În China antică, piersicile au fost considerate fructe care prelungesc viața. Aceste fructe suculente și aromate din timpuri străvechi sunt folosite în medicina populară și în cosmetologie. Foarte util pentru pierderea în greutate, tratamentul osteoporozei, anemia și ameliorarea stresului. Piersicile sunt o porție gustoasă a sănătății. Este necesar să se completeze dieta lor cu ei.
Beneficiile piersicilor
Piersicii conțin vitamine PP, B1, B2, B6, puțin vitamina C, beta-caroten, acid folic, precum și potasiu, magneziu, fosfor, calciu și bor. În comparație cu alte fructe, conține o cantitate mică de acizi organici - în principal acizii malici și citrici. Aroma plăcută a piersicilor datorează uleiurile esențiale. Componente utile mai sub piele. Prin urmare, piersicii merită să mănânce cu ea. Dar oasele sunt foarte otrăvitoare, deoarece conțin acid cianhidric. În Egiptul antic, oase de piersici au fost destinate executării pedepsei cu moartea, au fost date celor condamnați la moarte. A fost așa-numitul. "Piersici de execuție".
De obicei, piersicile sunt consumate crude, dar puteți găti gem, compoturi, sherbet, le puteți adăuga la aluat, la carne și, de asemenea, să le uscați. În 100 de grame de fructe conține 39 de calorii, dar 100 de fructe uscate sunt deja 276 de calorii.
Piersicile sunt nu numai delicioase, ci și utile. Folosite cu gust în dietele pentru scăderea în greutate, prevenirea osteoporozei, afectarea benefică a activității inimii, efectul diuretic, purificarea corpului, îmbunătățirea stării de spirit și reducerea stresului. Ajută la arsuri la stomac.
Pentru a pierde in greutate
Aceste fructe cu conținut scăzut de calorii îmbunătățesc digestia, stimulează stomacul pentru a elibera sucul. Se recomandă în special ca supliment la alimentele grase. Piersicile au proprietăți de detoxifiere. Fibra conținută în ele contribuie la funcția de digestie, dă un sentiment de sațietate și previne constipația. Și în timp ce ușor de digerat.
Peach cosmetice
Acestea ton, reîmprospătează și înmoaie pielea, și datorită conținutului de beta-caroten, promovează faptul că pielea capătă o nuanță frumoasă. Este recomandat în special pentru pielea uscată și normală. Pulpa de piersic este, de asemenea, adesea folosit în cosmeticele de păr, din oase fac o peeling pentru curățarea profundă a pielii.
Mască pentru o față obosită
Ia fructe proaspete și suculente, coaja și gropi. Zdrobiți pulpa cu o furculiță până la consistența de piure și adăugați două linguri de miere lichidă. Aplicați masca pe fața curățată, evitând zona din jurul ochilor și nasului. Poate fi folosit pe gât și gât. După 15 minute clătiți cu apă caldă. În loc de miere, puteți folosi două linguri de cremă proaspătă.
Mască de ceai verde și piersic
Veți avea nevoie de: 1 cană de apă clocotită, 1 plic de ceai verde, 1/4 cană de nectar piersic proaspăt, 1 lingură de gelatină
preparare: puneți o pungă de ceai în apă clocotită, preparați timp de 10 minute, amestecați gelatina cu suc și ceai, amestecați totul până se dizolvă gelatina. Lăsați până se îngroașă timp de aproximativ 2-3 minute. Puneți amestecul în frigider timp de o jumătate de oră, pentru răcire. Aplicați amestecul pe fața cu o pensulă, un strat gros. După 10 minute, scoateți masca și clătiți-o cu apă caldă.
Aboneaza-te la feed-ul nostru RSS
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: