Iritabilitate, nervozitate, oboseală, sănătate precară, strigăte constante și isterie - credeți că problemele de sănătate sau caracterul teribil? Nimic de fel, e pms!
Femeia natură
Deci, sindromul premenstrual (PMS) pentru scurt - o condiție a corpului feminin, care este însoțită de durere și încălcarea unei stări emoționale, aceste simptome au loc chiar înainte de menstruație și se estompeze în timpul debutul zilelor critice. Cei mai mulți bărbați în mod eronat cred ca PMS - o ficțiune a femeilor, care urmărește să se asigure că oamenii de stres inutil, precum și posibilitatea de a impunității pentru a aranja un acces de furie.
Deci, vă pot spune cu încredere iubitul ei că sindromul premenstrual a fost recunoscută ca o boală oficială în patruzeci de ani ai secolului trecut, iar prima mențiune a acestei boli a fost înregistrată încă din treizeci de ani de Obstetrica - ginecologi. Statisticile arată că sindromul premenstrual afecteaza optzeci la suta dintre femeile cu vârste cuprinse între douăzeci la patruzeci de ani.
Dar dacă ICP a recunoscut ca o boală oficială - aceasta nu înseamnă că nu trebuie să intrăm în panică și a alerga să fie tratate, de fapt, este pur și simplu răspunsul organismului feminin la zilele critice. Nu poți vindeca PMS, așa cum luna precedentă, așa cum sunt ele cunoscute, apar la intervale de aproximativ o dată pe lună, dar va fi capabil de a facilita foarte mult pentru acest sindrom pentru a supraviețui-l nevătămată la corp.
Cine e vina?
Întrebarea logică este, care este inițiatorul faptului că o femeie trebuie să sufere atât de mult, și nu numai ei, ci și întreaga familia ei, deoarece ei trebuie să îndure isteria și nevroze? Vinovatii sunt, si asta sunt hormonii. Deci, aici este ceea ce despre întreaga situație, noi spunem experți în domeniul ginecologiei: la doar o săptămână înainte de zilele critice, nivelul hormonului progesteron scade în organism de sex feminin, iar nivelul hormonului estrogen, dimpotrivă, a crescut, ca urmare există o perturbare a funcțiilor hipotalamice - sistem pituitară , care, de fapt, conduce la apariția sindromului premenstrual.
Dezechilibrul hormonal în organism duce la faptul că fluidul din organism este întârziat - de aici și umflarea. Dar acest lucru nu este tot, din cauza fluidului excesiv, sodiul se acumulează în organism, ceea ce nu este bun și există o lipsă de potasiu, ceea ce este și rău. În organism, are loc intoxicația cu apă, ceea ce duce la o încălcare a echilibrului apă-sare. Desigur, toate aceste procese nu pot merge fără succes pentru organism și pot conduce la diferite probleme fiziologice: declinul forței, cefaleea, migrenele, transpirația excesivă și somnolența. Și adăugați aici și un dezechilibru hormonal, iar acestea sunt nevroze, apatie, depresie și schimbări de dispoziție, iar timpul ppm este dezvăluit. Rămâne doar să aflați cum să ușurați starea corpului în această perioadă.
Oh, da, asta nu e tot, ginecologii disting patru forme de sindrom premenstrual. Fiecare dintre aceste forme este însoțită de anumite simptome, astfel încât de acum încolo vei ști că ai, de exemplu, nu este doar o durere de cap, și un tip de PMS, dar te va salva de la griji inutile, așa cum repetăm că, odată cu debutul menstruatiei, toate acestea simptomele vor dispărea. Deci:
1. Forma cefalică este o încălcare a funcțiilor sistemelor endocrine și cardiovasculare. Acest tip de pms este însoțit de amețeli, dureri de cap și greață, așa că nu gândiți-vă imediat că sunteți însărcinată și cădeți din acest gând în leșin. Este posibil ca acest lucru să fie doar pms.
2. Forma de ovăz - după cum sa menționat deja, retenția de lichide are loc în organism, aici sunteți: fața, extremitatea superioară și inferioară se umflă, umflarea glandelor mamare și transpirația. Apropo, cu aceasta forma, receptorii gust si auditive pot deveni mai acuta.
3. Nervos - forma psihică este cea mai comună. Iritabilitatea, depresia, modificările de dispoziție, slăbiciunea și slăbiciunea sunt semne ale acestei forme de sindrom premenstrual.
4. Krysovaya - această formă este cea mai periculoasă, deoarece sistemul cardiovascular al corpului se atacă. Cu această formă, s-au observat sare de presiune, dureri toracice și furnicături în inimă. Dacă observați că aveți o astfel de formă de pms, solicitați imediat consultanță și asistență de la specialiști calificați.
Ce ar trebui să fac?
După cum am menționat deja, este imposibil să scapi complet de simptomele pms dacă corpul tău este înclinat spre el, dar în puterea ta de a facilita cursul. Deci, lista de sfaturi:
1. Încearcă să mănânci cât mai multă hrană posibilă în timpul tău, care conține potasiu: cartofi, varză și stafide. Și, dimpotrivă, reducerea consumului de sare, puteți chiar spune, stați pe o dietă fără sare, va facilita foarte mult toate sindroamele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: