Minimalismul nu este doar o tendință estetică, ci mai degrabă o modalitate de gândire și de atitudine față de viață. Gândirea minimalismului înseamnă a opri să întrebi lucruri pe care nu le aveți, de care aveți nevoie sau care vă pot face viața mai bună. Pe site-ul nostru vă vom spune cum să începeți să vă gândiți în stilul "minimalismului".
1. Arată mulțumiri
Nu așteptați să aveți un anumit lucru, vârstă, muncă sau atitudine, pentru a fi recunoscător pentru ceea ce aveți deja.
2. Învață mai puțin să te plângi
Asigurați-un experiment și scrie în jos tot timpul pe care îl plâng pentru zi: în timp ce conduceți, sau nu-ți place ce ai mâncat, sau șeful tău ți-a dat o muncă suplimentară etc. De câte ori te-ai plâns? Câte dintre problemele pe care le-ați plâns au fost rezolvate fără probleme?
3. Nu mai gândiți decât la viitor
Este normal să vizualizați și să vă planificați viitorul, dar nu pierdeți din vedere lucrurile care se petrec în jurul vostru în prezent.
4. Exercitarea
Se dovedește că exercițiile fizice ajută la depășirea stresului, la menținerea sănătății și la îmbunătățirea încrederii în sine. Asigurați-vă că corpul și bunăstarea sunt o prioritate și dați-vă 30 de minute pentru a conduce vehicule.
Articole similare
-
Valery Karpin Chiar cred că împotriva lui - Spartak - există o conspirație
-
Valery Karpin "Chiar cred că există o conspirație împotriva" Spartak "
Trimiteți-le prietenilor: