De asemenea, actrita a trebuit să piardă în greutate până la cea de-a 40-a dimensiune. Ea a devenit pentru complexul ei, ea a simțit că corpul ei slab pare ca niciodată sexual. Charlize Theron a remarcat că cel mai des este consumul de alimente, dar în porții mai mici, atunci alimentele folosite vor avea timp să fie reciclate în organism. Între folosirea mâncării, bea adesea un cărucior fără gaz.
Meniul Charlize oferă feluri de mâncare, cum ar fi salate din legume proaspete, paste cu brânză, ciuperci, unele feluri de mâncare mexicane, carne de pui, legume coapte și o varietate de fructe. Vase de bucate, ea a exclus din dietă, precum și diferite fructe de mare și carne roșie. Mai presus de toate, actrita îi place să mănânce crotoni francezi în zahăr de vanilie, migdale și ciocolată și nu se poate uita la varză și sfecla.
Actrita are un obicei prost - este foarte multumita de fumat. Charlize a încercat mai multe ori să renunțe, folosind o varietate de moduri, dar după 2-3 luni a început să fumeze din nou. Potrivit ei pe set, eliminarea stresului, ea poate fuma două pachete pe zi.
Cât de subțire este Charlize Theron, mulți oameni vor să știe, dar ea are totuși probleme când nu poate fixa blugi adorabili. Prin urmare, actrita nu lasa niciodata sa joace sport. Este plimbată cu bicicleta, plimbă mult în aer și, de asemenea, face fitness în orice minut liber, chiar și pe set. Și nu este totul, ea recurge la orice fel de activitate fizică pentru a menține armonia figurii ei. În cazul în care actrița vrea foarte mult să mănânce ceea ce ea a interzis ea însăși, atunci ea împarte porțiunea de mâncare dorită în patru părți și una dintre ele mănâncă și nu mai mult. Slăbiciunea actriței este mâncarea prăjită.
Avantajele dietei actritei sunt porțiuni moderate, mese frecvente și uniformitate pe tot parcursul zilei. Această dietă frecventă dar moderată este excelentă pentru persoanele care sunt predispuse la grăsime. La urma urmei, din cauza consumului frecvent de alimente, metabolismul are timp să proceseze porții mici pe tot parcursul zilei și dacă există 2-3 ori pe zi cu doze de cai, atunci organismul nu procesează pe deplin alimentele, iar reziduurile merg la faltele de grăsime. Dacă vă limitați la mâncare, atunci aceasta poate provoca doar o mare dorință de a mânca mereu ceva.
Dezavantajele dietei reprezintă o pierdere rapidă și semnificativă în greutate, care vă poate afecta sănătatea. Charlize sa riscat în mod repetat de dragul unui rol interesant în film. După filmarea filmului "Monster", actrița a avut doar câteva săptămâni pentru a arunca kilogramele în plus, pentru că înainte de filmarea "Heads in the clouds". Prin urmare, actrița, în ciuda dăunătorilor unor astfel de modificări în greutate, a decis că dieta ei de marcă Charlize Theron avea nevoie urgentă de ea. Datorită acestei diete, ea a aruncat cel puțin 3 kg pe săptămână, dar împreună cu greutatea rămasă și cu mușchii frumosi. Între timp, corpul a necesitat tot felul de vitamine. Charlize, consultând dieteticianul său, a aflat de la el că este optimă să piardă în greutate, pierzând nu mai mult de 1 kg pe săptămână. Acest lucru va ajuta corpul să facă față oricăror sarcini fizice și morale.
Meniul de meniuri Charlize Theron
Această dietă se concentrează asupra alimentelor care conțin mai multe proteine. Prin urmare, în dietă, produsele principale ar trebui să fie produse lactate și fructe cu legume.
Charlize Theron are micul dejun cu două felii de pâine din legume proaspete și vegetale proaspete sau o salată de legume proaspete, precum și pește în suc propriu.
Actrita dansa cu un toast si o tocatura de pește, nu numai prăjit, dar gătit pentru un cuplu, udându-l cu 2 linguri. l. de sos de roșii. Apoi, el mănâncă o salată de castraveți și roșii, care rulează cu suc de lămâie. În cele din urmă vă permite să mâncați un fruct.
La cină, Charlize gătește 250 g de file de pui în timpul unei diete și o mănâncă cu fasole și o salată de castraveți și roșii.
Seara, actrița bea un pic de alcool, deoarece ajută la antrenarea sângelui în organism și asigură absența amețelii. Charlize preferă din alcool dublu scotch sau vin alb.
Stres fizic în a ajuta dieta
Nici o dietă nu va da rezultatul dorit, dacă nu exercițiu. Actrița știe sigur că diverse activități sportive nu numai că vor întări rezultatul dietei, ci vor fi, de asemenea, un hobby minunat care susține sănătatea corpului. Prin urmare, plimbările de seară, joggingul, practicarea yoga și fitness-ul vor fi o armă excelentă împotriva excesului de greutate.
Această dietă pentru pierderea în greutate de la Charlize Theron este foarte plăcută și eficientă. Cu dieta potrivita, puteti obtine acelasi rezultat ca si actrita. Dar trebuie amintit că activitățile sportive sunt esențiale pentru obținerea efectului dorit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: