Unele matematici
Există o formulă simplă pentru calcularea unei doze sigure de alcool: 1,5 ml de alcool pur pe 1 kg de greutate corporală. Cu toate acestea, în diferite băuturi, cantitatea sa este diferită, iar aici este imposibil să se facă fără matematică. De exemplu, în 1 litru de bere cu o concentrație de 5% conține 50 ml de alcool pur, la fel ca în 100 ml de vodcă.
Cu toate acestea, dacă ați reușit să evitați o mahmureală, aceasta nu înseamnă că sănătatea nu a fost afectată. Ficatul are un prag de toxicitate condiționată: pentru o persoană care cântărește 70 kg, este de aproximativ 90 g de alcool pur pe zi. Creierul este și mai sensibil: 19 g de alcool este suficient pentru intoxicare.
Leontiev
Alexey Yurievich
Folosind regulat băuturi calde, nu permitem celulelor distruse să se recupereze și corpul începe schimbări patologice. Amintiți-vă: pentru a elimina complet 170 g de alcool din organism, o persoană sănătoasă va avea nevoie de cel puțin 8 zile.
Când începe alcoolismul?
Definiți-vă pentru dvs. norma, să vă ghidați după clasificarea clinică a alcoolismului cu cantitatea de alcool consumată.
Utilizarea moderată a alcoolului: nu mai mult de 100 de grame de vodcă de 1-4 ori pe lună.
Betirea sistematica: 200-400 grame de vodca de 1-2 ori pe saptamana.
Beanie obișnuită: 300-500 grame de vodcă de mai mult de 2 ori pe săptămână.
Dacă în loc de vodcă bei bere, cidru sau vin, comparați cantitatea de alcool pur în băuturi. Este convenabil să utilizați sistemul european, calculând alcoolul în unități (10 ml de alcool pur = 1 unitate de alcool):
Cetatea (%) x volum (ml) / 1000 = număr de unități de alcool.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: