Picioarele cu toc sunt o boală foarte frecventă a piciorului. Reprezintă formarea creșterii osoase pe tocuri. Adesea, pantofii neplăcuți conduc la pintenii tocului. Când purtați astfel de pantofi, piciorul în el este poziționat incorect și acest lucru conduce la consecințe negative - durere la mers și, de fapt, formarea de călcâi. Tratamentul unei astfel de boli neplăcute este o sarcină dificilă, care necesită reculul nu numai de la medic, ci și de la pacientul însuși. Dar este mai dificil să prevenim din nou apariția acestei boli. Pentru a face acest lucru, trebuie să schimbi mult în viața ta și mulți oameni cred că nimic nu depinde de ei. Principalele sarcini pentru pacientul tratat sunt: reducerea greutății, achiziționarea de pantofi confortabili, respingerea tocurilor înalte. Principalul rol în prevenirea revenirii bolii este jucat de tălpi speciale ortopedice și talpi de călcâi.
Care sunt caracteristicile în interioarele ortopedice cu un pinten calcaneal?
Insoalele sunt doar o completare a pantofilor confortabili. Ele sunt puse în pantofi sau pantofi la viteză mică. Înainte de a cumpăra tălpile ortopedice cu un vârf de toc, trebuie să consultați un specialist cu experiență, deoarece alegerea plăcuțelor specializate este un proces individual. Medicul va putea să vă răspundă la întrebări, să vă ajute în alegerea branțului ortopedic și, dacă este necesar, să prescrie examinări.
Un exemplu de căldură specială
caracteristici:
- călcâi moale;
- benzi speciale longitudinale, care sunt realizate de tipul arcului piciorului.
Insoala creaza absorbtie de soc pe toata perioada de mers. Acestea activează mușchii și ligamentele tibiei pentru a crește fluxul de sânge către membrele inferioare.
Alegerea formei și compoziției branțului ortopedic depinde de factorii individuali. Aceasta - masa corpului, trăsăturile bolii, structura anatomică a piciorului, forma sa.
- efect preventiv asupra zonei căldurii;
- fixarea piciorului conform structurii anatomice;
- masaj pentru picioare, prevăzut cu inserții dure;
- scăderea oboselii picioarelor la încărcăturile ridicate.
Tipuri de tocuri
Pidiopitchochny sunt un fel de tălpi ortopedice, dar influența principală este în zona călcâiului. Plăcuțele de călcâi sunt mai mari la margini și au o depresiune în centru. Plasat în podișuri, puteți fi siguri că călcâiul va fi fixat ferm.
Cusăturile sunt absorbante de șocuri. Acestea sunt folosite pentru a trata vânătăi și vânătăi piciorului calcaneal. Situat în centrul inserției dure produce masaj pe jos pe picioare și înmoaie osteofitul marginal. Asemenea subjodificator slăbește considerabil presiunea pe zona călcâiului și aduce relaxarea articulațiilor extremităților inferioare.
Un alt tip de potcoavă este echipat cu inserții moi situate în centru și margini rigide de-a lungul marginilor. Astfel de caracteristici ale produsului permit ca piciorul să fie poziționat în funcție de structura fiziologică. Inserțiile speciale aduc confort mersului tău, netezind senzații dureroase la mers. Dar ceea ce este cel mai atrăgător - tocurile pot fi folosite în încălțăminte cu tocuri.
Insoale cu mainile proprii
Încălțămintea și încălțămintea ortopedică sunt fabricate din materiale precum piele, silicon, imitație de piele, gel. Pentru a obține materiale de înaltă calitate pentru fabricarea tălpilor interioare nu este ușor. O altă complicație este faptul că experții fac un branț pe baza aspectului piciorului tău, ținând cont de toate trăsăturile fiziologice. Este foarte dificil să faceți acest lucru.
Dar există și alte produse, pe lângă tampoanele și tocăturile de călcâi, care vă vor ajuta să luptați împotriva formării picioarelor calcaneale. În plus, aceste produse pot fi fabricate manual.
În locurile de fixare a tendoanelor se formează acumulări de săruri de calciu, ceea ce conduce la o creștere a călcâiului. Cel mai adesea noaptea există contracții spontane ale fasciei, ceea ce duce la micro-rupturi și fuziune necorespunzătoare a fasciei. Pentru a evita astfel de probleme, puteți utiliza produse speciale - bretele. Acestea sunt dispozitive de plastic care vă întind degetele de la picioare. Fixarea pe picior are loc cu ajutorul unui Velcro special. Potrivit persoanelor care folosesc bretele, rezultatul tratamentului este clar vizibil după 2-3 luni de utilizare.
Bretele speciale pentru copii
O altă opțiune bună este așa-numita șosete Strassburg. Este fabricat dintr-o șosete lungă sau din stoc. De la genunchi la degete trebuie atașat Velcro, care asigură tensiunea corectă a piciorului. Aceasta împiedică tensiunea spontană a fasciei. Revizuirile pacienților vorbesc despre utilizarea ușoară a acestui produs, tratamentul eficient și reducerea durerii în regiunea calcaneală.
Pieptanele ortopedice nu sunt ușor de făcut, dar totuși puteți. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de branț vechi, dar totuși decent. Puneți un picior pe branț, luați un creion și faceți un semn între primul și cel de-al doilea deget. În acest loc, trebuie să lipiți o minge strânsă de vată de bumbac cu un diametru de unu și jumătate de centimetru. Apoi formăm confortul arcului piciorului cu ajutorul aceluiași vată sau bandaj de vată. Am pus materialul sub călcâiul tău. În acest sens, nu trebuie să simțiți nici o presiune sau disconfort în zona piciorului. Selectați o pastă convenabilă pentru liner pe partea din spate a branțului. Luăm un material bun permeabil la aer și transferăm conturul branțului. Lipim materialul peste branț și înșurubăm marginile cu fire. Asigurați-vă că bumbacul și ruloul de pernă nu se mișcă nicăieri. Aceeași operație se face și cu al doilea branț.
Pentru a vă asigura că inserțiile ortopedice ortopedice servesc o perioadă lungă de timp, acestea au nevoie de o îngrijire deosebit de amănunțită. Spălare frecventă și uscare completă (fără ajutorul căldurii) - un angajament de utilizare îndelungată a produselor dvs.
Articole similare
-
Branț pentru tocuri, călcâi, pantofi, tălpi ortopedice cu mâinile, cum să alegi
-
Panouri ortopedice cu prețul picioarelor plate, recenzii și cum să alegi
Trimiteți-le prietenilor: