dacă tragem paralele "istorice", nașterea unui copil poate fi comparată cu o revoluție. Dar experiența istoriei ne spune că astfel de schimbări revoluționare sunt întotdeauna însoțite de tensiune, contradicții și. teste. Și trebuie să fii gata pentru ei.
Imaginați-vă Anul Nou. Ai petrecut multă energie pregătirea mesei festive, dansând vesel și incendiar în timpul Revelionului sau chiar câteva nopți la rând. Și acum doriți doar un lucru - să vă culcați, să vă relaxați și să vă întoarceți la viața normală.
Și dintr-o dată veți afla că va trebui să sărbătoriți Anul Nou din nou și din nou - multe nopți la rând și o odihnă completă în viitorul apropiat nu este de așteptat. După un timp, veți simți o panică ușoară - cât durează acest lucru. Acest sentiment este bine cunoscut majorității femeilor care s-au întors acasă de la spital, în special a celor care au avut primul copil.
Un copil se poate amesteca zi și noapte sau se poate trezi peste noapte de mai multe ori la rând. Pentru mamă, o lipsă constantă de somn este impusă oboselii după naștere și, în cele din urmă, se simte epuizată, deprimată și chiar supărată: "Ei bine, când îmi vei da odihnă?"
Alegerea hainei, îmbăierea, hrănirea, dormitul - totul este necunoscut și nou pentru o mamă în devenire și poate fi un motiv de neliniște. La început, mama mea adesea nu înțelege de ce bebelușul țipă, și nu întotdeauna o face să se liniștească. Copilul plânge fără încetare, un tată nervos care rulează în jurul și întreabă: Și femeia epuizată nu știe ce se poate face, și vrea doar un singur lucru - că Prichindelul sa oprit „sa faca nimic!“.
O astfel de imagine nu este neobișnuită în familiile în care apare primul copil și în apropiere nu este o bunică cu experiență și îngrijire. Probabil, mama înțelege, de asemenea, că trebuie să reacționeze mai calm la plânsul copiilor, atunci poate să-l mângâie mai bine pe copil. Dar iată cum să păstrați prezența spiritului atunci când copilul dvs. plânge de mult timp, rar citit în cărți sau audindu-i cursurile.
Pentru aceasta trebuie să veniți singuri - iar calea este adesea foarte dificilă. Bineînțeles, atacurile de țipăt copilăresc, care este dificil de oprit, sunt, de asemenea, pentru al doilea sau al treilea copil, dar. în astfel de cazuri, părinții înțelepți le simt mai calm și mai filosofic, iar calmul lor este treptat transferat copilului.
Ce ne face să reacționăm atât de dureros la plânsul copiilor? Unul dintre motivele principale este teama pentru copil. După ce sa întors din spital, copilul pare atât de neajutorat și vulnerabil. Și pentru mai multe săptămâni și uneori luni de neliniște și îngrijorare - sănătatea copilului - însoțitorii constanți ai părinților.
O problemă pentru o femeie poate fi o schimbare bruscă în modul obișnuit de viață și o lipsă totală de timp liber. Este deosebit de dificil de reconciliat cu aceste "tinere" mame moderne care nasc primul copil mai aproape de 30 de ani, când stilul de viață a fost determinat și stabilit, iar schimbările nu mai sunt percepute la fel de ușor ca în 20 de ani.
Poți, bineînțeles, să speri că copilul va dormi 18-20 de ore pe zi, așa cum le-a prescris medicii. Dar în viața reală, lucrurile nu sunt deloc așa. Se dovedește că copilul are nevoie de copilul tău 24 de ore pe zi și noapte și despre timpul liber și bucuriile de "viață trecută", cum ar fi întâlniri cu prietenii, cărțile sau o baie caldă, poți uita pentru totdeauna.
O altă atingere a imaginii generale a experiențelor emoționale este schimbările hormonale grave care apar în corpul unei femei după naștere. Această ajustare hormonală duce deseori la schimbări de dispoziție bruscă, stare deprimată sau, dimpotrivă, prea excitată. La un moment dat, mama de început poate simți că nu este pregătită pentru noile realități ale vieții cu copilul pentru ea.
.. „Primele două luni am simtit complet rupt, - spune Olga, în vârstă de mama ani Katya -. Trezi timpurie sus, hrănire, mersul pe jos, hrănire și tot cercul nou, sperăm, am crezut că am simtit ca am fost în armata asta. Reach pentru anul, să ia baby sitter și ieși în cele din urmă la locul de muncă. Dar, pe măsură ce timpul a trecut, am iubit copilul mai mult și mai mult. o plimbare cu un cărucior, m-am întâlnit alte mame, si ne-am format propria companie. la o plimbare în pădure, am luat cu ei termos cu ceai, a facut un foc. La un moment dat mi-am dat seama ca imi place foarte mult de mine OIC viață. "
Acum, Olga va merge la lucru numai când fiica ei se va împlini trei ani și se va gândi la asistenta medicală fără nici un entuziasm.
La câteva săptămâni sau luni după nașterea unui copil, o femeie începe să se simtă mai încrezătoare în noul ei rol. Copilul plange mai putin, iar mama intelege "semnalele" mult mai bine. Femeia treptat se obisnuieste cu somnul intrerupt de noapte si se simte mai proaspat si odihnit.
Grijile de zi cu zi - plimbări, hrănire, masaj, spălare - devin obișnuite și nu mai sunt împovărate de continuitatea lor. Dispare și un sentiment de izolare de lumea exterioară. După ce au stăpânit noua rutină zilnică, părinții încep să invite prieteni și, uneori, ies cu un copil pentru a vizita.
Copilul vă oferă primul zâmbet, trage cu stilouri, începe să arate că simte dragostea și simte un sentiment reciproc. Într-o zi, mama înțelege că îngrijirea copilului nu este doar "datoria sfântă", ci și o mare bucurie și plăcere.
Dar privind înapoi, multe femei întreb - dacă a fost posibil pentru a evita greșelile, face lucrurile altfel perioadă dificilă de adaptare la o viață nouă a fost mai blândă și mai puțin dureroasă?
Cum să vă pregătiți pentru un nou rol?
O tânără modernă a devenit obișnuită să își dispună liber timpul, să-și apere interesele și să-și "adapteze" circumstanțele la sine. Căsătoria și nașterea unui copil sunt importante pentru ea, dar nu și singurele obiective ale vieții. Educație, carieră, realizare de sine, călătorii - multe lucruri trebuie făcute și multe de realizat. Și e minunat!
Când copilul crește, realizările și interesele mamei mele pot deschide noi orizonturi pentru el. Dar temporar, în timp ce copilul este încă atât de mic. mama mea este obligată să renunțe la multe bucurii, să se obișnuiască cu restricțiile, să ia stilul de viață pe care copilul îl dictează, să se adapteze copilului.
Adesea, mamele viitoare nu se gândesc la asta. Ei sunt mai preocupați de aspectul material al problemei, cumpărarea unei zestre pentru copil, examinările medicale. Toate acestea, desigur, sunt foarte importante, dar. pregătirea pentru o viață nouă nu ar trebui să se limiteze la acest lucru.
În prezent, multe femei care așteaptă un copil se pregătesc în mod special pentru naștere: frecventează cursuri, merg la traininguri, fac gimnastică. Semnificația unei astfel de instruiri este minunată. Dar genurile în sine, deși sunt tensiunea maximă a forțelor fizice și spirituale, durează foarte scurt. Perioada de adaptare, adaptarea la o viață nouă durează considerabil mai mult. Dar aceste mame viitoare nu sunt aproape fierte.
Ca regulă generală, cursurile o mulțime de vorbesc despre modul de a stabili care alapteaza, si foarte putin - despre modul în care o femeie este mai bine să „intra“ într-un nou rol pentru mama ei. Dar, de la modul în care o femeie se simte în acest rol, depinde de asemenea prezența laptelui și calmul copilului. Găsirea literaturii pe această temă este, de asemenea, foarte dificilă. Aș dori să menționez cartea de Margie Poldi și Barbara Whiteford „exercițiu postnatala.“
Și totuși, este posibil să vă pregătiți în avans acest rol nou și cel mai important în viața voastră - rolul mamei?
Unii cred că este imposibil. La urma urmei, nu veți seta alarma și nu vă veți trezi în mijlocul nopții pentru a vă alimenta hrănirea nocturnă. Și să vă gândiți la o mie de afaceri interne în ultimele luni înainte de naștere, să vă obișnuiți cu lipsa de timp liber, de asemenea, nu va. Cu toate acestea, trebuie să încercăm să facem totul pentru ca tranziția către o viață nouă să nu devină o surpriză sau un șoc.
În primul rând, mama viitoare trebuie să fie înzestrată cu faptul că, curând, viața ei se va schimba radical și va accepta intern aceste schimbări. Înțelegeți că sarcina dvs. este să vă adaptați cât mai repede posibil, să vă adaptați la un nou mod de viață. Va trebui să schimbăm multe obiceiuri, să învățăm cum să ne simțim confortabil în noile condiții. Abilitatea de a lua rapid modificări se va dovedi foarte utilă nu numai pentru prima dată după nașterea unui copil, ci și mai târziu - în curs de dezvoltare, copilul se schimbă în mod continuu.
Fii pregătit pentru faptul că primele săptămâni (sau luni) după nașterea copilului vor fi un moment dificil. O persoană care face primii pași pe o nouă cale întotdeauna se confruntă cu provocări și depinde foarte mult de modul în care îi întâlnește. nu ton în faptul că toate dificultățile ar trebui să fie depășite rapid - pentru a intarca urma copilul pe timp de noapte, a pus-o pe un mod convenabil de hrănire, pentru a învăța pentru a calma imediat, atunci când plânge.
Toate în timp util. Și dacă nu vine, este mai bine să ai răbdare. "Dacă nu puteți schimba circumstanțele - schimbați atitudinea față de ei", a scris Mark Aurelius cu multe secole în urmă. În timpul sarcinii, încercați să vă imaginați viața cu un copil mai des: cum îl hrăniți, pe rocă, pe rochie. Acest lucru vă va ajuta să vă conectați la copil și să faceți mai ușor primele câteva săptămâni de viață împreună.
Ei bine, dacă aveți ocazia să mergeți o zi să vizitați un prieten care a avut recent un copil. Veți stăpâni în practică elementele de bază ale îngrijirii pentru îmbrăcăminte pentru schimbarea copilului, schimbarea scutecelor și scutecelor, știința dificilă de a mângâia un copil plâns. În același timp, oaspeții trebuie să meargă la un prieten și la un copil, și nu doar la un prieten - să vorbească despre ultimele știri și să vorbească despre vechii prieteni.
Între timp, psihologii subliniază faptul că afecțiunea reciprocă a mamei și copilului se formează de-a lungul timpului și fiecare pereche de "mamă-copil" are propriul său mod, propriul său program.
Dacă te-ai dus la cursurile de pregătire pentru naștere, atunci, cel mai probabil, făceai acolo exerciții de relaxare - relaxare. Abilitatea de a vă relaxa corpul este foarte utilă în timpul nașterii. Dar poate aduce și mai multe beneficii după nașterea unui copil. Încercați să stăpânească tehnica de relaxare în cărți, dacă nu există posibilitatea de a merge la cursuri speciale. Credință, aceste abilități se vor dovedi utile în multe situații de viață.
Pentru mai multe mame insarcinate la nastere par finale, completând o lungă așteptare, după care se pot întoarce la o viață normală. De fapt, munca, precum si primele luni de la nastere - este doar începutul. Pornind de o viață nouă și o călătorie lungă de părinte, plină de bucurie și de anxietate, griji si anxietati.
Și misiunea părinților tăi nu se termină chiar și atunci când fiul sau fiica adult, ținând în brațe copilul ei nou-născut, sună telefonul și în disperare spune: «Mamă, vin în curând, nu știu ce să fac cu un copil!» Și atunci totul va începe din nou.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: