Nu este un secret că călătoria ne îmbogățește spiritual, dezvoltă calități personale și reflectă frumos starea noastră de spirit. Dar, în afară de toate acestea, călătoria, așa cum sa dovedit, este foarte utilă pentru sănătatea fizică și psihică a unei persoane. Am găsit 7 confirmări științifice în sensul că călătoria este unul dintre cei mai importanți factori de sănătate excelentă și bună sănătate a unei persoane.
Prin călătorii, sunteți constant expus unor medii diferite, care ajută la producerea de anticorpi puternici și vă consolidează în mod semnificativ sistemul imunitar
Anticorpii sunt compuși ai proteinei care protejează sistemul imunitar de microorganismele dăunătoare. Studiile arată că poluarea minoră și boala fac de fapt corpul și intestinele mai puternice. Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să respectați regulile de igienă pe șosea. Este necesar să se spele mâinile și să se utilizeze dezinfectanți, dar mai multe bacterii noi nu vor deteriora corpul exact. Când călătoriți, corpul se adaptează la mii de noi microorganisme.
Călătoria reduce nivelul de stres
Până în prezent, există dovezi științifice că deplasarea face o persoană mai fericită, reduce stările depresive și contribuie la relaxarea sistemului nervos. Studiile arată că la doar 3 zile după începerea vacanței o persoană începe să se simtă mult mai bine, nivelul anxietății scade. Acest efect persistă câteva săptămâni după revenirea din călătorie.
Călătoria afectează în mod pozitiv starea creierului
Călătoria vă îmbogățește mintea. Vă întâlniți cu oameni noi, vă adaptați la situații noi, deveniți mai informați la nivel global. Acest lucru este excelent, deoarece noua experiență crește flexibilitatea cognitivă a creierului, vă permite să păstrați claritatea și claritatea gândirii. Studiile au arătat o legătură directă între călătorii și dezvoltarea abilităților creative, expansiunea conștiinței culturale, precum și creșterea personală. Potrivit Jurnalului de Personalitate și Psihologie Socială, cei care călătoresc și studiază în străinătate tind să fie mai deschisi și mai stabili din punct de vedere emoțional.
Călătoriile reduc riscul bolilor cardiovasculare
Faptul este că oamenii care se îndepărtează de casele lor și de împrejurimile lor obișnuite în timpul sărbătorilor tind să fie mai puțin tensionați și mai îngrijorați. În plus, ei au posibilitatea de a se odihni de factorii de stres. Un studiu realizat de studiul Framingham Heart a arătat că bărbații și femeile care călătoresc în fiecare an suferă mai puțin de atacuri de cord și de alte boli de inimă.
Călătoria ține corpul în formă
În ciuda faptului că în lumea modernă călătoria este adesea asociată cu șederea prelungită în saloanele diferitelor vehicule, acestea oferă încă multe oportunități pentru activitatea fizică. Orice a fost, în călătorii mergem pe străzi mult mai mult decât acasă. Chiar dacă în vacanță aveți de gând să petreceți toate zilele pe plajă, plimbarea prin nisip va determina mușchii dvs. să lucreze de două ori mai mult ca de obicei.
Pe Pământ multe locuri care au proprietăți medicinale
Este imposibil să se reproducă în curtea din propria casă. Când călătoriți, puteți vizita izvoarele fierbinți din Turcia, Islanda sau Costa Rica. Apele lor minerale îți vor îmbunătăți pielea, vor ameliora durerea și stresul, vor contribui la regenerarea țesuturilor. În plus, pe planeta noastră există locuri cu vîrfuri energetice, în care se concentrează forțele Pământului, activând procese de vindecare și întinerire. Unul dintre cele mai renumite puncte energetice sunt Stonehenge, piramidele din Egipt, precum și Sedona și Arizona din Statele Unite.
Călătoria vă prelungește viața
Faptul că călătoria are un efect pozitiv asupra speranței de viață este un fapt. Toate formele de călătorie (locale sau globale) îmbunătățesc viața noastră și îmbunătățesc calitatea acesteia. Reducerea stresului, menținerea formei fizice optime și îmbunătățirea activității creierului crește cu siguranță șansele de longevitate.
Împărtășește această postare prietenilor tăi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: